올바른 걷기 챌린지(노르딕 워킹) | 부산광역시 동구 초량중로 38, 3층

강좌명: 올바른 걷기 챌린지(노르딕 워킹)

강사명: 김유식

교육시작일자: 2025-06-04

교육종료일자: 2025-07-02

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 평생학습 프로그램 강좌 운영

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 수

교육장소: 북항친수공원

강좌정원수: 10

수강료: 0

교육장도로명주소: 부산광역시 동구 초량중로 38, 3층

운영기관명: 부산광역시 동구청 평생교육과

운영기관전화번호: 051-469-6480

접수시작일자: 2025-02-10

접수종료일자: 2025-02-21

접수방법구분: 온라인접수및방문접수

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: www.bsdonggu.go.kr/lll

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-19

제공기관코드: 3,270,000

제공기관명: 부산광역시 동구

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블로그 리뷰

3층에는 여행자 라운지로 운영되고 있어요. 남해 노르딕워킹학교에서는 전문가의 지도로 올바른 노르딕워킹 자세를 배울 수 있는 프로그램이 마련되어...노르딕워킹데이’ 행사에 참여한 생생한 체험 후기를 지금부터 자세히 소개해 드릴게요. 01. 노르딕워킹이란? 걷기는 속도보다 자세와 방법이 더 중요해요...

대한민국, 걸어서 한 바퀴! 코리아둘레길 - 두루누비(2025-11-26 10:52:00)
건강프로그램으로 노르딕워킹운동 교실의 첫 교육이 신문에 났습니다. (출처 : 위클리오늘) [위클리오늘] 부산 동구, 활기찬 여름을 맞이하다, 올바른 걷기 챌린지「노르딕 워킹」개강 - 위클리오늘 [부산 위클리오늘=허선희 기자]부산 동구(구청장 김진홍)는 평생학습 2학기를 맞이해 6월 4일 올바른 걷기 챌린지...

김유식노르딕워킹아카데미(2025-06-13 11:17:00)
는 후기가 자주 올라옵니다. 장시간 걷기에서 양말은 신발 다음으로 중요한 준비물입니다. 나이키 코리아 가이드에 따르면, 운동용 양말의 핵심은 땀을 빠르게 흡수하고 빠르게 건조되는 소재 선택입니다. 장거리 걷기에 적합한 양말 고르는 기준 🧦 기능성 양말 선택 4가지 핵심 ① 소재: 면(×) → 폴리에스터, 나일론...

크나큰 운동장(2026-02-11 07:55:41)
어깨에 무리가 가고 자세가 좋지 않기 때문에 올바른 사용법을 꼭 숙지하고 사용하시길 바래요!! 마지막 부분에 제가 걷기지도자 수업했을때 후기를 남겨둘테니 참고하세요. 노르딕워킹스틱은 걷기운동용의 상품이지만 트레킹이나 가벼운 하이킹에도 사용이 가능합니다. 무게중심이 분산되어 걷기에 더 편안함을 느낄...

간단한 집밥 요리레시피(2025-07-13 14:14:00)
스틱’ 후기를 자세히 공유드리려 해요. 최근에 배봉산 둘레길을 걸으면서 이 스틱을 본격적으로 체험해보았는데요, 입문자도 부담 없이 사용할 수 있는...01 기본정보 02 제품특징 03 배봉산 둘레길이 걷기운동에 좋은 이유 04 노르딕워킹이란 05 워킹 방법 리나트립의 추천이유 06 총평 기본 정보 색상 블랙 / 블루...

리나트립의 수도권여행(2025-07-16 17:02:00)
블로그챌린지 내돈내산 인증 쇼핑 이고진 걷기운동 트위스트 워킹 스텝퍼 천국의계단 스텝밀 계단 오르기 운동기구 상품선택 : 워킹 스텝퍼 더보기 2025.10...보니 아기 케어하면서 틈틈이 운동하기 편했어요~ 그럼 후기 남겨볼게요^^ 포장을 뜯자마자 색상이 너무 이뻐서 맘에 쏙 들었어요. 머스타드 색상의 발판이...

❤️(2025-11-06 23:55:00)
아름다운 자연을 만끽하며 운동할 수 있답니다. 노르딕 워킹 스틱을 사용해 걷는 노르딕 워킹은 칼로리 소모량이 높고 전신 근력 강화에 도움이 돼요. 상체 운동...함께 운동하며 동기 부여를 받을 수 있답니다. 지역 사회 챌린지 지역 사회에서 진행하는 걷기 챌린지에 참여해 보세요. 목표 달성 시 인센티브를 받을 수...

Wizard's house(2026-01-19 19:49:29)
운동돼요. 노르딕 워킹이라고 들어보셨나요? 전문 워킹 스포츠에서도 양손 스틱 사용을 기본으로 합니다. 하체만 쓰는 것보다 전신 운동 효과가 훨씬 커요. 계단 오르내리기가 편합니다. 계단은 노인분들께 가장 위험한 장소 중 하나예요. 양손에 스틱이 있으면 안전하게 지지하면서 오르내릴 수 있어서 낙상 위험이...

내 집 마련의 꿈(2026-01-21 07:18:00)
체중 감량 효과를 기대하기는 어렵습니다. 또한 전용 폴을 준비해야 하고, 올바른 기술을 익히지 않으면 효과가 떨어질 수 있습니다. 따라서 초보자는 전문 강사...넘어 하나의 웰빙 트렌드로 자리잡고 있습니다. 유럽에서는 이미 노르딕워킹 동호회와 전문 협회가 활발하게 운영되고 있으며, 주말마다 공원이나 산책로...

The SAGE Talks(2025-09-09 22:33:49)
들고 걷기) -Sandbag Walking Lunge 100m (샌드백 매고 워킹 런지) -Wall Balls 100 or 75 reps (벽에 공 던지기) 하이록스 경기는 기본적으로는 제한 시간이...하고 운동은 꾸준히 하면 실력과 체력이 늘어나기에 해보고 싶은 챌린지인 것 같아요. 올바른운동에서 하이록스에서 하는 종목에 필요한 체력운동위주로...

Eternal sunshine..(2026-01-31 12:52:00)