전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  꾸준히 하고 있답니다~! ​ 1년 전과 크게 달라진 점은 살이 무려 10kg나 빠진것...♡ ​ 왠만한 유산소 운동 저리가라 수준의 혹독한?? 다이어트 댄스 리얼후기 써볼게요 몸박터 댄스아카데미[본점] 서울특별시 성북구 동소문로20길 29-12 지하 운영시간 : 월,수,금 오전10시~오후10시 화,목 오전 12시~오후11시 주말의...

  한바다 FUN한 여행(2025-05-31 13:10:00)

  
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  ​ 폴댄스 다이어트 후기 및 효과 ​ © 글/사진 폴지 ​ 안녕하세요 이웃님들 :) 폴댄스 전문 블로거 폴지입니다. ​ 저는 지금 발등을 다쳐서 반깁스를 한 상태에요. 그래서 폴댄스 학원 수업을 한달 홀딩을 해서, 잠시 폴댄스를 쉬고 있어요. ​ 주 2회 정도 꾸준히 폴을 탔었는데 오랜만에 한 달 정도 폴을 타지 않으니 폴댄스...

  폴지의 폴댄스 가이드북(2025-04-27 21:46:00)

  
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  짐 마산점 댄스 수업 진짜 딱이에요ㅎㅎ 그리고 Gx 프로그램 등록하면 헬스장도 무료로 이용할 수 있어서 천계도 많이 탔어요😆😆 완전 내돈내산 리뷰^^ 부끄럽지만 저를 찾아보셔유^^ 여기두 깨알같이 나온답니다🤭🤭 ​ #마산피티 #마산헬스장 #양덕동피티 #양덕동헬스장 #힐링요가 #다이어트댄스 #하타요가 #소도구필라테스

  _블로그(2025-04-29 18:38:00)

  
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  돼지런한 일상(2025-03-24 19:12:00)

  
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  부분을 놓치지 않도록 열심히 케어해주셨고 뒤풀이를 너무 많이 해서 다이어트엔 실패했지만 ㅠㅠ 좋은 분들과 즐거운 시간은 물론 어렵게만 느껴졌던 춤을...꼭 추천드리고 싶은 대전댄스학원 클래스였습니다! ​ [댄스] 놀면서 배우는 방송댄스 - 플래닛2536 [댄스] 놀면서 배우는 방송댄스 토요일 오후 3시 30...

  悲天人(2025-01-14 21:30:00)

  
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  주차는 건물 내에도 가능하지만 약간 협소해서, 길가에 주차하는 게 훨씬 편했답니다! 길가에 주차된 차량들 ​ 저는 안산챌린지댄스 와 안산다이어트댄스 수업 중, 오전 10시 타임에 다이어트댄스를 체험했어요. 다행히 그 시간대는 북적이지 않아서 초보자인 저에게 딱 좋았어요. ​ Previous image Next image 시설이...

  지나의 맛일상(2025-05-10 08:00:00)

  
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  있다 보니 살도 찌고, 체력도 떨어지고 있었거든요 그러던 중 김미경파워핏댄스를 알게 되었고, 정말 신세계였어요! 제가 선택한 프로그램은 점핑댄스와 줌바다이어트댄스였어요 ​ ​ 각각 다른 매력이 있긴 하지만, 둘 다 공통점이 있어서 좋더라고요 일단 한 가지는 자체 제작 트램펄린을 이용한 뛰어난 유산소 운동...

  두두두두둠칫(2025-05-24 02:02:00)

  
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  댄스 다이어트 효과와 성공 후기 댄스 다이어트는 신나는 음악과 함께 춤을 추며 즐겁게 체중을 감량할 수 있는 운동 방법입니다. 최근 많은 사람들이 이 방법을 통해 건강한 몸매를 되찾고 있습니다. 이번 글에서는 댄스 다이어트의 효과와 실제 성공 후기를 소개합니다. 댄스 다이어트 댄스 다이어트란? 댄스 다이어트...

  미스터강의 다이어트 정보(2025-04-05 00:45:21)

  
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  한계가 있다는 걸 경험했기에, 이번에는 운동과 함께 병행해 보기로 마음먹었어요. 특히 예전부터 좋아했던 춤을 활용해 보기로 했고, 주변에 있는 다이어트댄스 학원을 알아보게 되었어요. ​ 춤은 어렸을 때부터 좋아했던 취미였지만, 바쁜 일상 속에서 자연스럽게 멀어졌어요. 하지만 춤을 추는 즐거움은 여전히 생생히...

  자콩맘의 소소한 일상(2025-01-16 16:27:00)

  
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  체중관리를 결심한 분들이라면 한 번쯤 런닝머신을 해보셨을 텐데요, 저는 이 운동이 너무 지루하게 느껴졌답니다. 그런데 현풍헬스장 킹피트니스의 GX 다이어트댄스는 정말 색다르고 즐거웠어요! 이 프로그램은 신나는 음악에 맞춰 춤을 추며 운동을 할 수 있다는 점이 매력적이에요. 댄스 동작이 다양해 지루할 틈이...

  마음이 편해지는 시간(2025-04-02 09:00:00)