소도구를 이용한 필라테스(야간)A 총51명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.
- 강좌명
- 소도구를 이용한 필라테스(야간)A
- 강사명
- 이명옥
- 교육시작일자
- 2024-04-01
- 교육종료일자
- 2024-06-19
- 교육시작시각
- 18:30
- 교육종료시각
- 19:20
- 강좌내용
- 소도구를 이용한 필라테스
- 교육대상구분
- 성인
- 교육방법구분
- 오프라인
- 운영요일
- 월
수
- 교육장소
- 2층3강의실
- 강좌정원수
- 18
- 수강료
- 75,000
- 교육장도로명주소
- 경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
- 운영기관명
- 퇴촌남종면주민자치센터
- 운영기관전화번호
- 031-768-7181
- 접수시작일자
- 2024-03-20
- 접수종료일자
- 2024-03-22
- 접수방법구분
- 온라인
- 선정방법구분
- 선착순
- 홈페이지주소
- https://www.gjcity.go.kr/jumin//edu/program/list.do?mld=0301030000
- 직업능력개발훈련비지원강좌여부
- 아니오
- 학점은행제평가(학점)인정여부
- 아니오
- 평생학습계좌제평가인정여부
- 아니오
- 데이터기준일자
- 2024-06-15
- 제공기관코드
- 5,540,000
- 제공기관명
- 경기도 광주시
주변 목록
나만의 홈카페
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0km
커피에 대한 이해와 바리스타의 자세를 배우고 바리스타 자격증을 취득
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나도 이제 유튜버
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0km
SNS교육을 통해 유튜브 사용법 익히기
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내몸을 깨우는 힐링요가A
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0km
몸과 마음을 다스리는 요가 교실
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내몸을 깨우는 힐링요가B
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0km
몸과 마음을 다스리는 요가 교실
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소도구를 이용한 필라테스A
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0km
소도구를 이용한 필라테스
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소도구를 이용한 필라테스B
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0km
소도구를 이용한 필라테스
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사교댄스(브루스_지루박) 중급
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0km
브루스와 지루박을 배우는 사교댄스
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사교댄스(브루스_지루박) 초급
경기도 광주시 퇴촌면 산수로 1347
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0km
브루스와 지루박을 배우는 사교댄스
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주변 평생 교육시설
원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 35.17km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 138.85km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 156.55km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 447.43km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 13204.42km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 13204.42km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 13204.42km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 13204.42km
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학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 13204.42km
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주변 대학 전문대
서울장신대학교 자연치유선교대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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서울장신대학교 사회복지상담대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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서울장신대학교 교회음악대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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서울장신대학교
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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서울장신대학교 영성심리치유대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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서울장신대학교 전인치유선교대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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서울장신대학교 일반대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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서울장신대학교 신학대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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서울장신대학교 예배찬양사역대학원
경기도 광주시 경안로 145 (경안동, 서울장신대학교)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.03km
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ICT폴리텍대학
경기도 광주시 순암로 16-26 (역동)
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 10km
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아신대학교
경기도 양평군 옥천면 경강로 1276
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 11.59km
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아신대학교 교육대학원
경기도 양평군 옥천면 경강로 1276
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 11.59km
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주변 도서관
퇴촌작은도서관
경기도 광주시 퇴촌면 광동로 57-2
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0.55km
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퇴촌도서관
경기도 광주시 퇴촌면 탑골길 37
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 0.98km
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세미원작은도서관
경기도 양평군 양서면 양수로 93
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 7.53km
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양서친환경도서관
경기도 양평군 양서면 양수로 110
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 7.68km
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경기광주교육도서관
경기도 광주시 경안안길58번길 3
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 8.4km
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강하작은도서관
경기도 양평군 강하면 운심길 47
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.6km
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초월도서관
경기도 광주시 초월읍 무들로 3-26
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.81km
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남한산성작은도서관
경기도 광주시 남한산성면 남한산성로 745
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 10.47km
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하남시신장도서관
경기도 하남시 하남대로 740
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 10.69km
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광남도서관
경기도 광주시 고불로 46번길 47
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 11.28km
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하남시덕풍도서관
경기도 하남시 역말로 14
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 11.35km
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양벌도서관
경기도 광주시 양벌로 195-25
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 11.44km
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주변 미술관 박물관
사람박물관 얼굴
경기도 광주시 남종면 분원리 68번지 0호 1 1동 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 2.16km
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일본군위안부역사관
경기도 광주시 퇴촌면 원당리 65번지 0호 1 1동 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 3.8km
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세미원 연꽃박물관
경기도 양평군 양서면 용담리 430번지 6호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 7.51km
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영은미술관
경기도 광주시 쌍령동 8번지 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 7.55km
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바탕골미술관
경기도 양평군 강하면 운심리 368번지 2호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 8.19km
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몽양기념관
경기도 양평군 양서면 신원리 624번지
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 8.62km
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목멱박물관
경기도 남양주시 와부읍 팔당리 산 146
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 8.79km
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남양주역사박물관
경기도 남양주시 와부읍 팔당리 237-3
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.62km
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한강뮤지엄
경기도 남양주시 와부읍 팔당리 784-0
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 10.66km
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닻미술관
경기도 광주시 초월읍 대쌍령리 447번지 32호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 10.94km
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이함미술관
경기도 양평군 강하면 성덕리 125번지 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 11.01km
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만해기념관
경기도 광주시 중부면 산성리 912번지 1호
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 11.03km
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주변 박물관 미술관
사람박물관얼굴
경기도 광주시 남종면 분원길 3-6
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 2.16km
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사람박물관 얼굴
경기도 광주시 남종면 분원길 3-6
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 2.16km
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일본군위안부역사관
경기도 광주시 퇴촌면 가새골길 85
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 3.83km
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일본군’위안부’역사관
경기도 광주시 퇴촌면 가새골길 85
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 3.83km
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실학박물관
경기도 남양주시 조안면 다산로747번길 16
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 4.6km
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세미원연꽃박물관
경기도 양평군 양서면 양수로 93
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 7.53km
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영은미술관
경기도 광주시 청석로 300
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 7.56km
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몽양기념관
경기도 양평군 양서면 몽양길 66
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 8.6km
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남양주시립박물관
경기도 남양주시 와부읍 팔당로 121
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 9.63km
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한강뮤지엄
경기도 남양주시 와부읍 경강로926번길 30
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 10.67km
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닻미술관
경기도 광주시 초월읍 진새골길 184
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 10.95km
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만해기념관
경기도 광주시 남한산성면 남한산성로 792번길 24-7
'소도구를 이용한 필라테스(야간)A'에서 11.04km
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블로그 리뷰
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공학 설계)이 뛰어나 장기적으로 투자 가치가 높습니다. 핵심 팁 A: 구매 전 실제 사용 후기를 꼼꼼히 확인해 내구성과 사용감을 체크하라. 핵심 팁 B: 가격만...온라인몰에서 구매해 정품과 AS 보장을 받는 것이 안전하다. 6. 필라테스 소도구로 꾸준한 운동 습관 만들기 전략 1) 일상 속 소도구 활용 루틴 설계 꾸준한...
운동의나의힘(2025-10-03 12:13:54)
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있던 소도구들 체어, 바렐 수업이 진행되는 B룸 B룸에서 볼 수 있는 천변뷰💚 A룸과 B룸 모두 앞, 뒤, 옆 사방팔방이 거울이라 수업 중 자세 체크하기...B룸에서 바렐 수업 후 A룸으로 이동해 남은 30분 정도 리포머를 이용한 코어 운동을 (나름) 열시미.. 해봤어요 자세가 틀어지거나 유지를 못하겠을 때쯤...
11 : 16(2025-09-22 17:35:00)
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찐 후기! [엔에이 필라테스 온의점] 문의 : ***-****-**** 춘천사는 역마살낀 먹보입니다~! 열심히 먹는것도 좋아하지만! 또 다이어트에도 관심이 많은 1인... 계속 먹기만 하면 디룩디룩 꿀꿀이가 될수 있으니 운동에도 관심이 많은 편인데여! 잘먹으려고 열심히 운동하는 제가 작년부터 6개월이 넘도록 내돈내산으로...
여행 좋아하는 역마살낀 먹보(2025-08-14 08:58:00)
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해요) 야간 통증 : 특히 밤에 누워 있을 때 통증이 심해 수면 장애가 생기는 경우가 많습니다. 2. 근력 약화 및 운동 제한 근력 약화 : 물건을 들거나 팔을 들어 올릴 때 힘이 빠지거나 약해졌다고 느낄 수 있습니다. 운동 범위 감소 : 어깨의 움직임 범위가 줄어들어 팔을 완전히 들어 올리기가 어려워질 수...
레핏필라테스(2025-09-30 19:25:00)
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필라테스 A부터 Z까지 전부 모아서 알려드릴게요 스케줄 자주 바뀌어서 필라테스 고민 많았어? 올어바웃필라테스는 원하는 시간에 딱 맞춰 유연하게 수업 들을 수 있으니 걱정 마. 13년 경력 원장님이 직접 교육한 강사진들이 꼼꼼히 봐주고, 새로 리뉴얼해서 엄청 쾌적하고 넓으니까 답답함 없이 편안하게 운동...
경은식의 일상 이야기(2025-08-06 19:19:00)
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체험 후기를 보시고 결정하는데 도움이 되시길 바랍니다! 미호재활필라테스 경기 과천시 과천대로2길 12 M타워과천 3층 308호 월~금 08:00-22:00 토 09:30-14:00 매주 일요일 정기휴무 0507-1463-2264 1. 첫 인상 & 분위기 과천에 위치한 미호재활필라테스를 처음 방문했을 때 내부가 정말 깔끔하다는 느낌이 제일...
꾸준하게 기록하기(2025-09-13 20:44:00)
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다소니필라테스 서울특별시 강남구 선릉로76길 5 2층 정확한 주소는 서울 강남구 선릉로76길 5 2층이며 건물은 골목 안쪽 2층에 자리 잡고 있습니다. 지하철이나 버스를 이용한 접근성이 준수하며 주변에 할인 주차 정책이 적용되는 곳이 있어 차 이용도 편리합니다. 입구에서 엘리베이터를 이용하면 계단 이용 부담...
사랑하는 사람들의 이야기(2025-09-17 05:11:00)
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레슨 A룸도 오랜만이었다. 오늘은 하복부 쪽에 통증이 있어서 옆구리, 상체 쪽 운동을 하기로 했다. 실장님이랑 할 말도 많지, 운동할 것도 많지.. 역시 나...짚고, 필요한 운동도 맞춤으로 할 수 있으니..! 그나저나 오늘자 상동역 필라테스 개인레슨 보기에는 정말 엉성하고 안 힘들 거 같지만, 팔뚝이랑 등...
sunny days(2025-09-28 23:47:00)
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를 이용한 바레 동작입니다. 속근육을 깊이 사용하는 고관절의 외회전, 정렬, 중심축 강화, 고유감각 자극을 통해 우아하고 섬세한 움직임 안에서 근력과 유연성의 균형을 경험합니다. 📌<모던바레 + 리포머 필라테스 50min> 1. MAT WARM-UP (10min) 2. REFORMER PILATES (20min) 리포머 기구를 활용한 필라테스 세션...
반짝거리는 일상의 기록(2025-07-10 00:42:00)
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등 소도구를 이용한 필라테스 수업은 절대로 빠지지 않고 참여하고 있어요. 수련하고 나면 찌뿌둥했던 몸이 시원해지거든요. 그래서 인기가 많답니다.😌 주로 야간 타임에 수련을 하고 있어서 월 / 화,목 / 수,금 선생님으로 세 명의 강사님을 만나고 있습니다. 개인적으로는 세분 다 마음에 들어서 요일을 따지지 않고...
조블리의 맛집 여행 결혼 육아일기(2025-07-25 07:43:00)
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