전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  ​ ​ ​ ​ “해당 포스팅은 직접 구매한 제품에 대한 후기로, 이벤트 참여를 위해 작성한 글입니다." ​ ​ 스트레칭 하려고 산 멜킨 요가매트와 폼룰러 ​ ​ 직접 검색해서 후기 좋은걸로 내돈내산한 멜킨 요가매트, 폼룰러 되겠슴다 ​ ​ NBR 스탠다드 10mm 구매했구요 누웠을 때 너무 딱딱하게 느껴지지 않으면서 적당히 폭신하고...

  (/¯◡‿◡)/¯✧·˚ : *✧·˚ : *(2025-03-25 19:11:00)

  
• 같은 자세로 인한 뻐근함을 느껴본 적 있으신가요? 폼룰러는 뭉친 근육을 눌러주며 마사지 효과를 제공해 긴장을 완화시켜줍니다 ​ 특히 등, 허벅지, 종아리...향상에도 긍정적인 영향을 줍니다 굳어 있던 근육과 근막이 부드러워지면서 스트레칭을 했을 때 더 넓은 가동 범위를 확보할 수 있습니다 ​ 요가나 필라테스와...

  ariayoga-moran님의 블로그(2025-07-03 10:52:00)

  
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  정말 도움이 될 것 같아요. ​ 공간 차지도 적고 집에서도 쉽게 사용 가능하고, 요가 매트 위에 올려놓고 쓰면 더 좋아요. 이런분들에게 더욱 추천해요! 👍운동 후...분 👍오래 앉아 일해 허리, 어깨가 뻐근하신 분 폼룰러를 찾고계시다면? “이거 하나면 셀프 스트레칭 + 마사지 + 척추 정렬까지 가능!” ​ 한마디로, 내 몸...

  리뷰로그_좋아하는 순간들(2025-05-18 17:31:00)

  
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  상가에 SNPE 체형교정과 기구 필라테스, 발레핏, 요가까지 함께 배울 수 있는 ​ ‘대한민국 필라테스’가 새로 생겼다는 소식을 듣고 직접 다녀왔습니다...파주필라테스 #파주SNPE #snpe다나손 #snpe운동법 #거북목교정 #폼룰러스트레칭 #오늘여기클립 #클립챌린저 #클립크리에이터 m.blog.naver.com ​ ​ ​ ​ 파주 교하 체형...

  내가봐(2025-08-24 14:37:00)

  
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  시요가, 소도구 필라테스까지 아주 다양한 GX프로그램이 준비되어 있답니다! ​ 아! 스피닝은 종각역 일대에서 유일하게 스포짐 종각에서만 운영한다고 해요~! GX 시설은 GX ZONE 앞에 있는 명부에 이름을 적고 이용하시면 되요! ​ 제가 갔을때는 마침 딱 스피닝 시작 전 시간이였어요 ㅎㅎ 이제 본격적으로 헬스장 시설을...

  끊임없이 도전하는 일상(2025-08-30 16:29:00)

  
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  개인적으로 너무 좋다. ​ 또한 폼룰러, 마사지볼 등 스트레칭 존은 프라이빗하게 공간이 나뉘어져 있고. 맘편히 몸풀 수 있어서 맘편히 릴렉스 타임~ 락커룸...일대 헬스장들 스피닝을 포함한 GX가 사라지고 있는 추세인데, 비스코는 굳건히 운영중이심! ​ 평생 GX 운영해주세요.. ⭐️ ​ ​ ​ ​ 비스코 조쌤 PT 후기 ​ ​ ​ ​ 피티...

  잘먹고 잘살자(2025-08-27 14:36:00)

  
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  밴드, 요가 블록까지! 회원님들이 필요한 도구를 마음껏 사용하실 수 있도록 전문 퍼스널 트레이너들이 직접 선별한 스트레칭 기구들을 구비해두었어요. ​ ​ ​ 회원...분들도 쉽게 따라할 수 있도록 초보자용 폼룰러 스트레칭 루틴 입니다 !! 랩스 월평점의 쾌적한 스트레칭 존에서 따라해보세요 ★_★ ​ 출처 : 인포그래픽...

  랩스휘트니스 월평점 월평동헬스장 월평동PT(2025-07-08 11:20:00)

  
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  오래된 후기들이 꽤 있었습니다! ​ ​ ​ ​ 저는 중구민이라 19일부터 접수할 수 있었어요! 충무스포츠센터에서 진행되는 모든 수업들 접수 기간은 똑같은 것...버리기...ㅎㅎ 체육 강좌 신청으로 들어갑니다!! 충무스포츠센터> 요가/발레/필라테스 > 전체 > 임산부 로 조회를 해서 찾아보니 ​ ​ ​ ​ 이렇게 나오더라구요!! 코로나...

  짱짱맘의 일상(2025-07-02 13:51:00)

  
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  수분!! 근데 이제 얼음을 곁들인;; ​ 얼음 정수기 진짜 개굳 VIP 필라테스& 요가 회원이라면 ​ 누구나 사용 가능한 반신욕기와 족욕기까지..!! ​ ​ ​ 유산소룸은 덤...있는 폭이 훨씬 넓어요. 운동후에 또 스트레칭도 해줘야하잖아요? ​ ​ 스트레칭 용구와 나의 근육을 풀어줄 ​ 폼룰러도 자유롭게 사용 가능하답니다...

  워웡서의 찬란한 일상(2025-09-06 20:02:00)

  
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  필라테스, 요가, 배드민턴, 러닝 등 다양하게 즐겨왔는데요, 이번에는 조금 더 특별하고 재미있는 운동을 배우고 싶었답니다! 그러다 우연히 가수 소유님이...했다는 이야기를 접했고, 여러 매체에서 “칼로리 소모가 상당하다"라는 후기를 보면서 호기심이 생겼어요😆 ​ 직장은 장산이고 집은 센텀쪽이라 거리는 조금...

  1소2라이프(2025-08-28 07:00:00)