강좌명: 셀프 건강마사지(이론)

강사명: 홍성자

교육시작일자: 2025-05-07

교육종료일자: 2025-08-29

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 11:50

강좌내용: 마사지 이론을 통한 일상에서의 건강 지키기

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 혼합

운영요일: 수

교육장소: 갈마복합커뮤니티센터

강좌정원수: 15

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 대전광역시 서구 갈마중로 21

운영기관명: 대전 서구 평생학습관

운영기관전화번호: 042-288-4730

접수시작일자: 2025-04-04

접수종료일자: 2025-04-25

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨제

홈페이지주소: http://www.seogu.go.kr/learning/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-07-02

제공기관코드: 3,660,000

제공기관명: 대전광역시 서구

영문주소: 21 Galmajung-ro, Seo-gu, Daejeon

이미지 검색결과

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주변 목록 (8)

(야간)튼튼 근력 강화 운동

대전광역시 서구 갈마중로 21

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0km

근육량 증가와 체지방 감소를 위한 홈트레이닝

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가족 요리교실

대전광역시 서구 갈마중로 21

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0km

엄마아빠와 함께 즐거운 가족요리 만들기

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스마트폰 활용 지도사

대전광역시 서구 갈마중로 21

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0km

스마트폰의 체계적 활용을 배우는 디지털 자격과정

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(야간)타로심리상담사

대전광역시 서구 갈마중로 21

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0km

실전 능력을 배양한 타로 심리상담 자격과정

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(야간)클래식 오페라 인문학

대전광역시 서구 갈마중로 21

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0km

클래식 오페라와 함께하는 인문학 여행

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통기타A

대전광역시 서구 갈마중로 21

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0km

기초 통기타 연주법 익히기

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전신근력운동

대전광역시 서구 갈마중로 21

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0km

버피테스트 크로스핏 푸쉬업 등 근력운동

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실버레크댄스

대전광역시 서구 갈마중로 21

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0km

실버 세대에 맞는 즐겁고 흥겨운 레크댄스

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주변 평생 교육시설 (8)

원격평생교육시설

서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 57.47km

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학교형태

인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57

'셀프 건강마사지(이론)'에서 65.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 68.72km

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원격대학형태

경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 104.87km

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학교부설

경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부

'셀프 건강마사지(이론)'에서 134.23km

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사업장부설

경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호

'셀프 건강마사지(이론)'에서 140.04km

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시민사회단체부설

경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부

'셀프 건강마사지(이론)'에서 141.22km

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지식인력개발형태

경기도 용인시 처인구 포곡읍 포곡로 188-18 가동 1층 일부

'셀프 건강마사지(이론)'에서 142.9km

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주변 대학 전문대 (8)

대전대학교 경영행정·사회복지·상담대학

대전광역시 서구 대덕대로176번길 59(둔산동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.72km

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대전대학교 경영행정·사회복지대학원

대전광역시 서구 대덕대로176번길 59(둔산동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.72km

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대전대학교 교육대학원

대전광역시 서구 대덕대로176번길 59(둔산동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.72km

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대전대학교 보건의료대학원

대전광역시 서구 대덕대로176번길 59(둔산동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.72km

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대전대학교 상담대학원

대전광역시 서구 대덕대로176번길 59(둔산동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.72km

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대전대학교 경영행정 사회복지 상담대학

대전광역시 서구 대덕대로176번길 59(둔산동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.73km

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대전대학교 경영행정 사회복지대학원

대전광역시 서구 대덕대로176번길 59(둔산동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.73km

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한국과학기술원

대전광역시 유성구 대학로 291 (구성동, 한국과학기술원)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.59km

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주변 도서관 (8)

갈마도서관

대전광역시 서구 신갈마로 127번길 138

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.97km

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월평도서관

대전광역시 서구 한밭대로 664(갈마공원내)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 0.98km

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문학마을작은도서관

대전광역시 유성구 어은로 22(어은동

'셀프 건강마사지(이론)'에서 1.76km

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둔산도서관

대전광역시 서구 청사로 263

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.36km

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온천마을작은도서관

대전광역시 유성구 문화원로 46(장대동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 3.02km

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희망마을작은도서관

대전광역시 유성구 유성대로 680번길 126(구암동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 3.07km

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해바라기문고

대전광역시 중구 태평로 118, (태평동) 2층, 노성빌딩

'셀프 건강마사지(이론)'에서 3.22km

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노은도서관

대전광역시 유성구 원신흥남로 59 (원신흥동)

'셀프 건강마사지(이론)'에서 3.25km

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주변 미술관 박물관 (8)

남철미술관

대전광역시 서구 괴정동 129번지 26호

'셀프 건강마사지(이론)'에서 1.12km

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성암미술관

대전광역시 유성구 봉명동 541번지 16호

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.09km

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KAIST비전관

대전광역시 유성구 구성동 23번지 0호 E9동

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.38km

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대전광역시 이응노미술관

대전광역시 서구 만년동 396번지

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.64km

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대전광역시립미술관

대전광역시 서구 만년동 396번지

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.64km

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배재대학교박물관

대전광역시 서구 도마동 439번지 6호

'셀프 건강마사지(이론)'에서 3.1km

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한국조폐공사 화폐박물관

대전광역시 유성구 가정동

'셀프 건강마사지(이론)'에서 3.26km

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충남대학교박물관

대전광역시 유성구 궁동

'셀프 건강마사지(이론)'에서 3.39km

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주변 박물관 미술관 (8)

남철미술관

대전광역시 서구 갈마로 173-1

'셀프 건강마사지(이론)'에서 1.13km

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남철미술관(휴관)

대전광역시 서구 갈마로 173-1

'셀프 건강마사지(이론)'에서 1.13km

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성암미술관

대전광역시 유성구 온천동로 19-1

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.1km

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대전시립미술관

대전광역시 서구 둔산대로 155

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.46km

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이응노미술관

대전광역시 서구 둔산대로 157

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.51km

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KAIST비전관

대전광역시 유성구 대학로 291

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.57km

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배재대학교박물관

대전광역시 서구 배재로 155-40

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.82km

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배재대학교 박물관

대전광역시 서구 배재로 155-40

'셀프 건강마사지(이론)'에서 2.82km

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Daum 블로그 검색 결과

입실 후기 지난 포스팅들과 같이 무사히 5박 6일 입원을 마치고! 오전에 퇴실 수속과 동시에 조리원으로..! 오늘은 탄... blog.naver.com 코로나 이후로, 병원 입원시와 조리원 입소시에 각각 신속 항원 검사를 하였고 매일 아침에도 셀프로 혈압 및 체온 측정을 합니다ㅎ 바로 옆에 체중계도 있어서 1-2일에 한 번씩...

대전 일상 쭈로그(2026-07-07 12:03:00)

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실습과 이론을 적절히 병행하니 참여자분들의 이해도도 높아지고, 운동을 왜 해야 하는지에 대한 공감도 더욱 커지는 시간이었습니다. 어디서든 가능한 체어 스트레칭 이정환 대표강사가 진행하는 스트레칭 강의는 누구나 부담 없이 따라 할 수 있도록 의자에 앉은 상태에서 진행하는 체어 스트레칭으로 시작합니다...

Particular_1%(2026-06-28 19:54:00)

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단순 이론보다 실제 생활 속에서 따라 해볼 수 있는 셀프마사지 방법에 관심 있는 분들에게 잘 맞는 책이라는 생각이 들었어요. 👤 저자 소개 책 표지와 내지에...저자의 말에서는 현대인이 돈과 경쟁, 스트레스 속에서 정작 가장 중요한 건강을 놓치고 살아가는 현실을 이야기합니다. 그래서 이 책은 단순한 운동법...

놓치면 손해, 다소리의 정보 레이더(2026-07-09 14:07:00)

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하는 셀프테라피의 시작 매일 반복되는 일상 속에서 스트레스와 피로가 쌓여 어깨가 무겁고 머리가 복잡할 때, 여러분은 어떻게 건강을 돌보고 계시나요? 바쁜 일정을 소화하다 보면 따로 시간을 내어 전문 마사지숍이나 에스테틱을 방문하기가 쉽지 않은 것이 현실입니다. 저 역시 일과 일상의 균형을 맞추며 간편하게...

chichi_30님의 블로그(2026-07-07 13:32:00)

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할 수 있는 방법을 찾게 되더라고요. 그러던 중 읽게 된 책이 바로 기적의 천사봉이에요. 제목부터 조금 생소했는데, 읽어보니 단순한 건강 정보 책이 아니라 셀프 마사지와 몸의 순환을 스스로 관리할 수 있도록 도와주는 건강 도서 책이라는게 느껴졌어요! 책에서는 우리가 평소 무심코 지나치는 몸의 긴장, 혈류...

育兒日常_육아일상(2026-07-03 11:13:00)

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나만의 셀프 스트레칭 활용 팁 복잡한 전원 선을 연결하거나 버튼을 조작할 필요가 전혀 없어서 사용법이 정말 간단해요. 그저 바닥에 제품을 내려놓고 가장 편안한 위치에 목을 대고 눕기만 하면 끝이랍니다! 바쁜 일상 속에서 하루 10분만 투자해도 충분히 만족스러운 개운함을 느낄 수 있어요. 상세페이지에 나와...

사랑이와 행복한 육아(2026-07-01 21:23:00)

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신체 건강 관련 전문 브랜드인데용 ..!!!! 올바름 마사지스틱도 그 라인업 중 하나인데 이름처럼 올바르게 쓰라고 만든 제품 같아서이름이 참 잘 어울린다 싶었어요 ㅎㅎ KC인증도 완료된 제품이라 피부에 닿는 거 걱정 없어요. 사용 사용할 수 있는 부위가 정말 많다는게 장점 ! 한 개로 전신 다 쓸 수 있어요. 저는...

낭니 ☁︎ ₊⋆(2026-06-10 13:35:00)

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방문후기 올 초에 큰 교통사고 이후로 7월 초까지 치료를 받다가 중... blog.naver.com 안녕하세요 병원에서도 못 고친 만성통증을 3개월 안에 근막을 풀어 해결하는 근막 관리 전문가 임유연입니다. 저 또한 임신 중 30kg이 증가하면서 시작된 허리 통증과 다리 저림으로 3년 동안 고통 속에서 살았습니다. 지금은...

근막관리10년, 필라테스강사7년 경력 움직임 전문가(2026-03-09 18:53:00)

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장소에 구애받지 않고 틈틈이 피로를 풀고 싶은 분 부모님께 실용적이면서도 건강을 생각한 선물을 찾고 계신 분💝 간편하게 사용할 수 있으면서도 원하는 부위...쿠팡에서 확인할 수 있습니다. www.coupang.com #워커앤트 #갈고리안마기 #어깨안마기 #셀프마사지 #홈마사지 #홈케어 #목안마기 #어깨뭉침 #목결림 #승모

남매와 함께하는 일상 :)(2026-06-18 16:26:00)

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주기별 건강관리법] 특강 현장 소식을 전합니다. 이번 과정은 각 생애주기(연령대) 및 직무 특성에 맞춘 철저한 '타겟팅 케어'로 설계되어 담당자분들과 참석자...집중 전수. • 현장 반응: "맨날 목이 뻐근했는데 벽과 마사지볼만 있으면 3분 만에 셀프 케어가 가능하다는 점이 너무 실용적이다"라는 직원들의 찬사가...

요가와 명상 그리고 여행이 만나다. 여행자의 길 여로(2026-05-18 17:59:00)

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