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블로그 리뷰

• 아사나 [ b. 아르다 마첸드라아사나 ] 한쪽 다리를 반대쪽으로 넘겨 무릎을 세우고 반대 팔로 무릎을 밀어 지렛대를 만듭니다. 숨을 들이마시며 척추를 길게...반복하면 충분합니다. 반다 예시 2. 반다(Bandha (बन्ध))를 잡자. ​ 수업을 하다 보면, 요가자세를 잘 하는 분들도 꽤나 많이 놓치는 부분이 있습니다. ​ 바로...

  S의 기록(2026-04-11 10:40:00)

  
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  공사 중이었다. ​ ㅠㅠ.. 농부악공원에서 무료 요가 프로그램도 있는데 한국에서 알아볼 때 공원이 어쩌구저쩌구해서 내가 머무는동안 무료 요가 진행이 안된다는...생각에 군침 싹 돌았는데 말이지.. ​ 어디로 가야하조.. 아조씨~ ​ ​ 야 이거.. 플랜B는 없는 나는 큰 일이다~ 오후 7시에 시작되는 캄빌리지 선셋요가까지...

  인생의 보석은 평소의 틈 속에✨(2026-03-08 09:36:00)

  
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  삼매(사마다). ​ 3) 특징: 현대 요가와 달리 '아사나'는 명상을 위해 '안정되고 편안하게 앉는 자세'만을 의미했습니다. 하타 요가(Hatha Yoga) 4. 인도 후기 고전 및 중세 시대: 하타 요가의 등장 (서기 500년 ~ 1500년) 명상 중심의 전통에서 벗어나, 육체를 정화하고 단련하여 영적 에너지를 깨우려는 하타 요가(Hatha...

  음양오행과 전통의술(2026-03-27 04:30:00)

  
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  피스- ​ ​ 후기로만 봤던 임종체험! 우리가 구경할 땐 이미 사람이 관 안에 들어가계셨다. 생각보다 박람회가 크진 않았다. 보통 내가 코엑스에서 갔었던 행사는...못 둘러봤었는데 여긴 엥 벌써 끝이네? 느낌이었다. 왜냐믄 이번에 B홀만 빌렸더라구 글구 생각보다 볼만한 부스가 그렇게 많지는..? 않았음 막 화제인만큼...

  달쥬일기(2026-04-07 11:04:00)

  
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  하자길래 야 내가 그냥 작은데서 잘게 너 큰거 해라 했는데 가위바위보를 계속 재미로 하자고 하는거예요(ㅋ) 근데 제가 이겨버렸지 뭐예요~ GET~ 큰침대 내가 자버렸지~ 바보들. ​ ​ 불도 안키고 사진 찍는 나란 멍청이. 친구가 당연히 카드키를 꼽았을 줄 알았고.. 커텐을 안쳐서 컴컴한 줄.. ​ 커튼을 걷자마자 보이는...

  나리 좋아서..♥(2026-04-11 09:26:00)

  
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  차 후기 by #블로거새틴 #인플루언서새틴 7th Fed ... blog.naver.com ​ 그런데 이것은 진짜 혁명인가? ​ 나. 올해 목표가. 더도말고 덜도말고 딱 3kg만 빼는거였는데. 이걸 한달만에 달성했다. ​ 이거 도대체 모에요? 나에게 이렇게 잘듣는 이유가 모랍디까? ​ 혹시 모를 부작용 때문에, 너무 무리해서 하고 있지는 않은데...

  인생이란.. 부족한 2% 채워가는거..(2026-03-18 09:00:00)

  
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  클린형B 객실 ♨️ ​ ​ 워터파크 부터 다녀왔지만 객실 사진 먼저 티비가 생각보다 작네 그래도 스마트티비 어 뭐야... 전자레인지가 있었나? 진짜 지금 처음 봄. 더블침대 1개랑 싱글침대 1개 화장실이 넓당 샴푸, 트리트먼트, 바디워시 온천 사우나에 있는 어매니티랑 같은 거였음! (그래서 이번엔 두 번 씻는단 말 안한듯...

  모구모구모구 블로구(2026-03-17 22:37:00)

  
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  생생한 후기를 나누고 싶어요. ​ ​ ​ ​ 1. 플라잉요가와 발레핏, 두 마리 토끼를 잡는 특별함 ​ ​ 이곳을 선택한 가장 큰 이유는 바로 플라잉요가와 발레핏을 동시에 경험할 수 있다는 점이었어요. 시중에 금광동 플라잉요가 스튜디오는 꽤 있지만, 발레핏을 전문적으로 병행하는 곳은 정말 드물거든요. ​ 저는 평소 몸의 선을...

  PEC(피이씨)스포츠아카데미(2025-10-13 20:40:00)

  
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  필라테스랑 요가...? 꺽고 숙이는동작들..) 살은 뒤룩뒤룩 찌고 방치하다가 통증재발이 심해서 결국 올해 1월에 지인마취통증의원에서 입원치료를 했습니당...통증의학과의원 강북점 서울특별시 강북구 삼양로 319 지인통증빌딩 2,3,4층, B1층 제가 지인마취통증의원을 선택한 이유는, 제작년 24년 5월에 원래있던...

  리미살롱 블로그,(+김태식일상)(2026-03-20 20:39:00)

  
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  아난다요가(효리님 요가원) 있는 곳!! ​ ​ 나 땜에 플리마켓 중독된 애들,, 플리마켓 장점 말해드릴게여 ​ 1. 보통 인플루언서들이 하능 거라 사용감 현저히 적음 2. 가성비 미침 3. 빈티지는 누가 얼마나 입었는지 모르고 상태 복불복인데 플리마켓은 상태 짱조음 ​ 이런데도 플리마켓 중독 안 된다고..?? ​ ​ 짱이쁜 꽃집...

  어쇼쇼(2026-03-08 21:30:00)