전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
촉촉하고 맛있는 저속노화메뉴가 완성돼요! 메디쏠라 메뉴 소개 메디쏠라 메뉴는 영양전문가, 의료진, 식품전문가가 함께 개발하고 한식과 양식, 담백한 맛과...한 새우가 들어가 감칠맛도 좋고 식감도 좋았어요. 메디쏠라 베스트 TOP5 메뉴 중 하나이기도 해요. 연어스테이크 420kcal 탄수화물 49g 단백질 20...
진심라이프(2025-05-04 18:01:00)
정말 간편하게 맛있는 집밥을 먹을 수 있는 배달 반찬 서비스를 써봤어요. 바로 성남 국앤찬입니다! #성남가정식 #성남반찬배달 #성남집밥배달 #국앤찬 #성남...마파두부맛집 #오징어볶음 #성남반찬추천 #성남밥집 #성남도시락배달 #직장인반찬서비스 #가정간편식 #헬시밀 #식단관리 성남 국앤찬 국앤찬 경기도...
(무등이)우리들의 이야기(2025-05-14 21:39:00)
자세한 후기 시작합니다! 육식토끼 닭가슴살 소시지 퇴근하고 돌아오면 지친 하루 끝에 저만의 소소한 루틴이 있어요 바로 맛있는 다이어트식단 준비하기! 냉동실엔 언제나 육식토끼 닭가슴살과 소시지가 가득 들어있어요 저는 저녁 식사로 챙겨 먹고, 남편은 아침 도시락으로 싸주는데 든든하고 맛있다며 완전...
채채리의 산넘고 물건너(2025-06-19 12:12:00)
공기 뚝딱하게 되는 밥도둑 김치반찬이에요. 게다가 면 삶아서 비빔국수 고명으로 얹어도 맛있고 집 짜장면! 국수말고 비빔면! 볶음밥 재료! 심지어 스크블에그...반찬통에 넣을 때도 그냥 밥 옆에 찔러 넣어줄 때도 새지 않고 간편해서 자주 손이 가요ㅎㅎ 4. 현지 식당 반찬! 단순한 판매용 제품이 아니라 전남 여수...
나를 채운 상자(2025-07-05 23:59:00)
13일~7월 16일까지는 네이버 쇼핑 원쁠딜 행사 기간이니 참고 바라요. 밀키트는 냉동실에 쟁여뒀다가 언제든지 꺼내서 해동만 하면 한 끼 뚝딱하거든요. 전 원래 치킨 요리를 자주 먹는 편인데 배달을 주로 많이 시키고 있어요. 그런데 요즘 치킨 한 마리 사 먹으려면 비싸잖아요. 그때그때 마다 다른 종류를 먹어도...
my daily ;)(2025-07-13 09:50:00)
구글 후기 및 방송 출연, 그리고 현지인 추천까지 싹 모아 만든 알짜 리스트입니다. 갈치조림 한 입에 바다가 펼쳐지고, 흑돼지 한 점에 스트레스가 사라지는 경험! 애월 맛집 베스트10이 왜 특별한지 지금부터 직접 확인해보세요. 애월 맛집 베스트10 ≣ 목차 제주 가볼만한곳 베스트10 명소 푸른 바다, 오름, 숲길...
지구 한바퀴(2025-06-05 01:16:35)
기반으로 ‘맛있는 다이어트’를 실현해주는 브랜드예요. 질리지 않고 꾸준히 먹기 좋다는 평이 많아요. 다음은 각 브랜드가 어떤 사람에게 맞는지, 상황별 추천으로 이어집니다! 🎯 내 입맛에 맞는 브랜드 고르기 다이어트 도시락도 결국은 ‘입맛’과 ‘라이프스타일’에 맞아야 꾸준히 먹을 수 있어요. 아무리 몸에...
가볍게 사는 법(2025-07-06 20:36:11)
까지 간편하게 뚝딱 만들 수 있어서 정말 편하더라고요 그래서 오늘은 두 가지 레시피와 함께 직접 사용해 본 후기를 전해 드릴게요 제가 사용해 본 실리만 찜기는 이지웨이 실리콘 찜기 멀티와 하모니 계란찜기 인데요 디자인은 물론 색상도 여러 가지라서 좋고 무엇보다 가장 마음에 들었던 건 바로 소재였어요...
끝도없는 인기(2025-06-14 11:22:00)
포함된 건강한 선택. 3) 양념 삼겹살/돼지불고기 양념이 잘 배어있어 별도 손질 없이 바로 조리 가능. 4) 반숙계란/훈제계란 아침 또는 도시락에 딱! 따로 삶을 필요 없어요. 5) 콩나물국/된장국 팩 국물이 필요할 때 간편하게 사용할 수 있는 냉장국 제품. 5. 냉동식품 추천 Top 5 1) 냉동군만두/물만두 간식도 되고...
호잇(2025-06-14 14:52:18)
아침에도 뚝딱 만들 수 있는 간편 도시락 싸기. 봄철 야외 활동을 위한 야외 도시락으로 이 레시피, 함께 만들어봐요! 레츠 고~! 오늘의 레시피 : 등산도시락...후라이팬에 식용유 2스푼을 두른 다음, 돌돌 말아놓은 햄말이 야외도시락 요리의 이음새 부분이 후라이팬과 닿도록 해서 구워줍니다. 5. 이음새부분이 잘...
뽀또쿡쿡의 집밥 식재료 가이드(2025-04-14 13:14:00)
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