몸펴기 생활운동 - 영월군 총168명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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  몸펴기생활운동 2025.10.~11. 요즘 나의 어깨와 등이 쪼꼼 가벼워진 이유! 설문대여성문화센터 몸펴기 생활운동을 시작한 뒤로 확실히 상체가 덜 아픈 것 같다. 어깨 뭉침과 등 통증이 있는 편인데 확실히 운동 직후에는 가벼운 느낌이 들어서 좋았다. 그래서 집에서도 꾸준히 해보려고 거실에 매트도 깔아뒀다.ㅋㅋ 주...

  융블로그(2025-11-24 22:42:00)

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  무더위가 시작되는 8월, 흐트러진 몸과 마음을 바로 세울 절호의 기회가 찾아왔습니다. 몸펴기생활운동 연신내운동원에서 여름방학을 맞아 하계 단기 집중수련을 진행합니다. ​ ✔ 몸펴기생활운동이란? 우리 몸에 생긴 병은 하루아침에 생긴 것이 아닙니다. 오랜 세월 굽은 자세로 생활하면서 등과 허리가 굽고, 어깨가...

  몸펴기 생활운동(2026-07-02 16:08:00)

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  ​ ​ 몸펴기 생활운동협회 원주운동원 ​ ​ ​ 어쩌다 몸펴기 생활운동협회 ​ 회원이 된 나~! ​ ​ 등록과 동시에 수업에 참여하려고 ​ 일찍 서둘러 도착했으나 ​ 접수하고 설명 듣느라 30분 정도 늦게 ​ 수업에 참여하게 되었다. ​ ​ ​ ​ 맨손 운동 및 ​ 소도구 활용 운동 자세를 ​ 배우고 생활 속에서 ​ 실천할 수 있는 팁도 알려준다...

  연곡 Stay & my sewing(2026-05-12 02:55:00)

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  ​ ​ ​ 용산구 노동자종합지원센터의 '몸펴기 생활운동(2026년 6월 시작)'의 참여자를 모집합니다! ​ 용산구 노동자종합지원센터의 신체활력 프로그램 '몸펴기 생활운동' 참여자를 모집합니다. ​ ○ 대상 : 용산구에서 근무 또는 거주하는 노동자 ○ 일정 : ① 2026. 6. 24. ~ 8. 12. (매주 수요일) | 오후 7시 ~ 8시 40분 (총...

  용산구 노동자종합지원센터(2026-06-04 10:50:00)

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• 안녕하세요 부천시장기요양요원지원센터입니다. ​ 부천시 장기요양요원을 위한 건강증진교육으로 '웰라이프 교육'과 '몸펴기 생활운동' 교육을 진행하였습니다. ​ 먼저 12월 4,11일 '웰라이프' 교육을 진행하였습니다. '나에게 소중한 사람들', '행복한 노후의 삶'을 주제로 하여 앞으로의 삶을 어떻게 의미있게 잘 살아갈...

  부천시장기요양요원지원센터(2025-12-30 17:27:00)

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  복지분과 위원으로서 프로그램 기획부터 운영까지 함께하고 체험 후기를 쓰게 되었습니다. 개강하는 첫날~~ 주민자치회 김선길 회장님의 인사말씀~~ 몸펴기 생활운동 프로그램은 작년에 이어서 올해도 열리게 되었는데 이는 작년에 참여자들의 참여율과 만족도가 매우 높았고, 내년에 이 강의를 다시 열어줄 것을 강력히...

  인생2막 스마트폰활용지도사 시니어SNS플래너(2023-07-24 19:57:00)

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  몸도 마음도 활짝 펴지는 ‘몸펴기 생활운동’ 매주 월요일 오전 10시, 저는 주민센터로 발걸음을 옮깁니다. 두 시간 동안 진행되는 ‘몸펴기 생활운동’에 참여하기 위해서죠. 처음엔 단순히 가벼운 스트레칭 정도로 생각하고 시작했는데, 어느새 제 주간 루틴에서 가장 기다려지는 시간이 되어 버렸어요. ​ ​ 강당에...

  시니어 디지털 성장일기(2025-08-14 22:32:00)

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  돌아가게 하듯 ​ 이 전시는 말합니다. ​ 억지로 만들지 않아도, 시간이 쌓이면 형태가 됩니다 ​ AI가 창작해서 만든 이미지 ​ #서울공예박물관#금기숙특별전#DancingDreamingEnlightening#인사동전시#서울전시추천#공예전시#패션아트#슬로우에이징#몸펴기생활운동#전시후기 ​ 서울공예박물관 서울특별시 종로구 율곡로3길 4...

  웰라이프 창희쌤의 슬로우 에이징(2026-03-19 07:30:00)

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  #몸펴기생활운동 #연신내운동원 #기본에 충실하자. #서로 운동자세 봐주기

  김정복 바른몸펴기(2026-06-21 14:41:00)

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• 해요. ​ 이런 고충을 겪고 있는 분들께서 좋아할 만한 소식이 있어서 빨리 이 사실을 알려드리고자 블로그를 켰습니다. 그것은 바로 경기도 파주에 몸펴기생활운동 파주동호회 운동원이 열렸다는 사실! 광장프라자 경기도 파주시 금빛로 27 몸펴기생활운동 파주동호회 정보 주소 : 경기 파주시 금빛로 27, 광장프라자 6층...

  방구석 심리학자(2025-08-30 14:48:00)

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