전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 요새 근력운동 피티 받고 마마 타는 재미 ㅋㅋㅋ 천국의 계단보다 덜 지루해서 재밌는데 아직 초짜라 미들 고만고만한 단계만 하는 중 ㅋㅋ 옥수수의 계절~ 또 한뭉탱이 사서 냉동실에 쟁여놔야하나 싶다....

  ❣️너와 함께❣️(20251002)

  

• 1년반을 해나가다가 PT쌤이 시간 안지키는 문제가 거듭 발생해서 PT 재연장안하고 일반식+근력운동줄... 박스3개보냈더니 15만원정도 기부금영수증처리해줌 낡은수건들도 유기견 보호소에 싹 보냈다....

  Love and Free(20260111)

  

• 동탄와이어주짓수의 25년 3분기 승급식 늦었던 만큼 빠르게 그 현장 속으로 바로 가보시죠 오늘의... 섬균오빠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스텝이 좋네요ㅋㅋㅋㅋ 시작과 동시에 하프가드로 갔지만 승현씨에서 뚫려버리고...

  동탄와이어주짓수(20251105)

  

• Program 1 유산소 운동 프로그램 체중감량 - 심폐지구력 강화 - 하체근력강화 01 스텝박스 스텝박스를... 오랫동안 운동을 할 수 있다는 점 망설이지 마시고 25년 새해에는 다양한 운동을 통해 건강해지세요~!!

  피트니스 in 해나(20250121)

  

• 기업들 2분기 실적이 나쁘지 않았음에도 불구하고 박스에 갇혀 있었는데, 결국은 정책!! 아직... 단계 스텝업 한 느낌 확정손익 : 배당수익, 매매수익 현황 이번주는 매매수익 108,391원, 배당수익...

  배당이 답이다(20250913)

  

• 하체 근력 강화, 칼로리 소모에 효과적이다. ✔️보폭: 일반적인 가정용 스텝밀 가운데 가장 넓은 보폭... 대형 운동기구이다 보니 대형 박스 포장상태로 도착했는데 생각보다 엄청 무거운 무게는 아니었다....

  루나센트의 천연작업실(20250508)

  

• 안녕하세요 천안 GX 더핏포유입니다 :) 25년 3월 4일 화요일 오늘! 더핏포유 GX 리듬 스텝박스 무료 체험... 근력운동에도 아주 효과적인 동작들이에요. 지디 노래에 맞춰 다같이 뛰니 점점 흥이 오르더라구요...

  천안여성전용PT_더핏포유♥(20250304)

  

• Step 3 . 니업 기본적인 하체 근력까지 만들수 있는 니업스텝 입니다! 몸의 중심감각도 늘려주는데... 25년 앤디트레이너의 스텝박스 팁으로 체지방을 뜨겁게 불태워보시죠!! " 에이블짐 창립 11주년 고객감사제...

  에이블짐사가정점(20250918)

  

• 그룹 PT 3. 스텝박스 댄스 정왕동 헬스장 하이본 회원님들께 필요한 회원권들 싹싹 끌어모아 준비했어요! 단연코 25년 단 한 번도 없었던 파격 이벤트입니다 1) 1:1 개인 PT 이벤트 [ 개인 PT 이런 분들께...

  HYBRID ON(20251104)

  

• 기존에는 스텝박스 수업을 따로 등록해야지만 청강할 수 있었지만 25년 3월부터 주 1회 스텝박스... 근력운동을 진행하며 체력과 근력 다이어트에 도움을 주는 곳인데 근력운동으로 운동등록하신 분들이...

  HYBRID ON(20250306)