전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  가능하다 B2층에 주차하면 주차지원 제한되니 꼭꼭! ​ ​ 초행길이라 조금은 헤매다가 헥헥거리면서 젠요가에 들어섰지만 젠요가에서 요가수업 후에는 평온한 마음과 몸으로 에너지 가득채워 나왔다 스튜디오 내부는 깔끔하고 조용한 분위기인데, 로비에는 초록초록한 플랜테리어로 꾸며져있어서 깔끔하면서도 자연에서...

  오복이의 일상기록(2025-07-26 21:44:00)

  
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  근육을 단련해 기초대사량을 높이는 역할을 합니다. 꾸준한 루틴 유지가 가장 중요하며, 하루 20~30분 내외가 이상적입니다. 잘못된 자세는 부상의 원인이므로...더욱 빠르게 나타납니다. 5. 실제 사용자 경험과 효과 후기 1) 3주 복부 요가 후 허리 사이즈 변화 사례 직장인 김모씨(여, 32세)는 매일 아침 25분 복부...

  운동의나의힘(2025-08-21 12:19:36)

  
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  이것이 많은것을 경험한 선생님에게서 느낄 수 있는 수업 진행력인 것 같다. ​ ​ ​ ​ 전신 안마기, 반신욕기, 인바디, 7종 이상의 차와 간단한 간식이 무료다. 요가 뭐 힘들다고 간식까지~ 했는데 수업 끝나면 간식이 간절하다. ​ ​ 화이트데이 같은 기념일까지 챙겨주시는 ~ ​ 요가복은 대여도 가능하다(유료) 레깅스 + 티셔츠...

  걸어서 맛집까지(2025-03-18 23:01:00)

  
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  번호 0507-1462-3460 주소: 서울 영등포구 국제금융로 78 홍우 빌딩 705호 A,B ​ 무료주차가능 안녕하세요~! 로즈입니다 오늘은 여의도 플라잉요가 리플라잉에 다녀왔어요 예전부터 플라잉요가를 한번즘 해보고 싶었는데요 예쁜 컬러의 천인 해먹에 매달린 채로 공중에서 자유자재로 움직이는 동작들이 굉장히 이뿌다고...

  로즈의 탐.방 블로그(2025-08-19 15:45:00)

  
• 근육 단련함으로써 코어강화,전신근력 향상,신체균형감각에 탁월한 효과를 줍니다!! 8월이벤트 안내해드릴게요~^^ 3개월,5개월,7개월 등록 시 15%할인가격으로...참고부탁드려요^^ ​ 그럼 시그니처수업에 대해 안내드려볼까요~? 하타 요가(Hatha Yoga) 는 호흡을 규칙적으로 만들어 주는데에 도움을 주고, 심신이 안정될...

  시그니처요가앤필라테스(2025-08-25 20:59:00)

  
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  고르게 단련하면서 몸의 정렬을 바로잡아줍니다. 또한 호흡과 명상을 함께 익히면서 내면의 안정감을 높이고 스트레스를 완화할 수 있는 요가입니다. 단순한 체력 운동을 넘어 자기 인식과 마음챙김을 도와주는 요가라고 할 수 있어요. ​ <하타 요가 기업 출강 추천 이유> 하타 요가는 전 직원이 함께 참여하기 좋은 요가...

  씨오니 스튜디오(2025-08-25 16:09:00)

  
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  논슬립 요가매트 비슈누 평생매트 6mm PER 솔직 후기 안녕하세요. 어릴적부터 스트레칭 요가로 심신 단련하고 하고 있는 블로거 김천두루미 인사올립니다. ​ 요즘...직접 사용하고 있는 비슈누 평생매트에 대해 솔직하고 생생한 후기를 들려드릴게요! ​ 논슬립 6mm 요가매트로 디자인부터 기능성 소재까지 완벽한 제품이니...

  김천두루미의 블로그(2025-07-09 10:25:00)

  
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  찐 후기로 묻지도 따지지도 않고 바로 등록했어요! 라라월요가&필라테스센터 : 네이버 방문자리뷰 30 · 블로그리뷰 6 naver.me 요가 후 나의 변화들 제가 요가를 좋아하는 이유는 요가를 하면서 머릿속의 잡생각이 없어지고 내 몸 근육 하나하나에 신경을 곤두세우며 나의 몸을 알아가는 그 과정 때문이에요. 약 한 달...

  Anna Corea(2025-07-28 18:42:00)

  
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  B101-B102호 생크몽드파리 한남본점 ​ ​ 제가 예전에 살던 이촌동하고도 가깝고 한남동에서 넘어가기도 좋아서 위치도 넘 좋은 거! ​ 그래서 담주가 정기검진이라 그 때 일정 맞춰 갈까 했었는뎁... 지방 다녀오고 너무 피곤하고 등이며 어깨, 목 다 쑤셔서 .... (...슬프다 ㅋ) 힐링이 하고 싶어서 이 날로 예약을 잡고...

  치즈 맘대로＼( ˚ ▽ ˚ ) /❤️❤️❤️(2025-07-13 08:00:00)

  
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  도전기 후기를 남겨볼게요~~! ​ 저는 지금까지 필라테스, 골프 등산, 헬스, 수영 등 운동 종목을 가리지 않고 다 즐겨 왔었는데요 ​ 생각해보니! 그동안 요가는 한...일 정기 휴무 ​ 전화번호: 031-226-9330 ​ 주차: 건물 내 B1층 주차 가능 ​ 인계동요가 수리야 요가는 수인분당선 수원시청역 8번출구로 나가면 1층에 디옵트...

  끌리하 Story✨️(2025-07-16 16:50:00)