전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  저는 정릉 헬스장 운동쟁이PT에서 PT를 받고 있는데요.😆 제 담당 선생님은 이건상쌤! ​ 정릉 헬스장 추천 운동쟁이PT&필라테스 케틀벨, 미니짐볼 등 소도구를 이용한 하체 운동 정릉 PT & 필라테스 운동쟁이 이건상 매니져 이야기 안녕하세요. 이건상 매니져 입니다. 오늘은 저의 이야기를 들려드리기 위해서 글을 작성...

  YEON Life Review Studio(2025-11-09 20:22:00)

  
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  룸 B 리포머 ​ ​ 리포머를 이용한 수업을 진행하는 공간이에요! 일열로 되어있어 모든 곳에서 거울을 보면서 내 자세를 체크하며 수업을 진행 할 수 있다는게 완전 장점! ​ ​ 📌개인 필라테스룸 ​ 개인룸 개인룸에서는 1:1 집중 케어 여기가 진짜 핵심 포인트! 에이프릴 필라테스 낙성대점의 개인룸은 캐딜락, 바렐, 리포머...

  핫플 라이프, 디댓(2025-12-12 14:23:00)

  
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  소도구필라테스 ​ 이든필라테스에서는 다른 어떤 센터보다 소도구가 엄청 많더라구요‼️ ​ 범어동필라테스 중에서 소도구를 이용한 필라테스 하면 무조건 여기를...집에가서도 활용해볼 수 있을 것 같아 수업이 더욱 기대되었답니다. 수업후기 ​ 저는 2:1로 수업을 진행했는데, 반구 같이 생긴 소도구를 이용해서 수업을 진행...

  서영, 오늘 뭐했서영?(2024-11-29 14:22:00)

  
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  3층 B호 필라테스블랙 수원아주대점 경기 수원시 팔달구 중부대로 241 3층 ​ ✔️ 0507-1463-1095 (스마트콜) ✔️ 연중무휴 ✔️ 주차가능 (주차타워, 무료 주차 3시간...건물이고, 엘리베이터 2대 있어서 이용하기 편리해요. 헬스장이랑 붙어있어서 함께 이용하기 너무 좋을거같네요ㅎㅎ 필라테스 하고나서 유산소 해주면 시너지...

  TEONAE 태오네(2025-12-17 11:39:00)

  
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  공식 온라인몰에서 구매해 정품과 AS 보장을 받는 것이 안전하다. 6. 필라테스 소도구로 꾸준한 운동 습관 만들기 전략 1) 일상 속 소도구 활용 루틴 설계 꾸준...것이 핵심입니다. 예를 들어, 아침 스트레칭 시 필라테스 볼을 활용하거나, 저녁에는 밴드를 이용한 근력 강화를 10분씩 도입하는 식의 루틴은 실천 가능성...

  운동의나의힘(2025-10-03 12:13:54)

  
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  있던 소도구들 ​ ​ ​ ​ 체어, 바렐 수업이 진행되는 B룸 ​ ​ ​ ​ B룸에서 볼 수 있는 천변뷰💚 A룸과 B룸 모두 앞, 뒤, 옆 사방팔방이 거울이라 수업 중 자세 체크하기에도 좋았답니다 레슨 후기-1회차 주T ​ ​ 요렇게 강사님 안내를 걸어두셔서 이걸 보고 해당 레슨실로 들어가시면 돼용 ​ 오늘 제가 들은 레슨은 주쌤 수업이구...

  11 : 16(2025-09-22 17:35:00)

  
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  유연성 및 균형 감각 향상 ​ ✔️ 플라잉 요가 : 해먹을 이용한 상체 근력, 코어 강화 ​ ✔️ 초중고 학생을 위한 척추측만예방운동! ​ 척추측만예방운동 너무 좋은데...구비되어 있어서~ 맨몸으로 와서 운동만 하고 가면 되는 간편함 👍 👍 ​ ​ 수완 필라테스 센터 강추하는 💕 하웰 바른자세운동 수완점의 SNPE 체형교정 운동은 체중...

  완관을 씌우리_♡(2026-01-07 20:23:00)

  
• 두개 있는데요, 오늘 수업들은 A스튜디오에는 기구필라테스 콤비리포머 13대가 있어요 ​ ​ B스튜디오에는 파워 바디 플레이트가 12대 있어요 ​ 150평대 대형...출석하면 돼요! ​ ​ 제가 들은 수업은 폼롤러를 이용한 수업이었어요 평소 다양한 소도구 활용과 재미있는 시퀀스로 수업이 이루어진다고해요 ​ 저는 필라테스를...

  회짱 블로그(2025-12-19 17:28:00)

  
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  꼭 B C동 상가 엘베를 타세요!!! 3층으로 올라오시며 바로 보이는 식사동 필라테스 케어필라테스!! 케어필라테스는 자체 기구를 제작하는 대형 협회이기 때문에 믿고 갈 수 있다는 점이 장점! 센터 담당자님께 들은 이야기를 정리해보면 케어필라테스 일산 식사동점은 식사동 위시티에서만 10년간 운영된 곳이라고 해요...

  밍키의 이런저런(2025-12-02 10:21:00)

  
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  프라이빗 B #수지캐딜락 #용인캐딜락 센터에 캐딜락이 없는 곳도 꽤 있다고 하던데 필라테스그라피롯데몰수지점에는 캐딜락, 바렐, 체어, 리포머는 기본, 다양한 소도구와 기구들을 구비하고 있었다. 듀엣룸 개인레슨과 더불어 2:1로 진행되는 수업을 위한 듀엣룸도 있었다. 넓고 쾌적해 커플레슨이나 친구, 가족과 함께...

  김혜지일기장(2025-10-25 14:15:00)