전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  두께 2.... www.sundaynamaste.com 요가하는 사람들은 저 글 읽어보는 것을 추천! ㅎㅎㅎ ​ ​ 탈의실은 개별 공간으로 되어있어서 편하고, 사진도 자유롭게 찍을 수 있다. 썬데이나마스떼 과천점 개인 탈의실 내부 ​ 거울 가운데가 나눠져있어서 나뉜 줄 피해서 셀카 예쁘게 찍는 기술이 점점 늘고 있다. ㅎㅎ ​ ​ 수업 예약...

  Le travail(2025-06-30 15:02:00)

  
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  없이 문의해 보세요! 2주년 기념 무료 체험 이벤트는 5월 말까지 진행된다고 합니다! 관심 있으신 분들은 서둘러 예약하세요 체험 후 솔직 후기 ​ 처음에는 중림로 플라잉요가가 어렵고 진입장벽이 높을 것 같아 망설였는데, 중림로 영스필라테스 & 플라잉요가에서의 경험은 그런 걱정을 싹 날려버렸어요. 2주년 기념...

  단감의 입맛대로(2025-05-23 12:54:00)

  
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  요가고수들 사이에서 감탄을 엄청 했던 수업이었다. ​ ​ 첫주차 아쉬탕가 요가 후기 ​ 매우 강력한 유산소 운동이라는걸 확인하고 호흡에 집중하면서 속근육을...100일은 되서 시도하는게 좋을듯 했다. 나도 제대로 하려면 2달뒤에 오는게 좋아서 2달뒤에 등록하기로 했당.. 정말 너무 개운하고 좋은 운동.. ​ ​ 특히...

  Noel Baby & Travel(2025-06-24 15:54:00)

  
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  집중하는 수련만으로도 이렇게 몸이 평화로워지고 가벼워지면서 밝은 느낌이 들어 본건 진짜 오랜만이다 ​ ​ 종로 무계원 한옥 요가 명상 자료 2 ​ ​ ​ ​ 요동치는 감정 다스리기 명상 후기 ​ ​ 한옥 요가 명상의 두번째 수련은 요동치는 감정 다스리기였다 ​ ​ 내가 받아들이지 못하는 감정들은 사라지지 않습니다. 단지 숨어있을...

  물리치료사 유지현의 웰니스(2025-04-21 02:15:00)

  
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  발리 우붓 요가여행 후기 2 정글 숲 한가운데서 즐긴 플라잉 요가 <파드마 리조트 우붓> 파드마 리조트 우붓 Padma Resort Ubud Banjar Carik, Desa, Puhu, Kec. Payangan, Kabupaten Gianyar, Bali 80572 인도네시아 파드마 리조트 우붓에서 묵는 2박의 기간 중 모닝 요가로 플라잉 요가(Aerial Yoga) 수업만 2번 들은...

  써니미니 다이어리(2025-06-09 10:00:00)

  
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  이번 포스팅에서는 발리 우붓에서 체험한 요가 클래스와 근교 티스카페 후기를 공유하고자 한다. 우붓에 요가 클래스가 많아서 선택지가 다양하지만 우리는 숙소와 가까운 곳에 위치한 곳을 찾아서 방문했다. 우붓 숙소에 대한 후기는 아래 포스팅에서 찾아볼 수 있다. 2025.05.10 - [2025 발리] - 발리 여행 - 우붓...

  TravelerC의 여행 및 일상 다이어리(2025-06-29 12:02:47)

  
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  걱정 반 기대 반이었는데 하고 나면 뿌듯하고, 재미가 들려서 40회를 끊었다가 100회 연장을 하게 된 만수동요가원 앤요가필라테스 내돈내산 후기 및 2개월차 리뷰를 시작합니다. ​ ​ ​ 앤플라잉요가 필라테스 만수본점 주소 인천 남동구 만수서로 56 3층 운영시간 월-목 09:35-23:00 금 09:35-22:00 토 09:35-13:00 정기...

  조블리의 맛집 여행 결혼 일기(2025-05-14 11:55:00)

  
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  1년권인데 2달도 안되었는데 50회를 넘게 갔네요. 저는 거의 매일 필라테스를 하고 있답니다. ​ ​ 떼루아 필라테스의 구석구석 ​ ​ 떼루아 필라테스 요가 센터는 원장님이 직접 수업을 하십니다. 원장 직강 이게 정말 중요하다고 생각합니다. 강사의 정성이 담기지 않은 수업은 시간낭비 일 뿐이니까요. ​ ​ ​ 강사가 아무리 잘...

  ORDA 주엽 센터(2025-04-23 16:50:00)

  
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  요가 리트릿이 되어버린 치앙마이 여행.🧘🏻♀️💛 9박 10일... m.blog.naver.com ​ 치앙마이 여행 요가원 후기 2탄! 스튜디오 라일라 요가 / 사트바 요가의 원데이 클래스 후기. ​ - 1탄: Wild Rose Yoga Studio - 2탄: Studio Layla Yoga, Satva Yoga 🧘🏻 - 3탄: Chiangmai Yoga, Freedom Yoga ​ ​ Studio Layla Yoga * 홈페이지...

  총총여행클럽(2025-04-16 22:16:00)

  
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  다시 요가를 너무 하고 싶어서 가까운 곳에 있는 요가원 쁘렘요가 쌍용점 다녀왔는데요. 2주 다녀본 이야기 풀어볼게요. 테랍툴요가 쁘렘요가 쌍용점 천안쌍용동요가 2주 다녀본 후기 -처음 경험한 테랍툴요가 찾아가는 길 아침 시간 저녁 시간 타임 다 들어 봤는데요. 역시 같은 프로그램이어도 여러 강사님께 받아...

  엔비 간식같은 휴식(2025-05-23 17:30:00)