전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• (1) 동탄1 요가원 온요가 소개 온요가 경기도 화성시 동탄지성로 148 제이스프라자 6층 엘리베이터 내리면 바로 옆이라 찾기 정말 쉬워요. 처음 갔을 때 문 열고 들어가자마자 느껴지는 공기부터 다르더라고요....

  미니멀 추구 라이프(20250528)

  

• 그러나 그 이후 노인 요가는 1 : 1 수업을 권합니다. 노인은 노인에 맞는 움직임이 따로 있거든요. 노인요가는 개인 레슨을 권해요. 몸 상태 오차 범위가 워낙 클 수밖에 없으니까요. 개개인에 맞는 움직임을...

  이화마인드바디연구소(20250602)

  

• 이번주의 요가는... 좀 달랐다. 일단 몸이 뻗뻗하게 느껴졌다. 평소엔 좀 쉽게 하던 동작이라 생각했던... 어쩌면 이제 "나는 오래 요가 수련 해왔으니까"의 마인드가 더 이상 먹히지 않는 순간이 왔는지도...

  찬비가내려요(20240811)

  

• 1-2일이면 없어질거 같다. 피드백 → 하체와 상체의 움직임 패턴 협동 강화 목적. 왼손 진행 시, 손등이 계속해서 정면 바라보도록 오른손으로 보조하기 오늘의 운동 피드백 !!오늘의 운동도 완료!! 저녁요가...

  튼실토실남은하루(20250517)

  

• <1~3개월차> 대강도 좋고, 1분이라도 좋습니다.(수입 50만원 미만) 요가강사를 시작하고 1~3개월, 이때의 기간은 요가강사 시작한지 극초기 구간, 아무래도 이때가 제일 힘든 시기가 아닐까 싶어요. 이때의...

  직장인에서 요가강사가 되었습니다(20250218)

  

• (요가가 좋았던 점) 1. 등과 어깨가 펴진다 내 등과 어깨가 얼마나 힘이 없고 굽은지 모르고 살다가 요가 자세를 하고 나서야 깨달았다. 내 어깨는 많이 굽었고, 등을 펴는 힘은 한없이 부족했다. 3~4개월이...

  김요정의 취향기록(20250308)

  

• 감다살 발리 day 4 알케미 요가 파워 플로우, Brie 브리에 비추, 뜨갈랄랑 티스카페 고젝라이드 타고 다녀옴 우붓 아사이퀸, 우붓 아일랜드 투 아일랜드 악세사리, 우붓 가성비 마사지 우붓에선 아침에 요가원을...

  Chloe H O M E(20250512)

  

• 저는 필라테스랑 요가 두가지 다 하고 싶어서 센터 하나만 등록해서 다니기가 늘 아쉬웠는데 오붓... 요가, 필라테스, 명상, 스파 등 웰니스 프로그램들이 정말 다양하게 많아서 다회권을 등록하고 여러군데 사용...

  골프여행♥인플루언서(20250529)

  

• 월요가 & 싱잉볼 - 슬로우무빙 동네 근처에는 월요가와 싱잉볼을 함께 해주는 곳이 없어서 이리저리 네이버에서 찾다보니 발견 한 곳!! 슬로우무빙요가 주소: 경기도 광명시 광명로 877 한진상가 B동 3층 2409호...

  N잡하는 혜이니(20250408)

  

• 2025년 5월 29일 목요일 20:00_오늘요가_지영샘 [요가를 시작하게 된 계기] 2023년 11월, 다시 시작된 나의... 1~2장의 사진과 인바디 측정, 식단표등은 네이버 챌린지 리드타임에 맞춰 #블책 새로운 카테고리 운영을...

  T.I.N.A_목마름도 즐거움이다.(20250530)