전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  하는 하체 근력운동 10분정도 진행합니다​ ​ 네번째 동작!! 복근운동 코어를 튼튼하게!! *의자에 앉아서 무릎을 모으고 가슴쪽으로 무릎을 들어올렸다 내렸다 반복...정말 정말 수고 많으셨습니다 이상 서남병원에서 진행한 건강체조 운동 특강 후기였습니다 오늘의 포스팅은 여기까지~ ​ 상담 문의 전화...

  스마트한강사 광쌤(2025-08-04 12:34:00)

  
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  마음튼튼! 💪🏻 실버 자존감 체조를 했습니다 ​ 매일 오전마다 진행하는 힘뇌체조와 매주마다 진행하는 실버 자존감 체조는 몸의 혈액순환을 촉진시키며 심장과 폐 등을 건강하게 해주어 노인성 질환을 예방시키고, 신체 균형감각과 유연성을 높여주어 낙상 및 신체의 부상 위험을 줄일 수 있습니다​​ :) ​ 밤사이 굳어 있던...

  광주 동림동 온누리주간보호센터(2025-08-05 10:51:00)

  
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  자연스럽게 분산시켜 주니까, 매트보다 훨씬 부드럽고 안정적이에요. ​ 기계체조나 아크로바틱을 배울 때 흔히 겪는 ‘착지 충격’ 걱정도 훨씬 덜하고요. ​ 아이...색감 맞춤이 중요한 센터에는 완전 희소식이겠죠? ​ 사용해본 이웃님들 후기 들어보면 “운동하다가 다칠까 봐 걱정됐는데 이제 안심하고 훈련할 수 있어요...

  별거아닌이야기(2025-08-25 15:10:00)

  
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  뇌튼튼 치매예방 혀운동 꽃이름 말하며 기억력향상~! ​ ㅎㅎ둘이씩 짝을 지어 요즘 많이 피어 좋아하는 꽃~! '꽃박수'를 치게했어요. 그중에 가장 잘하는 커플 한 번 볼까요? 이정도면 서로 협동적이며 척척 짝궁 호흡이 잘 맞는거네요. 활짝핀 웃음지으며 으하하하하.... *4,2,1, 꽃박수 치기 장미 장미 장미 장미 짝짝...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-05-15 09:02:00)

  
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  하고 나면 몸이 훨씬 가볍다”, “혈액순환이 잘 되는 것 같다” 라는 후기를 들으며 체조의 효과를 몸소 느끼고 계셨습니다. ​ 또한, 함께 웃고 박수치며 진행된...웃음건강체조로 “머리가 맑아지는 것 같다”, “기억력이 튼튼해지는 기분이다” 라며 환하게 웃으셨습니다. 특히 웃음과 함께하는 동작은 스트레스...

  웃음마음연구소(2025-08-23 16:28:00)

  
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  s6 후기 찾다가 잠도 제대로 못 자고 감 ㅜ 피곤한데 날씨마저 억까해ㅜ 비도 오고 춥고 ㅜ 그래도 번호가 너무 좋아서 가는 길 내내 너무 설렜어요 🥹 데이식수도 오랜만 🥹 스탠딩 들어가서 자리 잡고 대기하니까 설레기 시작하더라구여🥰 걱정과는 달리 s6 최고의 구역이었따 😭 아거살 하나로 일단 끝났고ㅜ 원필 영현...

  Home(2025-05-19 20:27:00)

  
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  실물 후기 푼다. ​ 카메라에만 이렇게 담기는 게 아니라 실제로 조명 때문에 눈 멀 뻔했어요. 빛에 예민한 분들 조심하시길! 그래도 고척을 겪고 나니 체조는 천국 그 자체~.~ (실제로 뒤에 후광 때문에 멤버들 볼 때마다 천국 온 거 같긴 했음.) ​ ​ 원래도 좋아하는 곡이었지만, 이번 포에버영 투어 오프닝으로 쓰이면서...

  취향수집(2025-05-10 13:11:00)

  
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  달랑 후기만 보고 선택하시겠어요? ​ 보건복지부에서 제공하는 공식평가를 보고 똑똑하게 고르세요!! ​ 전국 산후도우미 업체 중 대구유일 보건복지부 최우수기관으로 선정되어 보건복지부장관상을 수상하고 보건복지부와 중앙사회서비스원이 실시한 사회서비스 품질인증기관에 선정된 저희 이레아이맘은 보건복지부 공식...

  이레아이맘 산후도우미(2025-04-30 10:48:00)

  
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  ㅠㅠ 다시 한번 감사합니다아💚 오늘은 쁘쁘멀 총출동~~ 쁘쁘멀 키링고리 튼튼한 걸로 바꿀 겸 카페에서 정비했다 아 진짜 모아놓으니까 너무 귀엽죠… 네 마리...쁘멀 키링 걸고 같이 덕질할 친구 있어서 넘 좋음💚 KSPO DOME 올림픽체조경기장 2층 39구역 04열 012번 뷰 이번에도 저번 첫중콘이랑 똑같이 2층 4열이었음...

  les preferences(2025-05-19 22:31:00)

  
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  노래를 부르는게 경이롭고,,, 삑사리 날거같이 부르시는데 한번도 안나는 튼튼 성대 무대매너도 쏘 좋고 한국어도 공부 많이 하고 온 티가 많이 났음다,,! 호응...50분정도여서 앵콜 포함 110분정도 걸린듯! ​ ​ 그리고 체조경기장 2구역 21열 후기입니다! 이거보다 훨씬 가깝게 보여요 뻥조금 치면 유우리 레오부를대...

  현지로그 guswlog(2025-05-03 20:52:00)