전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
2927 대치클래시아 상가 지하 1층 107호 개인적으로 배고픈 상태에서는 근력운동 퍼포먼스가 떨어지는편이라 꼭 식사를 하고 운동을 한다ㅎㅎ 저녁식사 후...걸로 알려져있는데, 특수수트로 전달되는 전류자극들이 전신 곳곳의 근육깊숙히 도달되어서 운동효과를 최대치로 올릴 수 있게 설계되어있다! 처음에...
에블린's Recipe(2025-11-20 18:29:00)
운동도 더 잘되는 것 같아요>.< 일대일PT라서 제 몸에 맞게 다양한 운동방법도 알려주시고 좋습니다~~~강추 피지오스튜디오 필라테스 & PT 충청남도 천안시 서북구 불당25로 176 율곡스퀘어 2층(206, 207호) #천안PT#신부동PT#천안일대일PT#신부동일대일PT#피지오스튜디오#홍승환선생님#덤벨전신운동#상두근력강화...
워니의 일상 모든 것♡(2025-10-24 12:38:00)
교정을 목표로 특별한 PT를 받고 있는 중이에요. 미래의 더 건강한 나를 상상하며, 오늘 다녀온 안양 PT 추천드리는 아루카 PT&필라테스 안양역점에서의 운동 후기를 공유하려 합니다. 밴드와 다양한 기구를 사용해서 했던 고관절 운동과, 스파인 커렉터로 진행한 사이드밴드와 트위스트 운동까지! 이름만 들어도...
workation(2025-12-03 17:54:00)
걸려있는 후프에서 시범을 보여주셨어요. 군자 폴댄스 저 포함 수강생이 6명이었는데 레벨별로 동작 난이도를 조절해서 진행했어요. 에어리얼후프 전신근력운동 수업 후기 날아다니며 시범 보이는 중 ㅎㅎ 넘 멋있어요! 폴이 빠르게 빙글빙글 돌아가면 머리가 핑 돕니다. ㅎㅎㅎㅎ 매달리지도 못할 줄 알았는데 생각...
봄날처럼 건강한 몸과 마음을 위한 공간(2025-01-11 21:38:00)
깨고 뇌가 깨어나는 느낌이야. 몸은 힘든데 머리는 맑아지는 그 느낌! 아무튼 오늘도 끝까지 해내서 뿌듯하다 💪✨ #빅씨스 #빅씨스27일차 #빅씨스운동 #빅씨스후기 #하체운동 #전신운동 #근력운동 #다이어트식단 #운동기록 #홈트 #운동하는여자 #운동일기 #운동자극 #체력관리 #다이어트일기 #운동루틴 #50일운동챌린지
대전캘리그라피 은우 캘리그라피(2025-10-29 21:53:00)
있는 홈트 운동기구 하나 준비했어요~ 그렇게 오늘 인즈팸이 준비한 홈트 운동기구는?! 엑사이더 스텝박스 요 스텝박스 하나로 유산소는 물론 전신 근력 운동까지 할수 있는 후기 공유해볼게요~ 미리보기 클립영상도 많이 봐주세요~ << PREVIEW :: CLIP >> #협찬 온가족 전신 운동위해 엑사이더 스텝박스 준비했어요...
인즈팸 스토리(2025-10-26 23:07:00)
홀드 PT 13회차 운동 주제 사이드 라인 코어 잡기 : 척추의 부드러움과 전신의 근력 향상 톨 닐링 머메이드 - 벤치사용 #벤치톨닐링머메이드 동훈쌤이 먼저 시범...동훈쌤의 시범을 관찰하는 중!! #김동훈강사 필라테스 기반으로 운동을 꾸준히 하셔서 그런지 몸이 유연하고 몸놀림이 가벼우시더라고요! 하지만 늘...
엄마아빠 어디가?(2024-10-18 14:25:00)
사용 후기를 꼼꼼하게 정리해 본다! 이건 진짜 운동해야 하는 바쁜 현대인들의 홈트레이닝 기구더라. 홈트 혁신의 시작: 왜 지로프3인가? "힘들고 괴로웠던 다이어트, 이제 쉽고 빠르게 끝내보세요!" 라는 카피가 딱 맞는 제품이다. 고강도 크로스핏 운동인 배틀로프를 홈트레이닝 기구로 집에서 한다는 건 상상도 못...
팔도정복 하러 온 잠비(2025-11-07 08:42:00)
점 이번 수업은 진짜 전신 자극이 꽉 찬 한 주 였어요 전신운동에 좋은 케틀벨 스윙부터 등운동 루틴까지 배우고나니 이제 헬스장 가면 할 줄 아는게 좀 더...수 있을 것 같아요! 꾸준히 PT 수업 받다보면 체형교정은 물론이고 근력 향상까지 좋아질 수 있을 것 같아서 앞으로도 남은 PT 수업 후기 꾸준히 남겨볼게용...
먕이의일상(2025-10-29 21:40:00)
당산 헬스장 어반필드 여자 헬린이 전신 근력 운동 루틴 근력 제로 헬린이는 오늘도 웁니다 심각한 근력 무 흐물흐물 몸을 가지고 있었던 헬린이베짱 제대로...센터점 서울특별시 영등포구 당산로41길 11 E동 2층 202호 👇 pt 31-32회차 후기 당산역 헬스장 어반필드 가격 헬린이 상체 루틴 당산역 헬스장 어반필드...
알뜰살뜰 베짱 여행기 ✈️(2025-06-12 19:52:00)
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