전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  다만 예상치 못하게 민생회복지원금 신청기간이랑 겹쳐서 반정도만 수업한게 아쉬운 ​ 부산 금정구 #남산동 #주민자치회프로그램 #파워스트레칭 참여한 후기였습니다! ​ #스트레칭운동 #홈트추천 #유연성운동 #전신운동 #바른자세운동 #체형교정운동 #운동후기 #취미생활 #성인취미추천 #주부운동 #문화센터프로그램 #건강...

  봄 찬란한 여행(2025-10-07 00:31:00)

  
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  요가수업도 되게 파이팅 넘치고 에너지 넘쳤습니다!💪 땀이 워낙 많은 저라 파워빈야사 하니 흠뻑 젖었는데 수건도 따로 챙겨주시는 원장님의 섬세함❤️ ​ 원장님의...잘 따라올 수 있도록 신경 써 주셔서 감사했습니다🙏 수업후기 : 하타 스트레칭 ​ ​ ​ 난이도가 파워빈야사 보다 덜한 줄 알고 얇은 긴팔 커버업 입고 간 저...

  먹자고 사는거지(2026-03-21 12:58:00)

  
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  좋았어요 ​ 샴푸, 바디워시, 샤워타올, 수건 같은 기본 어메니티도 제공돼서 운동 후에 조금 더 편하게 이용할 수 있다는 점도 괜찮았어요 ​ ​ ​ 2. 요가 수업 후기 < 요가 수업 정보 > ​ 종류: 힐링 빈야사, 파워 빈야사, 테라피 요가, 아쉬탕가 베이직, 젠틀하타, 하타빈야사, 골반과 어깨, 릴렉싱 요가, 하타, 골반정렬...

  썽이랑(2026-03-12 23:51:00)

  
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  돌려주시고 스트레칭을 막 시켜주시는데 처음엔 좀 아프다 싶다가도 관리가 끝나고나니 엄청 개운하고 뭉쳐있던 승모부분도 말랑말랑해져서 정말 신기했어요! ​ 그 다음 데콜테 수기 관리 진행 후 파워트리 관리를 해주셨습니다. ​ ​ 꺼지기 쉬운 팔짜부분도 신경써주셨고 옆광대나 볼패임이 고민이었는데 그 부분도 더...

  하콩이네(2026-04-08 19:38:00)

  
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  레슨 후기 첫수업은 파워플레이트! 4:1수업 ​ ​ 사실 파워플레이트가 먼지 모르고 신기한 기구로 운동도 할수있고 30분동안만 해서 짧고 굵게 하구나하고 신청했는데 이게 웬걸... ​ 필라테스보다 더 빡세요 힘들어요 운동강도 쩔어요 ​ ​ 이렇게 기구가있는데 30분동안 진동이 울린다! ​ 이 진동과 함께 근력운동을 같이 진행...

  새닝 멋찐 일상(2026-04-02 22:39:00)

  
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  뛰고 스트레칭 하는 운동 요즘 필테하면서 땀도 안난다고 긴팔입고 파워플레이트 수업 들었다가 땀 쥬륵쥬르륽 오랜만에 운동으로 기강잡혔다. ​ 필테에서 보수 위를 뛰어다니듯 저 플레이트 위에서 걷고, 뛰고, 런지하고! 와중에 플레이트의 진동 덕분에 코어+더 큰 에너지 소모 주 2회하면 나 뼈말라될거가타,, ​ <파워...

  ha(2026-03-09 19:52:00)

  
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  있고 몸무게도 젤 수 있어서 저도 언능 올라갔다 내려옴 ​ ​ 실제 수업 후기 ​ 처음 올라가면 진동이 머리까지 느껴질 수 있어서 선생님께서 설명을 꼼꼼하게 해...역시 개인 수업이라 몸을 전체적으로 다 쓰게 해주시더라구요 사실 스트레칭만 해도 마치 마사지 받는 느낌이 나는 파워플레이트❤️ ​ 오~ 진동으로 몸이 넘나...

  인생을 슬기롭게(2026-03-01 11:40:00)

  
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  친절하게 상담해주신다 여기서 최대한 자세히 말씀드려야 좋다 나는 이아연 마스터코치님께 받았다 결론부터 이야기하면 넘무넘무 대만족 세심하고 파워있게 고르게 스트레칭 해주시고 내가 취약한 부분이나 안좋은 습관도 체크해주심 꼼꼼하고 자세한 상담 내가 평소 어떤 운동을 얼마나 하는지 아프거나 불편한 곳...

  그럭저럭 나름대로 일상기록(2026-03-06 17:08:00)

  
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  수도 여유로워 눈치 싸움할 일이 없어 보였습니다 ㅎㅎ ​ ​ 📍스트레칭 존 파워맥스짐 병점본점 스트레칭존은 인스타 감성이 물씬 나는 곳이었어요. 운동..을 자주...PT 수업에 죽어났다는😂 PT선생님 운동에 정말 진심이신 분 같았어요. 관련한 후기는 아래에서 자세히 설명하도록 할게요~! 내향인인 저는 아마 이 공간이...

  뽀삐의 여행(2026-03-16 11:16:00)

  
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  모란 오라스킨케어에서 신부관리받으면 정말 좋을 것 같아요. ​ ​ ​ ​ 마지막은 스트레칭을 해주셨는데 이게 진짜 개운하더라고요. 뭉친 어깨를 쭉쭉 펴주신답니다. 전/후 모란역 피부관리 신부관리 꼼꼼했던 오라스킨케어 윤곽 파워트리 후기 ​ 관리 전후 오른쪽 얼굴 모습이에요 ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 정면 모습이구요ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 그리고...

  ⛳ 19th Hole : 전문가를 위한 포지셔닝연구소(2026-03-24 08:10:00)