전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 설문대여성문화센터 몸펴기 생활운동을 시작한 뒤로 확실히 상체가 덜 아픈 것 같다. 어깨 뭉침과 등... 부담없이 생활 운동으로 지속할 수 있다는 점이 장점인 것 같다. 이번주면 종강이지만 끝나고 나서도...

  융블로그(20251124)

  

• 몸 펴기 생활운동은 여러 동작이 있는데, 마지막쯤에 상체 펴기라는 걸 한다. 큰 봉을 등에 대고 눕는... 몸 펴기 생활운동은 말 그대로 생활 속 운동을 지향한다. 비틀어진 몸 구석구석을 바르게 정렬한다. 통증을...

  내 친구가 사는 집(20250825)

  

• 이상으로 광장프라자에 위치한 몸펴기생활운동 파주동호회 신규 오픈 안내 포스팅 마치겠습니다. #몸펴기생활운동 #몸펴기운동파주 #파주체형교정 #금릉역 #광장프라자

  방구석 심리학자(20250830)

  

• 공기도 좋고 운동할수 있는 공간도 있고~~ 몸을 생각하는 모임~~ 몸펴기생활운동~~ 같은 주제로 이야기를 할수 있어 좋다. 건강을 관리한다는게 쉽지만은 않기 땡순이다. 걸으면서 뒷모습 발목 무릎을 관찰하니...

  김정복 바른몸펴기(20251119)

  

• 방하기몸펴기,무료운동,건강습관,바른자세,척추운동,커뮤니티운동,생활운동,몸펴기 그래서 저는 저에 맞는 여러 건강 프로그램을 찾아 헤매다가 서대문50플러스에서 하는 몸펴기생활운동을 하고 있어요....

  이가원의따뜻한세상(20241215)

  

• 몸펴기생활운동 #중앙운동원 #명상수련 #명상클래스 #명상모임 #스트레스해소 #힐링시간 #자기돌봄 #자기성찰 #마음치유 #호흡명상 #수요일모임 #서울명상 #명상프로그램 #웰빙라이프 #마음건강 #생활명상

  gaudigold님의블로그(20260223)

  

• 15.(목) 매주 목(8회) 14:00 ~ 15:20 운영장소 남원주건강생활지원센터 혁신분소 운동관리실 모집대상 몸펴기 생활운동에 관심있는 지역주민 모집인원 8명 (선착순 접수) 신청기간 2025. 3. 17.(월) ~ 3. 20....

  원주시 공식 블로그(20250313)

  

• 23일까지 몸펴기 생활운동 프로그램을 운영합니다. 이번 프로그램은 주 1회, 총 8회기로 진행되며, 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 맨손 운동과 소도구 활용 운동을 배울 수 있습니다. 특히, 소규모...

  원주타임즈(20250813)

  

• 용산구 노동자종합지원센터에서 신체활력 프로그램 '몸펴기 생활운동(10월)'의 참여자를... 이동합니다) ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ #몸펴기생활운동 #건강 #바른자세 #힐링...

  용산구 노동자종합지원센터(20241007)

  

• 몸펴기 생활운동은 이름처럼 몸을 ‘펴는’ 데 중점을 둔 운동입니다. 굽거나 틀어진 자세를 바로잡아 주고, 무리하지 않으면서도 전신을 고르게 쓰게 해줍니다. ‘상체펴기’, ‘허리펴기’, ‘하체풀기’...

  시니어 디지털 성장일기(20250814)