전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 가을 하늘만큼 높아진 마음으로, “오늘 하루, 내 몸과 마음은 내가 지킨다.” 아침 힐링요가로 여러분의 하루가 더욱 건강하고 평화롭길 바랍니다 메이드수 남성역점은 - 11명의 각 분야별 전문 강사진 구성...

  메이드수 필라테스&플라잉요가 남성역점(20251002)

  

• 이런 곳에 추천드립니다 ✔ 기업 워크숍 / 사내복지 요가 프로그램 : 점심시간, 퇴근 후 간단히 할 수 있는 복지 콘텐츠로 ✔ 청년센터 / 복지관 / 지자체 힐링 클래스 : 마음회복, 스트레스 관리, 번아웃 예방에...

  매년 출강 200회이상 진행_4단계 나돌봄 프로그램(20250626)

  

• 전신근육을 사용하는 요가로 특히, 코어 근육, 하체 근육, 어깨와 팔이 활발하게 쓰여 유산소와 근력운동을 함께 하는 효과로 체지방 감량에도 효과적 힐링 요가 내 몸을 다독여주는 요가 하루의 피로를...

  오늘 요가&번지(20250701)

  

• 마무리하며 봄철 춘곤증 때문에 피곤함을 느낀다면, 몸을 깨우는 요가로 활력을 되찾아 보세요!... 풀어내는 힐링시간 입니다 그 밖에 다양한 프로그램을 안내합니다 매트요가 ( 인사이드플로우...

  @da_woon_2(20250313)

  

• 싱잉볼요가>로 함께 합니다. 읍,면,동 주민자치센터 오늘교육원 황지희 강사 강 의 명 내몸을 깨우는... 소리와 움직임이 만들어내는 힐리의 순간을 함께해요 #주민자치센터 힐링요가 #행복복지센터 싱잉볼요가...

  싱잉볼테라피와 이완요가(20250310)

  

• 내 몸을 깨우는 시간, 삶의 활력을 찾는 요가와 필라테스 이야기 요가와 필라테스 뭘 선택할지... 마음이 한껏 가라앉거나 스트레스가 많을 때도 공간 특유의 차분함과 느긋함이 나도 모르게 힐링되는 기분을...

  글의 향기 속으로(20250904)

  

• 함께 외치기 “오늘도 내 몸속 생명 에너지를 깨운다!” ✨ 블로그 설명 > 하루 5분 투자로 몸과 마음의 숨은 에너지를 깨우는 기천요가! 기천문의 핵심 수련 '내가신장'을 소개합니다. (본 글은 석사학위 논문...

  힐링약손아카데미(20250502)

  

• 힐링웃음 레크리에이션 건강운동으로 행복소통하는 조덕임 강사입니다. 몸과 마음을 깨우는 실버요가 나이가 들수록 여기저기 쑤시고 아픈 곳이 늘어납니다. 고혈압, 당뇨, 관절통 같은 만성질환을 안고...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(20250711)

  

• 내 몸을 깨우는 힐링 스토리 어머나! 오늘은 여러분의 몸과 마음을 활짝 피워줄 이야기 보따리를... 명상이나 요가, 산책과 같은 활동은 굳어진 감정을 부드럽게 녹여주고, 긍정적인 에너지를 불어넣어 준답니다....

  meaningful202669님의 블로그(20250713)

  

• 움직이는 요가. 그 자체로도 힐링인데, 도구의 도움으로 내 몸의 구석구석을 열어가다 보면 “이런... 중심으로 몸 전체가 정돈되는 중심감 회복 ✔️ 어깨, 등, 골반 주변의 묵은 긴장이 자연스럽게 이완...

  prem yoga(20250526)