전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• ​ ​ ​ ​ 몸살림운동본부 홈페이지에 게시된 몸살림운동 체험담입니다. 2011년 3월 15일 디스크 4,5번 추간판 탈출증 으로 진단을 받고 증세가 심해서 일상 활동을 하기가 힘들어 내시경 수술을 하게 되었습니다. ​ ​ 수술직후 너무나도 편안함을 느꼈습니다. 신경을 누르는 수액을 제거했기 때문에 누워 있어도 잠을 제대로 잘...

  몸살림운동본부 공식 블로그(2025-08-07 23:13:00)

  
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  8:30 ​ ***-**** -**** 원장님 번호 02 -6949 -5734 몸살림운동 강남수련원 ​ 1회 교정비 5만원(예약 필수) 1개월 수련비 10만원 목교정 운동으로 추천하는 몸살림 운동 수업 후기 요즘 많은 분들이 가지고 있는 일종의 현대병이 있죠. 바로 거북목 증후군, 일자목 증후군. 워낙 휴대폰과 ... m.blog.naver.com ​ 본 글은...

  별나무의 행복한 하루(2023-10-14 12:32:00)

  
• 운동이예요. 잠도 못자게 아파서 시작한 몸살림 운동. 일기를 뒤져보니 2014년 4월 10일부터 시작했네요. 확실하게 몸이 좋아지고 포스팅하기위해 아껴둔 몸살림운동이예요. 7개월정도 하니 드디어 허리가 아파 잠을 못자는 일도 없고 사무직으로 어깨 높이가 달랐던것도 많이 비슷해졌어요. 특히, 뒷목이 항상 땡기고...

  루루앙(2014-11-14 13:55:00)

  
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  것이 몸살림운동이었다. 그런데 그 사이 이름이 바뀌었는지 검색을 하니 몸 펴기 생활운동이라는 사이트가 떴다. 찾아보니 다행히 파주 문화원에 강좌가 있었다. 한 분기에 6만 원으로 비용도 엄청 저렴했다. 당장 등록하고 시작했다. ​ 처음에는 별 효과를 느끼지 못했다. 2024년 6월에 등록했는데 그 기간이 장마 기간...

  내 친구가 사는 집(2025-08-25 17:20:00)

  
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  것 같다. 보통 허리통증이 많은 나이 좀 있으신 분들이 많았는데, 스마트폰으로 거북목이 많은 젊은층들에게도 좀 더 알려지면 좋지 않을까 싶다. 몸살림 운동 8가지 운동법을 통해 자세의 중요성을 강조한 건강서 『몸살림 운동』. 바른 자세를 통한 건강 증진 운동을 펼쳐온 저자가 전하는 몸살림운동은 인체를 크게...

  재테크로 가자!(2023-06-20 05:32:39)

  
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  있는 문화센터에서 강의를 하더라구요~ ​ 이름도 신기한?! 몸.살.림.운.동 ​ 몸을 살린다는 이야기? 아닌가요?ㅋㅋ​​ ​ 몸살림 운동은? 인술을 이용한 운동이라는데요~ ​ '인술'이란 몸을 바로잡는 운동법을 말한답니다! ​ 척추를 바로잡고 자세를 교정하는 것을 기반으로 두는 것 같았지만.. ​ 강사님 말처럼 자연의 원리를...

  쭈니화니별 일상탐사★⋆(2017-03-03 23:24:00)

  
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  몸사랑 필라테스 제임쓰(@james_pilates)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com ​ ​ ​ ​ #청담역필라테스 #양정원필라테스 #몸사랑필라테스 #몸살림운동 #아임인필라테스 #필라테스 #굽은등 #허리통증 #거북목 #고관절교정 #골반교정 #어깨긴장풀기 #허리통증완화 #홈트레이닝 #필라테스숏츠...

  몸사랑필라테스의 바른움직임(2025-02-02 22:38:00)

  
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  수강생 후기 中 – 몸을 움직이고, 마음을 정리하고, 에너지 흐름을 온전히 느끼는 이 조화는 그 어떤 보충제보다 강력한 ‘내 몸을 위한 처방전’이 됩니다. ​ ​ ☀️ 다가올 여름을 위해, 지금부터 준비하세요 더위는 준비되지 않은 몸에 훅 들어옵니다. 기초대사량을 올리는 습관은 단기간의 변화보다 여름 내내 지치지...

  daommediwall님의 블로그(2025-05-02 20:19:00)

  
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  올바른 근육을 사용하고 어긋난 부분이 다시 돌아오는 데에는 장기간의 노력이 필요하다. ​ 몸살림운동 광화문수련원 서울 종로구 새문안로5가길 11 옥빌딩 701호...방문했는데 수련 후 교정을 받으니 날아갈듯이 시원해서 감사한 마음으로 후기를 남긴다. 나는 가끔 다니기 때문에 방문 시에 일일수련비를 내고 있으며...

  본질을 바로 봅시다(2022-10-23 14:20:00)

  
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  16) * 몸살림운동의 관점에서 사람 몸을 볼 때, 척추와 공명 그리고 오장육부를 인체의 근본기관으로 본다. 무엇보다 척추가 바로 서고, 다음으로 공명이 숨을 쉬어야 하며, 마지막으로 오장육부가 제 자리에 있어야 한다. 이것이 우리 인체를 자연으로 되돌리고 건강한 몸을 유지하기 위한 몸 다스리기의 기본이다...

  책먹는 필기공주(2012-03-24 15:12:00)