(5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 지도 이미지

(5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 총16명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
(5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락
강사명
이화영
교육시작일자
2025-04-17
교육종료일자
2025-05-22
교육시작시각
19:15
교육종료시각
21:15
강좌내용
도시락 만들기
교육대상구분
거제시민
교육방법구분
오프라인
운영요일
화
교육장소
맘스요리터(수월)
강좌정원수
8
수강료
0
교육장도로명주소
경상남도 거제시 해명로6길 11 상가동 지층 1호
운영기관명
경상남도 거제시 평생학습관
운영기관전화번호
055-639-3831
접수시작일자
2025-04-01
접수종료일자
2025-04-10
접수방법구분
온라인 신청
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
lifelonggeoje.kr
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-07-01
제공기관코드
5,370,000
제공기관명
경상남도 거제시

블로그 리뷰

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 메디쏠라 저속노화식단 간편 냉동도시락 후기

    촉촉하고 맛있는 저속노화메뉴가 완성돼요! ​ ​ 메디쏠라 메뉴 소개 ​ 메디쏠라 메뉴는 영양전문가, 의료진, 식품전문가가 함께 개발하고 한식과 양식, 담백한 맛과...한 새우가 들어가 감칠맛도 좋고 식감도 좋았어요. 메디쏠라 베스트 TOP5 메뉴 중 하나이기도 해요. ​ ​ 연어스테이크​ 420kcal 탄수화물 49g 단백질 20...

    진심라이프(2025-05-04 18:01:00)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 직장인도시락 추천 샐러드보울 냉동도시락 6종 후기

    6종 후기 저는 평소 도시락을 자주 싸서 다니는데요. 날이 더울 때 불 앞에서 요리하는 것만큼 곤욕이 또 없잖아요? ​ 이에 점심시간에 자꾸 외출해서 사 먹는게 습관이 되더라구요. ​ 지출면에서도 그렇고, 매일 어떤 메뉴를 먹을까 고민하는게 질려서 샐러드보울 냉동도시락을 만나게 되었어요. ​ 다양한 반찬 구성과...

    happy 쇼닝(2025-07-24 14:40:00)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 책리뷰:) 일주일 뚝딱 도시락 레시피100 을 읽고

    돈까스 하나의 재료로 일주일 5일동안 다양하게 쌀 수 있는 도시락 레시피가 소개되어 있어요! ​ ​ ​ <활용성 좋고 맛있는 주먹밥, 김밥, 샌드위치>도 재료에 따라...볼 수 있도록 소개되어 있어요! ​ ​ ​ <기분 내기 좋은 스페셜 도시락>은 이런 음식들도 뚝딱 만들 수 있다고? 라는 생각이 들었는데, 막상 읽다보니 만드는...

    직관소년소녀(2025-07-24 17:11:00)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 서울 샐러드 정기배송 포켓샐러드 도시락구독 식단관리 고민끝!

    4주 5일 정기배송 도시락구독을 하게되면 하루 6,590원부터 시작할 수 있어서 메뉴 고민과 식비 절약은 물론 건강까지 챙길 수 있다는 점이 좋았어요 ​ ※ 서울...칠리 로스트 닭가슴살 ​ ​ ​ ① 멕시칸 타코 샐러드 (245g / 280kcal / 단백질 13g) ​ ​ 보자마자 먹어보고 싶다고 생각했던 멕시칸 타코 샐러드는 신선한 채소에...

    꼼꼼한 리뷰어(2025-07-31 13:13:00)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 부드럽고 맛있는 강식당표 오므라이스 만들기

    먹어도 맛있는 메뉴, 바로 스팸김치볶음밥입니다. 따로 반찬이 필요 없고 재료 준비도 어렵지 않아 한 그릇으로 뚝딱 해결되는 대표적인 자취요리, 집밥 메뉴 foodjjangyoyo.com [미국에서 요리하기] - 오므라이스 또띠아 오므라이스 또띠아 오므라이스 할 때 쓴 양념다짐고기를 사용해서 아주 간편한 한 끼로 또띠아를...

    ♥맛짱요요♥(2025-09-06 08:57:42)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | [성남 가정식 배달] 매일매일 바뀌는 메뉴! 성남 국앤찬 정식 먹어본 후기 🍱

    정말 간편하게 맛있는 집밥을 먹을 수 있는 배달 반찬 서비스를 써봤어요. 바로 성남 국앤찬입니다! ​ #성남가정식 #성남반찬배달 #성남집밥배달 #국앤찬 #성남...마파두부맛집 #오징어볶음 #성남반찬추천 #성남밥집 #성남도시락배달 #직장인반찬서비스 #가정간편식 #헬시밀 #식단관리 성남 국앤찬 국앤찬 경기도...

    (무등이)우리들의 이야기(2025-05-14 21:39:00)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 닭가슴살 소세지 추천 육식토끼 다이어트식단 맛있는 고단백 도시락 만들기

    자세한 후기 시작합니다! ​ ​ 육식토끼 닭가슴살 소시지 ​ 퇴근하고 돌아오면 지친 하루 끝에 저만의 소소한 루틴이 있어요 ​ 바로 맛있는 다이어트식단 준비하기! ​ 냉동실엔 언제나 육식토끼 닭가슴살과 소시지가 가득 들어있어요 ​ 저는 저녁 식사로 챙겨 먹고, 남편은 아침 도시락으로 싸주는데 든든하고 맛있다며 완전...

    채채리의 산넘고 물건너(2025-06-19 12:12:00)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 3주 다이어트 식단과 운동 기록(첫째주 후기)

    너무 간편하고 맛있는데. (레시피 링크는 페이지 아래에 남겨놓을게요) 저녁에는 남편이 명란버터구이가 너무 먹고 싶다고 해서 오이 잔뜩 넣어 만들었어요. 진짜 세상 최고 다이어트의 적은 '남편'이라니까요! ​ 운동 위 복부: 11분 아래 복부: 12분 ​ 3주 다이어트 운동으로는 유튜버 '이지은 다이어트'의 프로그램으로...

    재미써영 채널(2025-08-13 22:22:00)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 빠르게 만드는 한 끼 도시락 레시피, 초간단 꿀팁 대방출

    안에 뚝딱 맛있는 도시락을 완성할 수 있습니다. 미리 재료를 손질하거나 주말에 밑반찬을 만들어두는 등 '밀프렙' 방식을 활용하면 평일 아침의 여유를 되찾을...예정입니다. 본 레시피는 식품의약품안전처의 영양 가이드라인과 공신력 있는 요리 연구가들의 데이터(추정)를 참고하여 구성되었습니다. 개인의 건강 상태...

    봄바다35(2025-08-20 20:08:31)

  • (5/13) 뚝딱 간편요리&맛있는 도시락 | 풀무원실속세모유부초밥+다이소일회용사각도시락으로 완성한 소풍도시락

    먹는 요리가 바로 이 유부초밥이 아닌가 싶어요. 풀무원 실속 세모유부초밥을 롯데마트에서 1+1으로 저렴하게 판매하고 있어(1세트당 2500원 정도 였어요) 구입 해 봤습니다. 풀무원 제품이라 그런지 포장도 깔끔하고, 안에 들어있는 유부의 크기가 적당했어요. 세모 모양이라 아이들도 한입에 먹기 편하더라구요...

    미쉐리네(2025-08-23 18:48:00)

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