전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  교정, 다이어트, 근력 발달 등 목표에 맞춰 수업 진행 ​ 운동하기 가장 좋은 2월, 머슬 마인드 본점에서만 만날 수 있는 더블 이벤트! ​ PT 10회로 기본기 잡고...체중 감량부터 체형 개선, 근력 향상까지 개개인의 목표에 맞춘 맞춤형 프로그램으로 누구나 쉽고 편안하게 확실한 성과를 경험하실 수 있습니다. ​ ​ PT와...

  머슬마인드 공식블로그(2026-02-02 09:27:00)

  
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  균형 있게 조합하면 탄탄하면서도 날씬한 몸매를 만들 수 있어요! 운동 강도는 점진적으로 높여가는 게 중요해요. 첫 주는 자세 익히기에 집중하고, 둘째 주부터...유연성도 기를 수 있어요. 부상 예방에도 정말 중요하답니다! 🧘‍♀️ 🥗 다이어트 식단 전략 아무리 운동을 열심히 해도 식단 관리 없이는 다이어트 성공이...

  가볍게 사는 법(2025-10-28 07:50:24)

  
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  직장인 ​ 누구나 수강할 수 있는 ​ 산본역 에어로빅센터 ​ 주주댄스예요 ​ ​ ​ ​ '그냥 네가 좋아하는 걸 좋아해' ​ 과연 좋아질 수 있을지 한번 들어가 볼게요...수 있는 곳!! ​ 바로 산본역 에어로빅센터 ​ 초보자도 쉽고 재미있게 운동할 수 있는 ​ 주주 댄스입니다 ​ ​ ​ ​ 에어로빅 수강 시에도 ​ 간단한 소도구 운동을 ​ 함께 진행...

  펭귀니의 보물창고(2025-02-03 21:57:00)

  
• 기본을 쉽고 재미있게 만들어드리겠습니다.” Michigan Glencerry Academy 수료 / IGA 전문가 과정 ​ 조근 트레이너 “운동과 지식, 서비스까지 설계해 건강한 삶...필라테스(매트) 수업으로 유연성과 집중력을 높이고, 오전엔 다이어트 댄스로 하루를 활기차게 시작할 수 있어요. 퇴근 시간대엔 인기 프로그램인 그룹...

  스포애니(2025-10-21 14:00:00)

  
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  자신감 있게!! '제미니' 자연스럽게 길러지는 유연성과 균형감각 Amuse pole Academy 어뮤즈의 키즈 클래스는 단순한 운동이 아닙니다! ​ 폴 위에서 이뤄지는...조금은 무서워할 수도 있지만, 스스로 해냈을 때 아이들의 눈빛은 누구보다 반짝입니다☆★ ​ 한 동작을 해낸 순간, 선생님과 친구들의 박수가 쏟아져요!! 이...

  AMUSE POLE(2025-09-05 14:41:00)

  
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  자신 있게 말씀드립니다. 가능합니다.그리고, EZ다이어트댄스는 그 시작을 함께합니다. ​ ​ 💁‍♀️바로연결 ​ ​ ​ ✅ EZ다이어트댄스 강사반, 어떤 과정인가요? ​ EZ...수 있는 현실적인 커리큘럼으로 구성되어 있습니다. ​ ✔️ 3개월 단기 집중 과정 ✔️ 협회장 직강/지부장 직강 ✔️ 수료 후 취업 & 창업 연계 ​ 🎯 이런 분께 강력 추천...

  EZ다이어트댄스양산지부(2025-07-29 13:24:00)

  
• 도전', '다이어트 러닝' 같은 프로그램을 선택할 수 있고, 음성으로 실시간 코칭이 제공되기 때문에 ‘어떻게 달려야 하지?’라는 고민 없이 그저 안내에 따라 달리기만 하면 됩니다. 게다가 매주 주간 계획을 제공해 하루하루 습관처럼 달릴 수 있게 만들어주는 점도 장점입니다. 최근에는 러닝 챌린지나 캠페인을 통해...

  마케팅연구소, 소마코(2025-07-09 08:00:00)

  
• 실제 후기들인데요..🥰 유아부터 주니어까지 눈높이에 맞춰 수업을 진행하고, 댄스 이외에도 많은 것들을 얻어갈 수 있도록 노력한답니다. 사교성 리더쉽 협동심 자신감 업업! 수업에 열중하고 있는 우리 아이들, 화,목 6:10PM 키즈댄스반을 담았는데요, 7세부터 수강하고 있지만 ​ 매우 집중력 높은 모습을 보여주고...

  더퍼스트댄스아카데미(2025-04-11 01:55:00)

  
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  그 과정에서 '에어로빅 운동'이라는 용어가 등장했답니다. 1970년대에는 '에어로빅'이라는 이름으로 댄스 운동이 유행했는데요, 이건 단순한 유행이 아닌, 실제로 심폐 기능을 향상시키고 체지방을 태우는 효과적인 방법으로 입증되었어요. 이후 다양한 유산소 운동들이 개발되고 세계적으로 퍼지게 되었죠. 특히 마라톤...

  Hunbros(2025-05-26 18:51:02)

  
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  서양화 주간(금) 15 금 10:00 ~ 12:00 지하 3교실 100,000 김종은 누구나 할 수 있는 한 폭의 유화작품 정물화,풍경화,인물화,모든장르가능함! (기초준비물:지우개,5절스케치북,4B톰보연필, 그 외 준비물은 강사와 상담후 진행. 예시)물감,캔버스)​ 야간(목) 15 목 18:00 ~ 20:00 100,000 풍경스케치, 보테니컬 아트...

  계양구청 공식 블로그(2025-05-30 18:06:00)