어르신요가 - 진주시 공단로 53 총221명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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• 어르신이라 생각하고 몸을 움직여 보기도 하고, 그분들이 일상생활을 편안하게 할 수 있도록 근력에 도움이 되는 동작들을 배워 가기도 했습니다. 실버 요가 후기 함께 호흡을 나눌 수 있음에 감사 했습니다. 실버 요가 수료 과정 안내 ​ 1.노인의 신체적 특성의 이해 2.실버요가(운동)가 노인에게 주는 이로운 영향 3...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(2024-09-10 18:41:00)

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  다녀온 후기 (운영기간·무료체험 정보) 고성군 기자단 박지현 경남 고성 아름다운산 갈모봉에서 색다른 힐링을 경험하고 왔어요. 요즘 몸도 마음도 조금 지쳐...발견한 프로그램이 바로 고성 갈모봉 자연휴양림에서 진행하는 힐링 트레킹 숲 요가였어요. ​ 요즘 건강에도 관심이 많고, 몸과 마음을 정갈하게 하고 싶다...

  공룡나라 고성군 블로그(2026-04-14 09:58:00)

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• 시작하면서 알게 된 유튜브 채널, 그레이스요가. ​ 수업을 준비할 때마다 영상을 보며 많은 도움을 받았는데, 워크샵 소식을 보고 망설임 없이 신청했다. ​ 오랜만...다르다는 것을 다시 한번 느꼈다. 단순히 동작을 알려주는 것이 아니라, 어르신들의 몸 상태를 이해하고 안전하게 움직일 수 있도록 돕는 방법을 배우는...

  Jinsolhan_Yoga(진주)(2026-06-28 15:45:00)

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  스트레칭이 건강 유지에 큰 도움이 됩니다. ​ 광천주간보호센터는 앞으로도 어르신 개개인의 컨디션을 고려하여 안전하고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 기능회복...센터 #광천주간보호센터 #주간보호센터 #기능회복훈련 #시니어힐링요가 #실버요가 #어르신운동 #낙상예방 #근력운동 #유연성운동 #환절기건강관리 #어르신...

  어르신들의 행복학교 광천주간보호센터(2026-02-05 15:41:00)

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  겨울철 건강에 큰 도움이 된다며 감사 인사를 건네주시는 어르신들 덕분에 저 또한 더 큰 보람과 힘을 얻게 됩니다. 앞으로도 안전하고 즐거운 실버요가 시간...안정 ​ #검색어 나주시실버요가, 전남바우처요가, 지역사회투자사업요가, 전남어르신운동, 실버체조, 실버요가후기, 나주시건강운동, 조덕임강사, 노인복지...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-12-11 08:32:00)

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  바우처, 어르신스포츠바우처 사용 가능함 (장애인스포츠강좌이용권이나 온누리상품권은 사용 불가) ​ ​ ​ 입회상담과 1회 체험은 네이버예약을 통해 할 수 있다 ​ 네이버 예약 :: [7월] 요가 1회 체험 Yoga Samsara - 일상의 흐름 속, 나를 위한 평화 함께 호흡하고, 함께 성장하며, 더 나은 나를 찾아가요. 요가삼사라에서...

  기록은 기억을 지배하니까(2026-07-08 06:49:00)

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  활용... ebook-product.kyobobook.co.kr 광교요가원 리타요가 원장님이 직접 쓰신 책도 있음 ​ 우리는 그중 순환+회복 수업을 들었음 아행가요가+테라피월+하타...걸고 거꾸로 메달리는 동작을 했는데 (벽이 무너질까 걱정했는데 내 옆에 남자어르신 무게도 버팀 절대 안무너진다고!) ​ 평소의 중력에 반대로 있는 동작...

  렁이의 SUNNY LIFE(2026-07-09 16:09:00)

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  건 이런 프로그램들이 생각보다 잘 알려져 있지 않다는 점이었어요. ​ 보통 요가나 악기 수업 배우려면 문화센터나 학원부터 떠올리게 되는데, 이렇게 가까운...분들이 훨씬 많아질 것 같았어요. ​ 이곳은 문화 프로그램 외에도 어르신 무더위쉼터 역할도 하고 있었고, 차상위계층이나 독거노인을 위한 공유밥상도 운영...

  일상공유 기록!(2026-06-19 13:44:00)

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  헬스장, GX룸, 볼링장, 탁구장 등 시설이 전반적으로 다 깔끔하고 쾌적하게 관리되고 있어서 첫인상부터 아주 만족스러웠음.​ ​ 2. 수영장 & GX (요가, 필라테스) 프로그램 후기 수영장 : 수질 관리가 꽤 잘 되는 편! (뭔가 사건?이 터지면 휴관하고 수질점검한다. 어르신들이 많아서 인분이나 소변로 인한 오염등에 대한...

  타코야끼의 사는 이야기(2026-07-13 16:35:00)

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  [오늘도 까따's love](2026-07-06 12:04:00)

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