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블로그 리뷰

• 키워드 [어르신요가], [어르신명상], [노형동], [제주도], [시니어운동], [낙상예방], [정신건강], [초보 요가], [어르신 건강관리] 이 글에서 다루는 이야기 어르신을 위한 요가, 왜 필요할까? 명상이 주는 정신 건강...

  제주도 이야기(20250725)

  

• ^^ 1시간이 어떻게 지나갔는지 모르게 구슬땀이 흐르고 다양한 반응들이 나왔던 어르신요가 첫 수업. 앞으로도 더욱 기대되는 하이헬스데이케어 어르신들의 시니어요가 시간입니다. #대구동구재활주간보호...

  하이헬스주간보호센터(20250810)

  

• 게다가 손가락 요가는 복잡하지 않고, 어르신이 침대 위, 식탁 옆, TV 보면서도 충분히 할 수 있는 운동이기 때문에 접근성이 매우 높습니다. 효율적인 손가락 요가 루틴 아무리 좋은 운동도 실천하지 않으면...

  시니어 활동지원 - 두손누리(20250502)

  

• 팔을 쭉 뻗고, 어깨를 천천히 돌리며 작은 움직임 하나에도 온몸으로 집중하시는 어르신들의 모습이 참 인상 깊었습니다 ♂️근골격계를 고려한 맞춤 요가 어르신 한 분 한 분의 건강 상태를 살펴 무리가 가지...

  대구샘기억학교(20250825)

  

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  H A S T I Y O G A(20240331)

  

• 어르신. 이걸 요가 회원님 향해 발사했으니! 해당 요가강사는 요가원에서 퇴사. 짤림. 이 담에 커서 우린 그르지 말자 어르신은 혐오 존칭일까? 노인네 고급버젼 이긴 해도 내쫓길 정도인가. 회원들 반감이 너무...

  부천진요가&필라테스(20231204)

  

• 요가 쟁기 자세를 한 번에 넘어갈 수 있는 몸이 유지될까? 건강하세요. 86세 어르신. #요가 #쟁기자세 #치매노모 #풍문으로들었소 #86세어르신 #요가의효과 #주민센터요가수업 #21년차요가강사 #황주영요가강사

  매일이행복한요가강사 스마트폰지도사 요가 폴 낭독(20240423)

  

• #여의도어르신요가 저희는 어르신 한분 한분이 "오늘도 잘 해냈다" 고 스스로 느끼실 수 있도록, "내 몸을 내가 지킨다" 는 자신감을 갖도록, 진심을 다해 함께하겠습니다. #영등포자세교정 궁금한 점이...

  리플라잉(20250613)

  

• 처음 방문하는 신두 마을 마을회관에서 어르신들의 요가 링 운동을 선택하여 수업하기로 했답니다. 요가 링은 둥근 링으로 요가와 체조를 결합한 운동으로 몸과 마음을 동시에 어르신들을 케어할 수 있어 쉬운...

  꽃같은 하루(20231109)

  

• 본인이 70대 이상의 어르신이라 생각하고 몸을 움직여 보기도 하고, 그분들이 일상생활을 편안하게 할 수 있도록 근력에 도움이 되는 동작들을 배워 가기도 했습니다. 실버 요가 후기 함께 호흡을 나눌 수...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(20240910)