전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 기체조는 단순한 체조가 아니라 몸의 흐름을 다스리면서 근육과 관절에 부담 없이 움직일 수 있는 활동이에요. 굳은 어깨, 허리 풀림 무릎, 손목 관절 유연성 강화 혈액순환 개선 스트레스 완화 및 심리 안정...

  ♥대구주간보호센터 청춘주간보호센터(북구점)♥(20251213)

  

• 아사나 체조, 태극권 운동이 인체 생리·신경계·에너지 시스템· 정신심리 영역에 어떤 영향을 주는지 생리학·신경과학·심신의학 관점과 동양 수련학(정·기·신) 관점을 연결하여 약술한다. 선도 기체조...

  참건강, Authentic Health(20251212)

  

• 오늘은 브레인트레이닝센터의 전문 노하우를 담아, 기체조, 호흡, 명상이라는 세 가지 핵심 수련법으로... 바로 이때, 기체조와 호흡 수련이 놀라운 효과를 발휘합니다! ♂️ 2. 체온을 높이는 활력 충전! 브레인...

  내 삶을 바꾸는 브레인트레이너의 뇌 이야기(20251121)

  

• 기본적인 기체조와 입문 호흡법을 단기 과정으로 집중 안내하는 프로그램을 준비했습니다. 그리고... 문의 - 051-808-3540 / 010-****-**** ▶예약 및 결제창 프로그램 목차 기체조(기혈순환유통법) + 입문호흡...

  명상교육 (주)스텝투미(20250919)

  

• [천공정법] 7735강 명상과 기체조(2_2) 질문 : 백두산에서 기체조를 하고 난 후 30대에 다쳤던 허리가 다 나았습니다. 답 : 법문을 들으며 명상하다 보면 몸이 움직이고 싶을 때가 있습니다. 이럴 때는 참지 않고...

  덕향기(박점옥)(20250901)

  

• 33년간 기체조(기공체조), 단전 호흡, 명상으로 심신 건강의 비법을 전하고 있는 온라인 기체조교실 고선 원장입니다. 30여년간 기체조 강사로서 참 많은 회원님들과 함께 수련하면서 느꼈던 기체조 수련을 가장...

  고선의 온라인 기체조교실(20250520)

  

• 한쪽에서는 기체조를 해 몸이 뻐근했던 엄마 바로 출동 참여하시는 분들이 대부분 고령자여서 정적이고 느린 동작들이 많았다 ㅋㅋ 고사리맘한테는 너무 슴슴했을듯 공원 곳곳에 몇명씩 모여서 체조를 한다...

  제주도 살기좋아요?(20250803)

  

• #운동 #명상 #기체조 #요가 운동을 꼭 해야하는 이유! 운동 방법과 기체조 명상 호흡법 공개!... 특히 동양사상과 한의학의 관점에서 보면, 운동은 기(氣)의 흐름을 원활하게 하여 몸과 마음의 균형을 잡아주는...

  티카페알케미(20250205)

  

• 이러한 감정들을 해소하고 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있는 기체조 동작들을 소개해 드릴게요. 이... ◆ 편안한 복장 몸을 조이지 않는 편안한 옷을 입고 체조하는 것이 좋습니다. ◆ 호흡에 집중 각 동작과...

  모악산 명상수련원(20250722)

  

• 시간이었습니다 기체조 시간은 다른 스님이 진행하셨어요 외모와는 다르게 엄청 유연한... 동림선원 #명상체험 #평창명산체험 #오대산명상체험 #기체조체험 오대산명상마을 동림선원은 예약필수 입니다

  미리내합시다(20240323)