전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 데이오프 = 요가 + 골프 + a (두바이 일상 오프라인 시간) 9월 19일 화요일 꼭두새벽 6시 일어나 초스피드로 준비해서 골프 연습하러 가는 길 @Dubai Creek Golf & Yacht Club 공 74개 줄 세우는 시간 = 팔꿈치가 안...

  제니리의 비행일기 (Fly-osophy)(20230921)

  

• 의지를 뛰어넘으려고 매번 진실한 기도를 하고 스스로에게 최면을 걸기도 한다 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 부동수련 때 올려주신 글 요가는 정말 신기하고 재밌는 운동이자 수련이다 단순히 몸을 쓰는 운동과는 다르게...

  보키로그(20241227)

  

• 플라잉-A 요가는 해먹을 치골(골반) 정도 높이로 높게 설치하여 인버젼, 뱀파이어 동작 등으로 구성되어 있습니다. 이런 분께 추천드려요: 요가나 필라테스 경험이 있고, 색다른 도전을 원하시는 분 공중...

  아메리카요가 직영점(20250602)

  

• 필라테스, 요가, 아쿠아로빅 거의 모든 운동이 한달에 3~5만원 선이면 됩니다 또 비슷한 주차의... 주차는 A,B,C동 모두 가능하고 바로 옆 건물 아이타워에도 가능합니다. C동 지하1층으로 엘베타고 내려가세요...

  빈코의 블로그(20241208)

  

• "우리 선생님은 내가 챙겨요." A회원님과의 월요일 이야기 ♀️ 포도코치의 요가 에세이 | 2025.05.26 (C)... 나는 요가강사가 되기전에, 22살부터 헬스를 10년 가까이 했고 '헬창'이란 단어가 생기기전부터 헬스장...

  요가•명상 강사, 포도코치의 마음챙김 연구소(20250526)

  

• 출처: 프롬요가 인스타그램 받다코나 아사나 그리고 비둘기 포즈. 기본 자세에서 엎드렸다가 이미... 에카파다 라자카포타 A. 쌤께서 도와주신다고 기다려보라고 하시더니... 어마어마어마 뒤에서 몸을 거의...

  Gravity of RainAde(20250522)

  

• 그곳에 있는 4개의 요가원 중 3개를 방문했고 전부 다 만족스러웠다. [길리 A] Flowers & Fire Yoga Garden 8:30am MON | Vinyasa Earth Base | Jane Flowers & Fire 요가원은 길리 A에만 두 개의 지점이 있다. Yoga Garden과...

  뜨개한테 머리를 지배 당한 자 ◡̈(20250524)

  

• 오늘은 요가에 대해 자주 여쭤봐주시는 내용에 대해 Q&A 형식으로 안내해드리려고 해요! 이외에도 궁금한 것들이 있다면 댓글로 남겨주세요~! 언제든지 안내해드리겠습니다! 요가의 목적은 무엇인가요? 요가는...

  대전 유성 금원요가 공식 블로그(20250418)

  

• 태국 치앙마이 올드타운 나홀로 7박8일 여행 day6 숙소에서 요가복을 환복하고 도착한 캄빌리지... 치앙마이에 유명한 재즈바가 굉장히 많은데 내가 간곳은 THE A TER였다. 재즈바를 여러 곳 가보지 못해서 비교는...

  a_piece of cake_(20250505)

  

• 준비물 a) 요가 매트 - 가장 기본적이고 중요한 준비물입니다. - 미끄럼 방지 기능이 있는 5-6mm 두께의 매트를 추천합니다. b) 편안한 운동복 - 신축성 있고 땀 흡수가 잘 되는 소재를 선택하세요. - 너무...

  LILAYOGA(20241004)