강좌명: 스트레칭

강사명: 이지훈

교육시작일자: 2022-12-02

교육종료일자: 2022-12-02

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 스트레칭, 전신근력운동

교육대상구분: 지역주민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 금요일

교육장소: 자월면사무소 회의실

강좌정원수: 10

수강료: 0

교육장도로명주소: 인천광역시 옹진군 자월면 자월서로 164

운영기관명: 인천광역시 옹진군청

운영기관전화번호: 032-899-2192

접수방법구분: 유선
방문접수

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2022-11-02

제공기관코드: 3,580,000

제공기관명: 인천광역시 옹진군

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주변 목록 (8)

한지그림

경상북도 경산시 하양읍 문화로 24

'스트레칭'에서 0.4km

한지를 뜯어 붙여서 그림으로 만드는 법을 배우는 수업

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Eternals

전북특별자치도 군산시 시청로 17

'스트레칭'에서 0.6km

리스닝영어

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부동산재테크

경상북도 문경시 시청2길 30

'스트레칭'에서 0.6km

부동산재테크

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캘리그라피 강좌

전라남도 나주시 남평읍 회재로 78

'스트레칭'에서 0.7km

캘리그라피 기본기 익히기

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한국화

전라남도 곡성군 곡성읍 곡성로 855

'스트레칭'에서 0.7km

한국화 배우기

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운동처방재활

전라남도 여수시 웅천6길 51

'스트레칭'에서 0.7km

개인별 신체조건 및 건강, 체력 수준에 맞는 운동법

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직장인요가

서울특별시 관악구 남부순환로 1546

'스트레칭'에서 0.8km

직장인의 면역력 강화 및 신체 균형, 체형교정, 체력증진, 몸과 마음의 치유를 위한 요가

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재무설계

경상북도 의성군 의성읍 후죽 3길 5

'스트레칭'에서 0.8km

재무설계 강좌

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주변 평생 교육시설 (8)

원격대학형태

경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)

'스트레칭'에서 26.7km

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장애인

인천광역시 계양구 계산새로 71

'스트레칭'에서 28.67km

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학교형태

인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57

'스트레칭'에서 66.46km

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원격평생교육시설

서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)

'스트레칭'에서 75.21km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'스트레칭'에서 133.61km

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학교부설

경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부

'스트레칭'에서 254.78km

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사업장부설

경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호

'스트레칭'에서 261.38km

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시민사회단체부설

경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부

'스트레칭'에서 262.38km

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주변 대학 전문대 (8)

호서대학교 글로벌창업대학원

서울특별시 서초구 남부순환로 2497 (서초동)

'스트레칭'에서 3.85km

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호서대학교 벤처대학원

서울특별시 서초구 남부순환로 2497 (서초동)

'스트레칭'에서 3.85km

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서울교육대학교

서울특별시 서초구 서초중앙로 96 (서초동, 서울교육대학교)

'스트레칭'에서 4.07km

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서울교육대학교 교육대학원

서울특별시 서초구 서초중앙로 96 (서초동, 서울교육대학교)

'스트레칭'에서 4.07km

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서울교육대학교 교육전문대학원

서울특별시 서초구 서초중앙로 96 (서초동, 서울교육대학교)

'스트레칭'에서 4.07km

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건국대학교

서울특별시 광진구 능동로 120 (화양동, 건국대학교)

'스트레칭'에서 4.11km

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건국대학교 건축전문대학원

서울특별시 광진구 능동로 120 (화양동, 건국대학교)

'스트레칭'에서 4.11km

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건국대학교 경영대학원

서울특별시 광진구 능동로 120 (화양동, 건국대학교)

'스트레칭'에서 4.11km

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주변 도서관 (8)

즐거운도서관

서울특별시 강남구 도곡로77길 23 (대치4문화센터 4층)

'스트레칭'에서 0.55km

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행복한도서관

서울특별시 강남구 영동대로65길 24 (대치2문화센터 3층)

'스트레칭'에서 0.6km

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대치도서관

서울특별시 강남구 삼성로 212 (은마상가 C블럭 2층)

'스트레칭'에서 0.89km

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역삼2동작은도서관

서울특별시 강남구 언주로 314(강남프라자 2층)역삼동 761-18

'스트레칭'에서 1.4km

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강남도서관

서울특별시 강남구 선릉로116길 45

'스트레칭'에서 1.41km

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소나무언덕잠실본동도서관

서울특별시 송파구 탄천동로 205 (잠실동)

'스트레칭'에서 1.66km

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소나무언덕 잠실본동

서울특별시 송파구 탄천동로 211 (잠실동)

'스트레칭'에서 1.74km

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대치1작은도서관

서울특별시 강남구 남부순환로391길 19 (대치1문화센터 지하1층)

'스트레칭'에서 1.89km

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주변 미술관 박물관 (8)

아해한국전통문화어린이박물관(아해박물관)

경기도 과천시 주암동 97번지 2호

'스트레칭'에서 5.8km

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말박물관

경기도 과천시 주암동 685번지

'스트레칭'에서 7.29km

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선바위미술관

경기도 과천시 과천동 445번지

'스트레칭'에서 7.86km

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고구려대장간마을

경기도 구리시 아천동 산 42번지 1호

'스트레칭'에서 7.93km

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한국 카메라 박물관

경기도 과천시 막계동 330번지

'스트레칭'에서 9.02km

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과천사료박물관

경기도 과천시 문원동 31번지 7호

'스트레칭'에서 9.85km

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미누현대미술관

경기도 성남시 수정구 신흥동 2024

'스트레칭'에서 10.45km

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을지대학교 범석의학박물관

경기도 성남시 수정구 양지동 212 을지대학교

'스트레칭'에서 10.63km

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주변 박물관 미술관 (8)

포스코미술관

서울특별시 강남구 테헤란로 440

'스트레칭'에서 0.21km

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세계골프역사박물관

서울특별시 강남구 테헤란로 528

'스트레칭'에서 0.51km

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경기여자고등학교 경운박물관

서울특별시 강남구 삼성로 29

'스트레칭'에서 2.08km

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경기여고경운박물관

서울특별시 강남구 삼성로 29

'스트레칭'에서 2.08km

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국립관세박물관

서울특별시 강남구 언주로 721

'스트레칭'에서 2.63km

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관세박물관

서울특별시 강남구 언주로 721

'스트레칭'에서 2.63km

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K현대미술관

서울특별시 강남구 선릉로 807

'스트레칭'에서 2.75km

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호림박물관 신사분관

서울특별시 강남구 도산대로 317

'스트레칭'에서 2.77km

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안녕하세요 오늘은 우장산역 근처에 있는 스트레칭 맛집인 바른스트레칭 패시브스트레칭연구소에 왔는데요 바른스트레칭 패시브스트레칭연구소 서울특별시 강서구 강서로 259 5층 501호 우장산역 4번 출구에 바로 있는데요 5층으로 올라오시면 있습니다 월-금: 10:00-22:00 토요일: 10:00-19:00 일요일 정기휴무 입구에...

워녜의 자전거일상(2026-07-17 01:25:00)

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평소 불편한 부위와 생활 습관 등을 코치님과 꼼꼼히 상담 후 제 몸 상태에 맞게 1:1로 스트레칭을 진행해 주셔서 더 좋았어요. 패시브 스트레칭 후기 제가 받은 관리는 패시브 스트레칭이었어요. 혼자 따라 하는 스트레칭이 아니라 전문 코치님이 직접 몸을 움직여 주는 방식이라 힘을 주지 않고 편하게 누워 있기만...

쩨리의 픽로그(2026-06-12 09:34:00)

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마포공덕 쉼스트레칭 아현 마래푸 1:1스트레칭 후기 안녕하세요! 저는 평소 웨이트 운동을 주로 하는데 스트레칭은 귀찮아서 대충하곤 했었거든요 누가..해주면..안되나..?싶었는데 해주는데가 있더라고요 ㅋㅋ 스트레칭 해주는곳 쉼스트레칭 방문후기 남겨볼게요 위치 📍쉼스트레칭 위치 서울 마포구 마포대로 195 상가...

갓수의 하루(2026-06-14 17:11:00)

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다른 사람이나 도구의 도움을 받아 근육과 관절을 늘리는 스트레칭이에요. 일명, 누워서 받는 스트레칭 요새 엄청 핫해요! 무려 상호명까지 쉼 스트레칭인 곳! 후기 남겨볼게요! 애오개역쪽에서 접근하기 편한 위치라 퇴근 후에도 부담 없이 방문하기 좋았어요 마포래미안푸르지오 상가에 있어서 주민분들이 엄청...

　EP. ONE & ONLY(2026-06-22 09:37:00)

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특히 일자목이 심해서 목이 빳빳하고 가끔은 머리도 좀 아프더라고요.... ㅋㅋㅋ 헬스도 꾸준히 하지만 근육이 워낙 많이 뭉쳐 있어서 운동 외에도 뭔가 풀어줄 스트레칭이 중요한 것 같았어요 그래서 이번에는 영등포 체형교정으로 유명한 스트레치뱅 당산점에 방문해 일대일 P스트레칭을 받아봤습니다 ㅎㅎ 국내...

⠀(2026-07-07 22:02:00)

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어깨랑 목, 허리 쪽이 계속 뻐근한 느낌이 이어졌다. 피로가 쌓인 건 알겠는데 혼자 풀기엔 한계가 있었다. 그러다 스트레치뱅 대치점을 알게 됐다. 1:1로 스트레칭을 도와주는 곳이라는 게 인상적이었다. 마사지와는 또 다른 방식으로 몸을 풀어준다는 게 궁금하기도 했고, 한번 제대로 받아보고 싶어서 예약을 넣었다...

일상 기록(2026-06-13 22:42:00)

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쿠팡 쿠팡에서 호복 자세교정 목보호대 거북목 두통해결, one size, 1개 구매하고 더 많은 혜택을 받으세요! 지금 할인중인 다른 건강보호대 제품도 바로 쿠팡에서 확인할 수 있습니다. www.coupang.com 이상으로 '호복(HoBok)'에서 나온 '목보호대'로 거북목스트레칭을 해본 후기를 마무리하려고 합니다. 감사합니다...

Galaxy Creator (우주 창작자)(2026-07-08 19:25:00)

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전문점 스트레치뱅 반포서래마을점에 다녀왔습니다. 1. 스트레치뱅 소개 2. 위치 및 정보 3. 외관 및 내부 시설 4. 사전 상담 과정 5. 부위별 스트레칭 후기 6. 총평 1. 스트레치뱅 소개 스트레치뱅은 국내 최초 P스트레칭 전문 센터입니다. P스트레칭은 패시브스트레칭(Passive Stretching)의 줄임말로 전문 코치...

코펭의 주주객반[主酒客飯](2026-07-11 17:55:00)

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대치동스트레칭센터 스트레치뱅 대치점 바른 자세를 위한 스트레칭 후기 평소 오래 앉아 있는 시간이 많다 보니 어깨와 목이 자주 뭉치고 허리도 쉽게 피로해지는 편인데요 자세가 점점 무너지는 것 같다는 느낌도 들어 관리가 필요하다고 생각하던 중 대치동스트레칭센터 스트레치뱅 대치점을 방문! 대치동스트레치...

ㅎㅇ(2026-07-12 00:22:00)

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운동 효과를 높이는 데도 도움이 될 것 같고, 몸의 긴장을 풀어주는 데도 만족도가 높았던 관리였습니다. 지금까지 마포스트레칭 공덕 패시브스트레칭 센터 리커버리스트레칭 마포점 솔직 후기였습니다. 알에스 웰니스 서울특별시 마포구 토정로 282 6층 알에스 웰니스 #패시브스트레칭 #마포스트레칭 #공덕스트레칭...

매들린의 먹고 사는 이야기(2026-06-25 22:09:00)

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