강좌명: 바른자세척추운동(SNPE)

강사명: 이정민

교육시작일자: 2024-07-01

교육종료일자: 2024-09-30

강좌내용: 바른자세척추운동(SNPE) 프로그램

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

강좌정원수: 20

수강료: 60,000

교육장도로명주소: 서울특별시 중구 다산로24가길 23

운영기관명: 서울특별시 중구 청구동주민센터

운영기관전화번호: 02-3396-6978

접수방법구분: 온라인
방문접수

데이터기준일자: 2024-08-07

제공기관코드: 3,010,000

제공기관명: 서울특별시 중구

지번 주소: 서울특별시 중구 신당동 333-260

우편번호: 04592

영문주소: 23 Dasan-ro 24ga-gil, Jung-gu, Seoul

이미지 검색결과

글쟁이의 고질적인 목·허리 통증 이겨낼 ‘내 돈 내 산’ SNPE 바른자세 척추운동 체험기

알라딘: [중고] SNPE 바른자세 척추운동 [중고] SNPE 바른자세 척추운동

6월 1:1 SNPE 바른자세 척추운동 11:00 (6.1) | 강좌 상세 | 현대백화점

SNPE 셀프통증케어 바른자세 척추운동 6.7 | 강좌 상세 | 현대백화점

내 몸의 밸런스를 잡자 SNPE 바른자세 척추운동12시 | 강좌 상세 | 현대백화점

바른자세를 위한 시간 SNPE 척추운동/1회 | 강좌 상세 | 현대백화점

SNPE 바른자세 척추운동/금저녁_2차 5회 | 강좌 상세 | 현대백화점

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주변 목록 (8)

반려동물관리사

경기도 광명시 오리로366번길 6

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.1km

수의

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벌룬 플래너 체험(초등학생 대상)

서울특별시 중구 청구로1길 23

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.2km

벌룬플래너에 대해 알아보고, 진로체험활동을 함

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[카모메그림책방 배움터] 그림책으로） 나를 만나는 시간

서울특별시 성동구 무수막길 84 1층 카모메그림책방

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.5km

★ 아기자기 그림책방에서 그림책을 통해 나를 알아가고 힐링하는 북테라피 강좌 ○ 강 사 : 정해심（독서치료전문가）○ 5회 총 재료비 : 20,000원○ 교육내용 그림책을 통해 어린 시절의 나와 현재의 나를 다시 만납니다. 연결된 시간 속에서 나를 돌보고, 용기를 되찾으며, 혼자가 아닌 함께 살아가는 의미를 찾습니다. 어제보다 오늘이, 오늘보다 내일이 더 행복할 수 있는 지혜를 그림책 속에서 발견합니다.○ 커리큘럼 1회차 （나를 만나는 시간, 나에게） *관계와 역할에 붙여진 이름이 아닌, 내가 나에게 붙이는 이름 （이름표 준비）- 나의 왼손 * 나에게 편지쓰기 （과거/ 현재）- 눈 깜작할 사이 그림책 * 나에게 편지쓰기 （현재/ 미래）2회차（나를 만나느 시간, 돌봄）- 작은 고양이에게는 무엇이 필요할까? * 000에게 필요한건? - 적당한 거리 / 도망치고 찾고 * 내가 도망치고 싶은 관계 * 내가 찾고 싶은 관계 - 내가 여기에 있어 ＜믿음＞ * 돌봄이 필요한 나에게 편

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[헤렌디커피 배움터]향기와 맛에 끌리는 커피의 모든 것

서울특별시 성동구 금호로 140 이편한세상금호파크힐스 상가A동 108호 헤렌디커피

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.5km

★ 대선 일정으로 인하여 본 교육의 강의 일정이 변경되었습니다. （개강기준 기존: 6.3. -＞ 변경: 6.10.）★ 카페에서 배우는 커피, 우리집이 홈카페가 될 수 있도록 힐링하며 배워보는 드립커피 강좌 입니다. ○ 강 사 : 문준성（헤렌디커피 바리스타）○ 4회 총 재료비 : 40,000원○ 준비물: 개인용 텀블러○ 교육내용 커피의 역사와 원두 생산과정을 재미있게 이해하고 실습을 통해 내 손으로 직접 고급커피를 내려 마실 수 있다.○ 커리큘럼 1회차 - 커피의 역사: 기원과 발전 그리고 흥미로운 커피 이야기와 핸드드립2회차 - 핸드드립 이해하기: 기본원리（물,온도,분쇄도）와 도구별 특성에 대해 알아본다. 3회차 - 원두 생산과정: 커피 씨앗부터 열매까지 생장과정과 원두의 특징과 생산과정4회차 - 커피를 추출하는 다양한 도구: 프렌치프레스, 모카포트, 사이폰 등 추출도구의 활용법을 알아본다※ 재료비는 학습자가 부담하여, 납부가 확인되어야 최종 수강자로 등록됩니다.（별도 문자 발송） ※ 재료비 환

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베이킹-애프터눈 티 세트

서울특별시 중구 퇴계로86길 96

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.6km

가정에서 만들 수 있는 홈베이킹 수업

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파워댄스1

서울특별시 중구 다산로33길 3

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.6km

스트레칭1 프로그램

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파워댄스2

서울특별시 중구 다산로33길 3

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.6km

스트레칭2 프로그램

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탁구(초급)

서울특별시 중구 다산로92

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.7km

탁구 초급 프로그램

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주변 평생 교육시설 (8)

장애인

인천광역시 계양구 계산새로 71

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 24.78km

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원격대학형태

경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 33.22km

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학교형태

인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 72.65km

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원격평생교육시설

서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 81.36km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 138.05km

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학교부설

경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 260.25km

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사업장부설

경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 266.89km

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시민사회단체부설

경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 267.87km

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주변 대학 전문대 (8)

동국대학교

서울특별시 중구 필동로1길 30 (장충동2가, 동국대학교)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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동국대학교 경영대학원

서울특별시 중구 필동로1길 30 (장충동2가, 동국대학교)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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동국대학교 경영전문대학원

서울특별시 중구 필동로1길 30 (장충동2가, 동국대학교)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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동국대학교 경찰사법대학원

서울특별시 중구 필동로1길 30 (장충동2가, 동국대학교)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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동국대학교 교육대학원

서울특별시 중구 필동로1길 30 (장충동2가, 동국대학교)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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동국대학교 교육서비스과학대학원

서울특별시 중구 필동로1길 30(필동3가)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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동국대학교 국제정보대학원

서울특별시 중구 필동로1길 30 (장충동2가, 동국대학교)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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동국대학교 국제정보보호대학원

서울특별시 중구 필동로1길 30 (필동3가, 동국대학교)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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주변 도서관 (8)

청구동 작은도서관

서울특별시 중구 다산로24가길 23

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0km

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가온도서관

서울특별시 중구 동호로14길 18

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.45km

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다산동 작은도서관

서울특별시 중구 동호로12길 89

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.48km

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동화동 작은도서관

서울특별시 중구 다산로36길 100

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.51km

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금호1가동우리동네북카페책단지꿀단지

서울특별시 성동구 행당로 15 (금호동1가)

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.53km

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금호2,3가동어린이작은도서관

서울특별시 성동구 금호동2가 무수막18길 1

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.55km

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신당동 작은도서관

서울특별시 중구 다산로29길 10

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.57km

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약수동 작은도서관

서울특별시 중구 동호로5길 19

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.58km

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주변 미술관 박물관 (8)

고구려대장간마을

경기도 구리시 아천동 산 42번지 1호

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 8.56km

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아해한국전통문화어린이박물관(아해박물관)

경기도 과천시 주암동 97번지 2호

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 11.05km

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포마자동차디자인미술관

경기도 고양시 덕양구 향동동 239

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 11.25km

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선바위미술관

경기도 과천시 과천동 445번지

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 11.71km

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말박물관

경기도 과천시 주암동 685번지

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 12.06km

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한국 카메라 박물관

경기도 과천시 막계동 330번지

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 13.51km

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현대어린이책미술관 MOKA GARDEN

경기도 남양주시 다산동 6141-0 현대프리미엄아울렛SPACE1

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 13.76km

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예당국악박물관

경기도 남양주시 수석동 321-1

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 13.95km

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주변 박물관 미술관 (8)

종이나라박물관

서울특별시 중구 장충단로 166

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 0.94km

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한국현대문학관

서울특별시 중구 동호로 268

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.11km

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DDP디자인뮤지엄

서울특별시 중구 을지로 281

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.38km

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공연예술박물관

서울특별시 서울특별시 중구 장충단로 59

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.5km

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동국대학교박물관

서울특별시 중구 필동로1길 30

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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동국대학교 박물관

서울특별시 중구 필동로 1길 30

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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국립극장 공연예술박물관

서울특별시 중구 장충단로 59

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 1.55km

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한익환서울아트박물관

서울특별시 용산구 한남대로 108

'바른자세척추운동(SNPE)'에서 2.25km

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Daum 블로그 검색 결과

잘 맞아서 앞으로도 정기적으로 다닐 예정이에요. 수카건강플러스센터 서울특별시 구로구 오류로 54 성민빌딩201호 수카건강플러스센터 전화번호 0507-1338-3523 오류로 54 성민빌딩201호 #오류동필라테스 #구로필라테스 #오류동요가 #천왕역필라테스 #구로SNPE #서울SNPE #수카건강플러스센터 #SNPE #바른자세척추운동...

1시간 전(2025-11-23 13:30:00)

Daum 블로그 검색 결과
운동 후기 로미스핏필라테스 신내역점 서울특별시 중랑구 용마산로 670 B동 2층 236~238호 최근 몸이 너무 안 좋아져서 운동을 시작해보려고 마음먹었어요...몸의 균형을 잡아주는 운동을 해보고 싶더라구요..! 그래서 알아보다가 SNPE라는 바른자세운동에 대해 알게 되었는데, 정말 신기한 운동이더라구요ㅎㅎ 제...

소리소문없이사라지자(2026-06-05 04:46:00)

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구로구 오류동에 있는 수카건강플러스센터에서 SNPE 바른자세척추운동 그룹수업으로 다녀온 솔직 후기를 남겨보려고 해요 수카건강플러스센터 서울특별시 구로...만들기에 더 집중돼서 뭔가 부족하더라고요. 그러다 알게 된 게 SNPE(Self Natural Posture Exercise) 였어요. 이름처럼 스스로 바른 자세를 교정하는 운동...

My Daily-하고싶은거 다하기(2025-07-02 23:33:00)

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※ 실제 내돈내산으로 SNPE마곡나루점에서 3개월 정도 운동한 후기입니다.※ SNPE바른자세척추운동 마곡나루점 서울 강서구 마곡중앙5로1길 20 마곡나루 SNPE, 바른자세척추운동 한눈에 보기 📍 장소: SNPE바른자세척추운동 마곡나루점 🗺️ 위치: 서울 강서구 마곡중앙5로1길 20 마곡나루역보타닉비즈타워 4층 423·424...

이건 좀 남겨야겠다(2026-06-29 13:37:03)

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맞지 않았던 분 ✨ 집에서도 꾸준히 할 수 있는 운동 찾는 분 ✨ 전문적인 체형 분석과 교정을 원하는 분 🏢 SNPE 대치본점 📍 서울 강남구 선릉로 324 5층 🔖 일요일...강남구 선릉로 324 5층 #SNPE대치본점 #한티역SNPE #SNPE체형교 #SNPE운동 #SNPE운동후기 #SNPE바른자세 #대치동운동 #대치필라테스 #한티역 #한티역운동...

inflow(2025-12-11 19:10:00)

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바른자세 척추운동이라는 걸 알게 됐어요!! 저는 수영 5년차, 필라테스 4년차인데~ SNPE는 처음 들어보기도 하고, 필테 대신에 다른 운동도 해볼까 해서 서울SNPE 바른자세 척추운동을 할 수 있는 곳을 찾아봤어요! 마침 회사 근처 구로SNPE 수카건강플러스센터가 있어서 어떤 운동인지 체험을 하러 가봤습니다^^ 주소...

반짝반짝 빛나는 날들(2025-09-09 17:33:00)

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활용한 바른자세 척추교정운동으로 요가, 필라테스, 피트니스, 카이로프랙틱의 장점만을 결합하여 통증을 해소하고 운동의 효과를 극대화시킨 신개념 운동으로...흔히 쉽게 접할 수 있었던 흡사 비슷한 요가와는 무슨 차이일까? 요가와 구로 SNPE에 차이점은? 요가는 유연성과 심신안정의 목적이라면 snpe는 변형된...

놀고먹고즐겁게살기(2026-01-10 14:42:00)

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작년에 갑상선 수술하고 운동을 아예 놨는데 체력이 점점 거지가 되는 거 같더라고요-_ㅠ 그러던 중 제가 예전부터 관심 있었던 SNPE바른자세척추운동 수업을 받을 기회가 생겼어요 사실 예전에 잠깐 배운 적은 있었는데 일 다니고 바쁘다는 핑계로 도구만 사놓고 방치한지 오래였거든요,,,🤣 이번에는 좀 제대로 다시...

엘라의 작은 소우주☆⋆(2026-05-28 19:05:00)

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강력 추천하는 최고의 힐링 운동입니다 >< #시흥교육캠퍼스쏙 #정왕동평생학습관 #SNPE #바른자세척추운동 #시흥SNPE #정왕동운동 #시흥평생학습관 #직장인야간운동 #거북목운동 #말린어깨교정 #라운드숄더운동 #SNPE벨트 #SNPE후기 #시흥필라테스 #정왕동필라테스 #체형교정운동 #홈필라테스후기 #가성비운동 #퇴근후...

냐미의 냠이냠이(2026-06-16 06:50:00)

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주는 센타도 있고, 유투브에도 오픈되어 있다고 하니 척추교정에 관심 있으시면 한번 알아보시고 운동 시작해보세요. 이 좋은 운동 저와 같이 해보시죠. 척추가 바로서야 내가 바로선다. #SNPE바른자세운동 #SNPE척추운동 #중림사회복지관 #중림사회복지관프로그램 #무료운동수업 #50대자세교정 #척추운동후기 #SNPE...

50+ 그로우썬의 두번째 출근(2026-08-27 12:00:00)

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