[25년 3분기] 근력&스텝박스 지도 이미지

[25년 3분기] 근력&스텝박스 총9명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
[25년 3분기] 근력&스텝박스
강사명
김길애
교육시작일자
2025-07-02
교육종료일자
2025-09-29
교육시작시각
15:00
교육종료시각
15:50
강좌내용
근력
스텝운동
교육대상구분
관내시민
교육방법구분
오프라인
운영요일
월
수
금
교육장소
관문체육공원 지하 1층 다목적실
강좌정원수
15
수강료
15,000
교육장도로명주소
경기도 과천시 중앙로 295 관문실내체육관
운영기관명
과천시체육회
운영기관전화번호
02-3679-1341
접수시작일자
2025-06-10
접수종료일자
2025-06-13
접수방법구분
온라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://www.gcsports.or.kr/
데이터기준일자
2025-06-20
제공기관코드
3,970,000
제공기관명
경기도 과천시

블로그 리뷰

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | 시흥 능곡 헬스장 추천 남스짐능곡점 :: 24시 운영, PT 수업 및 재등록 후기

    덕에 25년인 지금까지도 개인 운동 하다가 헷갈릴 때 들어가서 수업 영상과 글을 참고하곤 합니다ㅎㅎ ​ 지금도 제 친구가 제 추천으로 남스짐 가서 PT받고...새벽 운동이 가능한 곳이거든요 남스짐능곡점 24시헬스PT 경기도 시흥시 승지로60번길 12 광장프라자 3층 남스짐 시흥능곡 헬스장 남스짐 웨이트존, 스트레칭존...

    배겨나는 이야기(2025-07-01 14:27:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | 나는 아직 과거에 산다 (25년 3-4월)

    1분기 솔로곡러쉬 ㄷㄷ💕💕🫰🫰 ​ 언니들 감다살 앙이라고 함 🖤🖤💕💕 🥵🥵 ​ ​ ​ ​ 2025 KBO리그 0308 시범 경기 왔어요... ​ " 엄상백 선발 " ​ ​ 시범경기. 어디서 했냐면...ㅅㅂ 2. 타격?은? 좀 그렇지만 수비 안정감이 말이안됨ㅋㅋ 너는 ㅅㅍㅍㅌㅅㅌ ✌️ 3. 명곡을 안겨주고 떠난 플로리얼 당신의 응원가.. 영원히 빨아쓸수있길...

    Memories bring back memories :(2025-10-01 17:07:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | 국민체력100 예약 종목 등급 후기 꿀팁

    졌었는데 25년부턴 6월부터 6등급으로 세분화되었어요 #국민체력100등급 #국민체력100등급표 #국민체력100기준 ​ 1등급 신체조성을 제외한 5개 검사 모두 상위...항목 30백분위 이상 5개 체력검사 모두 상위 70%이내 ​ 4등급 심폐지구령 & 근력 3등급 인증기준 이상 ​ 5등급 심폐지구력 또는 근력 3등급 인증기준 이상...

    살쪘네 살쪘어 역마살 찐 오또밥(2025-09-30 11:32:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | (1) 콰트 내돈내산 후기 : 대망의 시작! 9기 환급반💜 (바로보드, 바로폼 etc..)

    지금이 25년 9월이니 증량결심하고 한지 2년이 다되가니까 사람 마음이 쫌 ​ ​ 굳이?가 되어버렸달까.. 어차피 어느정도는 쪘잔아 (아직도 저체중임) 그냥 귀찬아 아무리 먹어도 여기서 더 안찌는 거가태 (솔직히 잘 안먹은 적도 많음) 살쪄서 그런가 더 아픈거가태 (이건...맞을지도) 일단 심각한 저체중이라 지방이 찌든...

    해피해피해피(2025-09-09 21:58:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | 르노 그랑 콜레오스 출고 5개월 차 내돈내산 꾸미기 아이템 후기 Part.2 (Feat. 병점대리점 은혜딜러님)

    만족 ​ ↑ 25년식 르노 그랑 콜레오스 계기판 26년식에서 바뀐 부분이 있을지 모르겠네 ​ 암튼 출고 2개월이 지난 시점에서 찍은 사진이고, 에어컨과 통풍시트...두었다 이것 역시 잘 샀다 싶은 꾸미기 아이템 ​ ↑ 조수석 글로브박스 도어 스티커 글로브박스 도어 위치를 확실히 알려주고, 소소한 드레스업 효과도 주어...

    박쥐's 잡블(2025-09-28 06:42:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | [파주헬스/교하헬스/파주PT/교하PT/운정PT/88휘트니스] 스탭박스를 이용한 전신운동 방법

    입장권('25년 7월 결제분 부터 적용)을 구매하기 위해 사용한 금액에 대해 연간 300만원 한도(전통시장, 대중교통 소득공제 포함) 내에서 소득공제를 해주는 제도를 말합니다. 제도안내 적용상품 제도 근거 조세특례제한법 제126조의2 (신용카드 등 사용금액에 대한 소득공제) 적용 대상 (혜택 대상) 총 급여 7천만 원...

    88 FITNESS(2025-08-06 08:53:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | 부산 파라다이스 호텔 부대시설 총정리 | 피트니스·사우나·씨메르·수영장·PLAY LAP

    룸 후기 | 해운대 호텔 추천 부산 해운대구 해운대해변로 296 해운대역 5번 출구에서 769m 해운대역에서 도보 8분 거리에 위치 051-742-... blog.naver.com https://blog.naver.com/bonwater32/224003719267 부산 해운대 파라다이스호텔 라운지 혜택 총정리 (조식/티타임/해피아워) 안녕하세요^^ 진정한 호캉스를 즐기고...

    뽀시래기 부부일기(2025-09-14 20:03:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | 25년 6월 월말결산 : 너에게로 뻗어가기만 하면 돼 그렇게 그렇게

    결산 25년 5월 월말결산 : 더 아무 말도 없이 너 볼 수 없는 거리에서 찬란하게 비출게 더 아무 말도 없이 가질 수 없는 만큼 더 가져가 더 아무 말도 없이 너...가서 향수도 만들어 왔습니다. 재밌다! ​ ​ ​ 후기 제출 ​ [전시] 랜덤 다이버시티 - 프래그런스 후기 @ 메세나 폴리스 드디어 다녀온 랜덤 다이버 시티!! 예전...

    Archiving(2025-07-01 11:01:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | 해비치 피트니스 헬캉스 : 왜 해비치인지 알 수 있는 곳 +무료 프로그램 정보

    이상 ​ 25년 정기휴장일 : 9/29(월), 10/27(월), 11/24(월), 12/29(월) 해비치 호텔&리조트 제주 제주특별자치도 서귀포시 표선면 민속해안로 537 😎피트니스 센터 후기 😎 ​ 이용방법 1층 피트니스 안내데스크로 ㄱㄱ 방 번호를 체크하고 이용하면됨 ​ 운동복 상/하의, 양말, 운동화까지 대여가능 라커키와 수건, 대여물품을...

    륭밍이네(2025-07-27 17:52:00)

  • [25년 3분기] 근력&스텝박스 | 청라복싱장 새 학기 체력·집중력 키우는 ‘핏복싱짐’ 초등부 CLASS

    전신 근력운동과 스텝박스를 활용한 유산소 위주로 진행됩니다. ​ 핏복싱짐의 체계적인 커리큘럼은 아이들의 발달 단계에 맞춰 구성되어 있어, 단순히 땀만 흘리는 운동이 아니라 복싱 실력과 체력이 동시에 향상됩니다. ​ 분기별로 승단심사로 성장 관리 청라복싱장 '핏복싱짐'만의 차별화 포인트는 '분기별 승단심사...

    청라3동 핏복싱짐(2025-08-15 15:06:00)

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