전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  다만 예상치 못하게 민생회복지원금 신청기간이랑 겹쳐서 반정도만 수업한게 아쉬운 ​ 부산 금정구 #남산동 #주민자치회프로그램 #파워스트레칭 참여한 후기였습니다! ​ #스트레칭운동 #홈트추천 #유연성운동 #전신운동 #바른자세운동 #체형교정운동 #운동후기 #취미생활 #성인취미추천 #주부운동 #문화센터프로그램 #건강...

  봄 찬란한 여행(2025-10-07 00:31:00)

  
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  PT 후기 총 2번의 PT 를 받았는데요. 가장 인상깊었던 점은 친화력 갑이었던 대표님과의 편안했던 분위기, 그리고 PT 방식에 대한 자신감! 자세를 눈으로만...어깨 하늘로 승천하던 날 ​ 맨몸 자세부터 덤벨 들고, 그리고 벤치에서 파워플레이트에서까지 ​ 단계별로 꼼꼼하게 잡아주신 덕분에 기본기 제대로 잡고왔어요...

  단이일상(2025-09-20 09:58:00)

  
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  ​ 안녕하세요! ​ 시청역 인근 유일하게 파워바디 플레이트 기구와 기구필라테스 운동을 할 수 있는 ‘JS웰 필라테스’ 그룹 수업을 듣꼬왔어요! ​ JS웰필라테스...정적, 동적 평가 - 체형분석 및 교정 - 맞춤 수업 진행 - 근막이완 스트레칭을 통한 근육통증 완화 - 식단관리 ​ 🔸 소개 🔸 댄스 및 체육전공 교육원장 직접...

  zeze Y, Seoul(2025-09-19 12:19:00)

  
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  실제로 다양한 장소에서 제가 직접 사용하고 있는 손목운동기구 NSD파워사이클 솔직 후기와 함께 손목 및 팔 근육 강화에 성공한 과정을 공유해 보겠습니다...중 손목이 순간적으로 찌릿찌릿 하거나 뻐근할 때가 많았어요 ​ ​ 단순 스트레칭만으로는 한계가 느껴졌고 제대로 된 손목강화운동이 필요했어요 ​ 그러던 중에...

  조조의 하루 일상(2025-09-10 21:55:00)

  
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  솔직 후기랍니다 전스에스테틱 서울특별시 동작구 사당로16길 34 2층 📍 전스에스테틱 서울 동작구 사당로16길 34, 2층 🚇 남성역 1번 출구에서 약 367m (도보 5분 거리) 🕐 영업시간 월금 13:00~21:00 토 10:00~21:00 일요일 정기휴무 📞 문의 전화: 0507-1321-3441 (네이버 지도 내 통화 가능) [네이버 예약 가능...

  냠냠 일기(2025-10-11 00:37:00)

  
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  허리가 아픈 저로서는 옆목 라인을 풀어주는 게 진짜 좋았어요 원래 집에서 스트레칭을 해도 제일 먼저 풀어주는 데가 목과 겨드랑이쪽이잖아요 ​ 뭉쳐있는 얼굴...피부 깊숙히 침투하게 도와주니 순환과 보습관리가 한 번에 가능한 파워트리 페이셜 스파 관리 진짜 시원하고 좋습니다 ​ ​ ​ ​ 깔끔해서 너무 좋은 개인관리...

  빛나라 내일아(2025-10-09 00:17:00)

  
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  체형 교정, 다이어트를 고민 중이시라면 오늘 제가 다녀온 컴백짐 파워플레이트 수업을 꼭 한 번 경험해보시길 추천드려요 +추가 2일차 수업도 잘 받았구 오늘은...체형교정 전문센터를 오픈한다구 해요🎉☺️ 체형분석을 통한 통증케어 / 스트레칭 및 마사지 /목 어깨 허리 통증 관련을 전문으로 한다고 하네요 많은 관심...

  쭈원장의 일상 블로그(2025-09-16 20:52:00)

  
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  리프팅 후기 범물역 정에스테틱 파워쉐이핑 윤곽관리 체험기 평소 얼굴 붓기랑 이중턱 때문에 스트레스가 많았어요. 아침에 일어나면 얼굴이 퉁퉁 부어있고, 저녁쯤엔 탄력이 확 떨어져서 피곤해 보이는 얼굴이 신경 쓰였어요. 특히 팔자주름이 점점 깊어지면서 리프팅 관리가 꼭 필요하다고 느껴 범물동 에스테틱을...

  찐유놀이터(2025-09-05 10:49:00)

  
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  사용 후기 (운동 전/후) ​ 저는 보통 운동 전에 승모근과 허리, 무릎, 발목 부위에 버닝크림을 발라요. 바르고 나면 은근한 열감이 퍼지면서 근육이 이완되는...오르고 혈행이 촉진돼 몸이 풀리는 게 확실히 느껴지더라고요. ​ 운동 후에도 스트레칭을 하면서 다시 한 번 발라주는데, 지친 근육이 빠르게 회복되는 느낌...

  아마겟돈(2025-08-26 23:15:00)

  
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  것을 권장 🎯 추천 대상 ​ 사무직 직장인: 컴퓨터 작업 중 짬짬이 손목 스트레칭용 운동 초보자: 헬스 방문 부담 없이 집에서 전완근 강화 어깨 결림이 있는 분...강력 추천드려요. 😊 ​ ​ 이상 손 안의 헬스 트레이너 양손스피너 NSD파워사이클 사용 후기 포스팅을 마칩니다. ​ ​ 구매링크 NSD스피너 파워사이클 전자동 양손...

  제조업 안전관리자의 블로그(2025-08-06 08:27:00)