소도구를 이용한 필라테스(야간)B 총78명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 소도구를 이용한 필라테스(야간)B
- 강사명
- 이명옥
- 교육시작일자
- 2024-04-01
- 교육종료일자
- 2024-06-19
- 교육시작시각
- 19:30
- 교육종료시각
- 20:20
- 강좌내용
- 소도구를 이용한 필라테스
- 교육대상구분
- 성인
- 교육방법구분
- 오프라인
- 운영요일
- 월
수
- 교육장소
- 2층3강의실
- 강좌정원수
- 18
- 수강료
- 75,000
- 교육장도로명주소
- 경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
- 운영기관명
- 퇴촌남종면주민자치센터
- 운영기관전화번호
- 031-768-7181
- 접수시작일자
- 2024-03-20
- 접수종료일자
- 2024-03-22
- 접수방법구분
- 온라인
- 선정방법구분
- 선착순
- 홈페이지주소
- https://www.gjcity.go.kr/jumin//edu/program/list.do?mld=0301030000
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 아니오
- 데이터기준일자
- 2024-06-15
- 제공기관코드
- 5,540,000
- 제공기관명
- 경기도 광주시
주변 목록
나만의 홈카페
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0km
커피에 대한 이해와 바리스타의 자세를 배우고 바리스타 자격증을 취득
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나도 이제 유튜버
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0km
SNS교육을 통해 유튜브 사용법 익히기
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내몸을 깨우는 힐링요가A
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0km
몸과 마음을 다스리는 요가 교실
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내몸을 깨우는 힐링요가B
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0km
몸과 마음을 다스리는 요가 교실
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소도구를 이용한 필라테스A
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0km
소도구를 이용한 필라테스
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소도구를 이용한 필라테스B
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0km
소도구를 이용한 필라테스
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사교댄스(브루스_지루박) 중급
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0km
브루스와 지루박을 배우는 사교댄스
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사교댄스(브루스_지루박) 초급
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0km
브루스와 지루박을 배우는 사교댄스
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주변 평생 교육시설
원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 35.17km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 138.85km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 156.55km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 447.43km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 13204.42km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 13204.42km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 13204.42km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 13204.42km
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학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 13204.42km
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주변 대학 전문대
서울장신대학교 자연치유선교대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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서울장신대학교 사회복지상담대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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서울장신대학교 교회음악대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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서울장신대학교
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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서울장신대학교 영성심리치유대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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서울장신대학교 전인치유선교대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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서울장신대학교 일반대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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서울장신대학교 신학대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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서울장신대학교 예배찬양사역대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.03km
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ICT폴리텍대학
경기도 광주시 순암로 16-26 (역동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 10km
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아신대학교
경기도 양평군 옥천면 경강로 1276
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 11.59km
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아신대학교 교육대학원
경기도 양평군 옥천면 경강로 1276
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 11.59km
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주변 도서관
퇴촌작은도서관
경기도 광주시 퇴촌면 광동로 57-2
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0.55km
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퇴촌도서관
경기도 광주시 퇴촌면 탑골길 37
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 0.98km
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세미원작은도서관
경기도 양평군 양서면 양수로 93
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 7.53km
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양서친환경도서관
경기도 양평군 양서면 양수로 110
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 7.68km
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경기광주교육도서관
경기도 광주시 경안안길58번길 3
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 8.4km
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강하작은도서관
경기도 양평군 강하면 운심길 47
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.6km
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초월도서관
경기도 광주시 초월읍 무들로 3-26
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.81km
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남한산성작은도서관
경기도 광주시 남한산성면 남한산성로 745
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 10.47km
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하남시신장도서관
경기도 하남시 하남대로 740
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 10.69km
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광남도서관
경기도 광주시 고불로 46번길 47
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 11.28km
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하남시덕풍도서관
경기도 하남시 역말로 14
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 11.35km
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양벌도서관
경기도 광주시 양벌로 195-25
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 11.44km
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주변 미술관 박물관
사람박물관 얼굴
경기도 광주시 남종면 분원리 68번지 0호 1 1동 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 2.16km
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일본군위안부역사관
경기도 광주시 퇴촌면 원당리 65번지 0호 1 1동 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 3.8km
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세미원 연꽃박물관
경기도 양평군 양서면 용담리 430번지 6호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 7.51km
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영은미술관
경기도 광주시 쌍령동 8번지 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 7.55km
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바탕골미술관
경기도 양평군 강하면 운심리 368번지 2호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 8.19km
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몽양기념관
경기도 양평군 양서면 신원리 624번지
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 8.62km
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목멱박물관
경기도 남양주시 와부읍 팔당리 산 146
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 8.79km
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남양주역사박물관
경기도 남양주시 와부읍 팔당리 237-3
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.62km
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한강뮤지엄
경기도 남양주시 와부읍 팔당리 784-0
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 10.66km
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닻미술관
경기도 광주시 초월읍 대쌍령리 447번지 32호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 10.94km
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이함미술관
경기도 양평군 강하면 성덕리 125번지 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 11.01km
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만해기념관
경기도 광주시 중부면 산성리 912번지 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 11.03km
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주변 박물관 미술관
사람박물관얼굴
경기도 광주시 남종면 분원길 3-6
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 2.16km
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사람박물관 얼굴
경기도 광주시 남종면 분원길 3-6
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 2.16km
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일본군위안부역사관
경기도 광주시 퇴촌면 가새골길 85
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 3.83km
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일본군’위안부’역사관
경기도 광주시 퇴촌면 가새골길 85
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 3.83km
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실학박물관
경기도 남양주시 조안면 다산로747번길 16
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 4.6km
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세미원연꽃박물관
경기도 양평군 양서면 양수로 93
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 7.53km
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영은미술관
경기도 광주시 청석로 300
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 7.56km
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몽양기념관
경기도 양평군 양서면 몽양길 66
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 8.6km
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남양주시립박물관
경기도 남양주시 와부읍 팔당로 121
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 9.63km
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한강뮤지엄
경기도 남양주시 와부읍 경강로926번길 30
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 10.67km
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닻미술관
경기도 광주시 초월읍 진새골길 184
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 10.95km
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만해기념관
경기도 광주시 남한산성면 남한산성로 792번길 24-7
'소도구를 이용한 필라테스(야간)B'에서 11.04km
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블로그 리뷰
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찐 후기! [엔에이 필라테스 온의점] 문의 : ***-****-**** 춘천사는 역마살낀 먹보입니다~! 열심히 먹는것도 좋아하지만! 또 다이어트에도 관심이 많은 1인... 계속 먹기만 하면 디룩디룩 꿀꿀이가 될수 있으니 운동에도 관심이 많은 편인데여! 잘먹으려고 열심히 운동하는 제가 작년부터 6개월이 넘도록 내돈내산으로...
여행 좋아하는 역마살낀 먹보(2025-08-14 08:58:00)
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효과 & 후기 레슨 체험 가격 총평 이제는 바레(Barre)의 시대! 바레운동 다이어트 바레 뜻 발레 + 요가 + 필라테스 발레? 바레? 언뜻 보면 비슷한 느낌의 두...효과 바레운동은 동작을 반복하는 특성이 있어요. 덤벨, 미니짐볼 등 소도구를 이용해서 느린동작을 반복하기에 칼로리 소모가 꽤 크고 동시에 근지구력...
패셔너블한 아웃도어 라이프(2025-08-06 17:59:00)
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이렇게 후기를 작성하게 되었답니다!🥰 그럼, 바로 시작해볼게요~! #광화문필라테스강추 #시청역필라테스 #바디녹스필라테스 #광화문필라테스 #팀버핏광화문...바디녹스필라테스 광화문 서울특별시 중구 세종대로 136 SFC몰 B2층 바디녹스필라테스 서울 중구 세종대로 136 (태평로1가, 파이낸스빌딩) B1 버핏그라운드내...
밤곰 이야기(2025-08-13 13:49:00)
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를 이용한 바레 동작입니다. 속근육을 깊이 사용하는 고관절의 외회전, 정렬, 중심축 강화, 고유감각 자극을 통해 우아하고 섬세한 움직임 안에서 근력과 유연성의 균형을 경험합니다. 📌<모던바레 + 리포머 필라테스 50min> 1. MAT WARM-UP (10min) 2. REFORMER PILATES (20min) 리포머 기구를 활용한 필라테스 세션...
반짝거리는 일상의 기록(2025-07-10 00:42:00)
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등 소도구를 이용한 필라테스 수업은 절대로 빠지지 않고 참여하고 있어요. 수련하고 나면 찌뿌둥했던 몸이 시원해지거든요. 그래서 인기가 많답니다.😌 주로 야간 타임에 수련을 하고 있어서 월 / 화,목 / 수,금 선생님으로 세 명의 강사님을 만나고 있습니다. 개인적으로는 세분 다 마음에 들어서 요일을 따지지 않고...
조블리의 맛집 여행 결혼 육아일기(2025-07-25 07:43:00)
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아래쪽에는 소도구들이 깔끔하게 정리되어 있었어요 🌙 저녁 수업 - 체어 사용 수업 두 번째 수업은 야간 클래스였고, 체어 기구를 이용했어요. 처음 써보는 기구라 낯설었지만, 강사님이 디테일하게 설명 + 교정해 주셔서 잘 따라갈 수 있었답니다! 하체, 복부 근육까지 탄탄하게 자극 오는 느낌…🔥 체어 위에서 서서...
Hziman(2025-07-20 20:14:00)
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수업 B룸에서는 체어(Chair)를 이용한 그룹레슨이 진행돼요. 작은 사이즈지만 상당한 저항력과 난이도를 제공하는 체어는, 평소 사용하지 않던 근육까지 자극하는 데 탁월해요. 특히 허리 안정화와 하체 힘을 기르기에 좋아서, 필라테스를 깊이 있게 배우고 싶은 분들에게 인기 있는 프로그램입니다. A룸과 마찬가지로...
since 2017 플로우필라테스(2025-07-25 12:30:00)
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도전 후기 자세히 써 볼게요🤓 차오름필라테스 경기도 화성시 동탄광역환승로 73 카림2차 2층 220호, 221호 차오름필라테스 저는 동탄역 근처에 살아서 바쁜 날...상가라 지하주차장도 넓고 상가 출입구도 여러 군데인데요, 우리는 Zone A 나 B로 가면 편합니다. 지하주차장으로 들어오셔서 갈림길에서 위 간판을 만나실...
노래가 흐르는 삶.(2025-07-22 23:16:00)
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있게 되어있다. 개인 레슨 룸에는 리포머, 체어, 바렐 각종 소도구들까지.. 없는 게 없다.. 필라테스로 배울 수 있는 모든 동작을 이곳에서 한 번에 할 수 있는...후기 -타워 / 체어 정보람 강사님- 수업은 50분 정도 진행되었고, 소도구인 링을 이용한 복부 운동과 체어를 활용한 하체 운동을 진행했다.. 내가 제일...
썸머르의 보통의 하루(2025-07-05 15:11:00)
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지는 프라이빗 룸에서는 소도구를 활용한 맞춤형 수업이 진행되는 곳! 운동 후에는 개인별 수업 리포트도 제공되어 운동 방향에 대해 체계적으로 관리할 수...데 효과적~ Previous image Next image ROOM B B 룸에서는 캐딜락과 리포머 기구를 이용한 운동이 진행되고, 매달리기 동작이나 스프링 저항을 활용한 코어...
Cherish Every Moment(2025-04-27 09:40:00)
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