[8주과정]필라테스 요가 지도 이미지

[8주과정]필라테스 요가 총18명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[8주과정]필라테스 요가
강사명
박성은
교육시작일자
2025-03-10
교육종료일자
2025-07-05
교육시작시각
10:00
교육종료시각
11:30
강좌내용
발레 기본동작, 선과 근육을 살리는 필라테스, 코어근육 강화 및 힐링요가
교육대상구분
일반성인
교육방법구분
오프라인
운영요일
수,금
교육장소
뱃머리평생학습원
강좌정원수
30
수강료
20,000
교육장도로명주소
경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)
운영기관명
포항시 평생학습원
운영기관전화번호
054-270-4371
접수시작일자
2025-02-04
접수종료일자
2025-02-12
접수방법구분
인터넷
선정방법구분
추첨
홈페이지주소
http://lifetimeedu.pohang.go.kr/
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-02-05
제공기관코드
5,020,000
제공기관명
경상북도 포항시

블로그 리뷰

  • [8주과정]필라테스 요가 | 경기광주플라잉 예강필라테스&요가플라잉 솔직 후기

    점은 8주마다 프로그램이 새롭게 바뀐다는 것이에요. 같은 운동만 반복하다 보면 지루해지기 쉬운데, 이곳은 다이어트 필라테스, 플라잉 요가, 유산소, 근력...아니라, 몸의 균형을 잡아주는 체형 교정 효과까지 확실히 느낄 수 있었습니다. ​ 덤벨 필라테스 외에도, 플라잉 요가 수업은 정말 특별한 경험이었어요. 천에...

    ROLEXqueenglish(2025-10-03 23:06:00)

  • [8주과정]필라테스 요가 | 필라테스 요가 차이점 정리, 직접 해본 후기 바탕

    경로가 다릅니다. ​ ​ 주 2~3회, 8주 이상 꾸준히 해보시면 속근육이 깨어나고 일상 자세와 컨디션이 확실히 달라질 것이에요. ​ ​ 저 역시 위염 치료 과정에서 필라테스와 요가의 도움을 받았습니다. 두 운동 모두 근력과 체력을 길러주지만, 위에 무리를 주지 않으면서 스트레스를 해소해 주더군요. ​ ​ 저는 두 운동을...

    HEALTHYUN(2025-09-15 06:30:00)

  • [8주과정]필라테스 요가 | 서울 필라테스 자격증 퍼스트 필라테스 요가 아카데미 홍대점 7~8주차 리포머&체어 후기

    그렇게 리포머 과정이 끝나고 어느덧 두번째 기구인 체어. 체어도 기구 세팅법부터 차근차근 배웠는데 리포머 보다는 간단한 편이었음. ​ ​ ​ 퍼스트 필라테스 요가 아카데미 홍대점 체어수업 ​ ​ ​ ​ 내가 들었던 수업들에서는 스프링을 앞에서 걸었었는데 원래는 뒤에서 거는게 맞다고. ​ ​ ​ 서울 필라테스 자격증 체어수업...

    이웃집 말랭이(2025-05-25 21:11:00)

  • [8주과정]필라테스 요가 | 마인드힐 필라테스 & 월요가 PT 광명철산점 – 체형교정부터 지도자과정까지 한 곳에서

    메디컬 요가와 지도자 자격증 과정을 함께 운영하는 곳이었음. ​ 내부모습 ​ 요기가 입구이자 카운터에영. ​ ​ 아늑함이 느껴짐... ​ 돈만 많으면, 개인 필라테스와 체형교정 등 다 등록하고 싶다... ​ 돈이 문제일뿐... ​ 하지만 할인 혜택이 있음!! ​ ​ ​ 무료 체형검사 후기 ​ 센터에서 진행 중인 체형 무료검사를 직접 받아봤음...

    소중이의 맛집, 뷰티, 여행 블로그(2025-10-13 19:50:00)

  • [8주과정]필라테스 요가 | 망우 필라테스 추천 필라여대 망우역점 : 원장님 1:1개인레슨 후기

    회복하는 과정도 겪었기에 실제 회원들의 몸을 보는 눈이나 통증 부분에 공감도 하셔서 어디어디 안좋은지 풀어줄 수 있는 근육을 풀고 운동도 정확한 방향으로 진행해서 통증도 잡아주는 그런 필라테스 센터라 꾸준히 다니면 확실히 비포에프터 얻고 가시는 회원들도 많다고 재활병원에서 치료사로 근무하셧기에 믿고...

    Doredome Studio(2025-10-01 21:56:00)

  • [8주과정]필라테스 요가 | 노원 필라테스 강사 자격증 8주차 리포머 수업 마무리 티칭시험

    같습니다! 📌 8주차 수업 핵심: 리포머 진도 마무리 + 실전 티칭 이번 주는 리포머 기초부터 고급 동작까지 쭉 훑는 흐름이었어요. ​ ​ 특히 풀백, 푸쉬스루, 숄더...예비 강사 서울 필라테스 자격증 과정에서 실전력을 기르고 싶은 분 노원 필라테스 학원 찾는 중이라면 퍼스트필라테스 강추 필라테스 자격증 실기시험...

    진냐로그ʚ(2025-06-18 11:00:00)

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    회원님 후기 ​ ​ 복직근 벌어짐이 2손가락 → 1손가락으로 줄었고, 허리 통증이 사라졌습니다. ​ ​ 관리 프로그램 운동 효과를 위해 지켜야 할 내용을 정리하여 문자...수업 1:1 맞춤 지도 자격 일반 강사 맘스바디케어 전문 자격 클래식필라테스 산전산후 전문 자격 교정 범위 복부 중심 복부 + 흉곽 동시 케어 기구 보급형...

    리벨필라테스 흑석점(2025-10-15 07:30:00)

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    수업 후기 안녕하세요 냐옹이에요. ​ 평소에 크로스핏, 러닝, 복싱까지 열심히 하지만 몸을 막 쓰는(?) 운동만 하다 보니 몸의 한계가 슬슬 느껴지기 시작했어요...교통파든 자차파든 다 편해요. 저는 걸어서 슝슝! ​ ​ 마인드바디필라테스&요가 주안점 인천광역시 미추홀구 주안로 112 대동빌딩 4층 마인드바디필라테스...

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    꼭 추천드리고 싶어요. ​ 맞춤 지도가 가능한 안산요가개인레슨 아이들도 즐겁게 참여할 수 있는 안산키즈플라잉 전문가 강사진이 운영하는 안산요가자격증 과정 ​ 미엘요가&필라테스를 특별하게 만들어주는 포인트라고 생각합니다. 저처럼 고민이 많았던 분들, 이제는 더 미루지 마시고 미엘요가에서 건강한 변화를 시작...

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    마인드바디 자격증 과정 지도자 협회 마인드바디 필라테스&요가 구월점은 수업만 진행하는 곳이 아니라 필라테스 지도자 자격증 과정도 운영하는 곳이라 더...가능했어요 ​ 마인드바디필라테스&요가구월점 필라테스, 요가 후기 매번 헬스장에서 근력운동만 하다가 필라테스와 요가는 오랜만에 해보는 건데 확실히 속근육...

    탕탕맘(2025-09-25 12:00:00)

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