파워 스트레칭 지도 이미지

파워 스트레칭 23명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
파워 스트레칭
강사명
나현수
교육시작일자
2025-04-01
교육종료일자
2025-06-30
교육시작시각
16:00
교육종료시각
17:30
강좌내용
파워 스트레칭 교육
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
운영요일

교육장소
서창동 행정복지센터
강좌정원수
30
수강료
45,000
교육장도로명주소
경상남도 양산시 서창로 194
운영기관명
서창동 행정복지센터
운영기관전화번호
055-392-6738
접수시작일자
2025-03-04
접수종료일자
2025-03-31
접수방법구분
방문접수
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://www.yangsan.go.kr/csc/board/post/view.do?bcIdx=297&mid=0110060000&idx=1006470
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-05-09
제공기관코드
5,380,000
제공기관명
경상남도 양산시

블로그 리뷰

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