전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  겨울철 건강에 큰 도움이 된다며 감사 인사를 건네주시는 어르신들 덕분에 저 또한 더 큰 보람과 힘을 얻게 됩니다. 앞으로도 안전하고 즐거운 실버요가 시간...안정 ​ #검색어 나주시실버요가, 전남바우처요가, 지역사회투자사업요가, 전남어르신운동, 실버체조, 실버요가후기, 나주시건강운동, 조덕임강사, 노인복지...

  힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-12-11 08:32:00)

  
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  운동 효과가 확실히 느껴졌어요 😆 ​ 그리고 혜택도 정말 다양해요 💡 ✨ 어르신스포츠상품권 사용 가능 ✨ 동백전 결제 가능 (13% 페이백!) ✨ 스포츠바우처 / 문화...찾아올 정도로 유명한 이유가 있더라구요 👀 ​ 💬 총정리 후기 ​ ✔ 체형교정에 좋은 당감동플라잉요가 ✔ 프로그램 다양해서 질리지 않는 당감동필라테스 ✔ 줌바...

  I choose my own feelings. Today I choose happiness(2025-12-30 19:29:00)

  
• 어르신이라 생각하고 몸을 움직여 보기도 하고, 그분들이 일상생활을 편안하게 할 수 있도록 근력에 도움이 되는 동작들을 배워 가기도 했습니다. 실버 요가 후기 함께 호흡을 나눌 수 있음에 감사 했습니다. 실버 요가 수료 과정 안내 ​ 1.노인의 신체적 특성의 이해 2.실버요가(운동)가 노인에게 주는 이로운 영향 3...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(2024-09-10 18:41:00)

  
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  [대구북구] 엄마 아쿠아로빅 성공!​ 어르신스포츠상품권 사용후기 어르신스포츠상품권 신청·등록·PIN번호 재발송 완전정리 부모님 운동을 도와드리고 싶어서...대상이 확대된 곳도 있어요. 사용 가능한 운동 아쿠아로빅 헬스 수영 요가·필라테스 파크골프 등 기타 제로페이 가맹 체육시설 2. 어르신스포츠상품권 신청...

  숨; 일상 기록(2025-12-09 13:07:00)

  
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  룸 후기 (호이안 근처 힐링 스팟) 안녕하세요 아장이에요 :) 오늘은 다낭, 호이안 여행 1박으로 지냈던 '나만리트리트 리조트(Naman R... blog.naver.com ​ ​ 🧘‍♀️ 요가 클래스 시간표 & 예약방법 & 난이도 ​ ​ 요가 클래스 예약은 두가지 방법이 있어요! ​ ✔ 체크인 할때 직원에게 미리 이야기 하기 ✔ 담당 직원에게 카카오톡...

  아장’s Moment(2025-12-07 20:36:00)

  
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  유일! 저녁 9시까지 요가 후 피로 완전 해소 추가 비용 없음 ​ 실제 회원님 후기 ​ ​ ​ "상품권 받고 시작했는데, 이제는 삶의 낙이 됐어요" ​ "무료라고 해서 한 번...알려주세요. 3개월 하니 허리 통증이 많이 줄었어요." 72세 이OO 회원님 어르신 요가, 이런 효과가 있어요 💪 몸이 튼튼해져요 근력 UP → 계단 오르기 편해...

  가온해필라테스&요가&바레(2025-11-21 11:04:00)

  
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  본 후기 오늘은 가성비 좋아서 항상 붐비는 복사골스포츠센터 수강신청과 요가수업 2달째 다니며 느낀점을 기록해 ... blog.naver.com ​ 복사골문화센터 필라테스 14시 타임 복사골스포츠센터 필라테스와 요가 차이는 소도구를 사용한다는점과 수강료 강사선생님이 다르다. ​ 필라테스는 볼, 폼롤러, 링, 벽돌(?) 등...

  프로여행러&맛집탐방러(2025-12-18 11:25:00)

  
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  장산역 물리치료사 원장이 운영하는 요가학원 | 리셋스트레치 추천 후기 ​ ​ 제가 이 근래에는 헬스와 러닝만 하다가 다시 마음 근력과 유연성의 중요성을 느끼고...같은 일반인뿐만 아니라 시니어요가, 즉 어르신들을 대상으로 하는 요가수업이 운영되고 있어서 10대부터 어르신들까지 이용하고 있는 센터에요 리셋...

  Inner peace(2025-11-08 08:08:00)

  
• 어르신스포츠상품권 사용처의 경우, 전문 트레이너의 지도를 받을 수 있어 체력 향상 효과를 빠르게 느낄 수 있다는 장점도 있습니다. 또한 요가·필라테스 교실과 같은 어르신스포츠상품권 사용처에서는 관절 통증이 줄고, 자세가 좋아졌다는 후기도 많습니다. 이처럼 어르신스포츠상품권 사용처를 꾸준히 활용하면...

  생활에 바로 쓰는 정부지원·복지·혜택 정보 블로그(2026-01-08 19:21:42)

  
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  그래서 평일에 시간 없을 때도, 주말 요가하러 다니기 좋았다 ! ​ - ​ 수업은 요가의 기초인 빈야사, 아쉬탕가, 인요가, 하타뿐아니라 매트필라테스, 소도구...시퀀스가 비슷해지면 지겨워질 수 있고 운동을 안해본 초보분들이나 임산부, 어르신분들은 무리해서 아쉬탕가나 빈야사 하다가 다칠 수 있는데, 힐링요가...

  매트 위 숨(2025-12-27 22:51:00)