물리치료사가 알려주는 셀프 통증관리 지도 이미지

물리치료사가 알려주는 셀프 통증관리 25명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
물리치료사가 알려주는 셀프 통증관리
강사명
김다은
교육시작일자
2025-04-02
교육종료일자
2025-04-16
교육시작시각
19:00
교육종료시각
20:30
강좌내용
셀프 마사지와 스트레칭, 운동을 진행함으로써 인체의 다양한 부위에서 발생할 수 있는 통증과 불편감을 스스로 해결하는 교육
교육대상구분
서구민
교육방법구분
오프라인
운영요일
수요일
교육장소
서구평생학습관
강좌정원수
15
수강료
0
교육장도로명주소
인천광역시 서구 서곶로 369번길 17
운영기관명
인천광역시 서구청
운영기관전화번호
032-560-5910
접수시작일자
2025-03-04
접수방법구분
인터넷
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
http://www.seo.incheon.kr/open_content/main/part/education/class_lll_apply.jsp
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-02-28
제공기관코드
3,560,000
제공기관명
인천광역시 서구

블로그 리뷰

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