소도구 필라테스 (아침) 총136명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

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  다양한 소도구를 활용해서 지루할 틈이 없었고, “벌써 끝났어?” 싶을 정도로 시간이 금방 지나갔어요👍 ​ 운동이 힘들긴 한데 재밌어서 다음 수업이 기다려지는...또 하나 좋았던 점은 다양한 시간대의 그룹 시간표가 있다는 거예요! ​ 아침 7시부터 저녁 늦은 시간까지 운영해서 출근 전 운동, 퇴근 후 운동 모두 가능...

  소비요정 밍밍로그(2026-06-20 23:59:00)

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  봤다는 후기가 많아 마음 놓고 상담을 예약했답니다. 센터는 광장메디컬 5층에 있었어요. 건물이 크고 표시가 잘 돼 있어 무거운 몸으로도 헤매지 않고 찾았답니다. 광장아울렛이랑 광장메디컬 주차장에 1시간 30분 무료 주차가 된다고 해서, 배가 불러 대중교통이 부담스럽던 저한테는 그 점부터 마음에 들었어요. 문을...

  kumane(2026-06-18 18:34:00)

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  중요합니다. 비즈필라테스 사천점은 회원 한 분 한 분의 움직임을 세심하게 관찰하며 올바른 자세와 정확한 움직임을 만들어 드립니다. 소도구 하나의 작은 차이...될 수 있습니다. 💙 지금, 내 몸을 위한 가장 좋은 선택! 건강한 몸은 하루아침에 만들어지지 않습니다. 하지만 올바른 운동은 분명 몸의 변화를 만들어...

  비즈필라테스(2026-07-15 11:44:00)

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  Up 목표!) ​ ​ 이제 고작 3주 차지만, 아침에 일어날 때 몸이 한결 가볍고 바른 자세를 유지하려는 좋은 습관이 스멀스멀 생겨나고 있어요. 남은 국비 지원 기간...되어야 근육도 예쁘게 잡히니, 다음 주부터는 아무리 다리가 떨려도 필라테스 흉식 호흡을 끝까지 유지해 보려고 합니다. 짐볼 위에서 편안함 찾기 (코어...

  한국필라테스진흥원&사단법인한국건강운동관리협회(2026-06-22 08:00:00)

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  운동 소도구랑 기구들도 잘 갖춰져 있어서 다양하게 활용할 수 있더라구요. ​ 위치 좋은 서면에다가 다이얼키 락커에 운동복이랑 타월까지 대여가 돼서 퇴근하고...서면필라테스 ​ 제가 서면필라테스여기를 고른 가장 큰 이유가 헬스와 필라테스를 함께 할수 있다는건데요, ​ 상담 때 골반 틀어짐이랑 어깨 높이, 자세 습관...

  두턱언니 차은이가 리뷰해요(2026-07-16 10:18:00)

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  예전에 센터에서 기구 필라테스를 할 때 느꼈던 그 깊은 시원함이 집에서도 그대로 재현되더라고요. 집에서 하는 소도구라고 해서 효과가 덜할까 봐 걱정했는데...후기 국산 스파인코렉터를 사용한 지 어느덧 2주라는 시간이 흘렀는데 제 몸에는 기분 좋은 변화들이 서서히 나타나기 시작했답니다. 일단 아침에 일어났을...

  라샤인영(2026-03-06 13:51:00)

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  몸이 엄청 불어난 느낌 .... 전날 넘 먹었더니 붓기 한가득 몸으로 다음날 아침 9시 수업 들었어요 "김나영"선생님의 "바렐"기구 수업 ! ​ 엉덩이, 허벅지 하체...운동의 다양성을 느낄 수 있고 거기다가 좀 더 자극을 느낄 수 있도록 소도구 들도 준비되어 있어요 ​ 밴드와 볼 등 소도구 등 도구를 활용한 필라테스 수업...

  꿀단지(2026-07-13 21:54:00)

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  새로운 소도구를 이용해 배우는 재미도 있었고, 나무 막대같은데 이걸로 여러동작들을 연결해서 하다보니 신기하고 너무 시원하게 몸이 풀어지는 느낌을 받아서...체감돼요. 헬스할때는 진짜 보이는 근육들이 생기는게 느껴진다면 필라테스의 장점이 안에 속근육이 탄탄해지는거잖아요. 수업때는 그냥 좀 동작마다 몇초...

  행복 모음집(2026-01-12 13:33:00)

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  부르는 소도구라고 한다. ​ 양쪽 손으로 눌러도 되고, 허벅지 사이에 끼워서 눌러도 되고, 다양한 방식으로 사용한다. ​ 겉보기에는 단순한 링인데 이걸 누르면서...있었다. 체어도 괜찮고. ​ ​ ​ ​ 그리고 5월에 처음 들었던 바레 수업. ​ 발레, 필라테스, 근력 운동, 유산소 운동이 섞인 형태. ​ 큰 음악을 틀어놓고 쉴 새...

  제니와૮ ˶ ˆ ᴥ ˆ ˶ ა(2026-06-18 09:46:00)

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  채광이 쫙 들어오는 구조라 따사로운 햇빛을 맞으면서 운동을 하니 주말아침이 더욱 상쾌하게 느껴지더라구요! ​ ​ 캐딜락기구 외에도 다양한 소도구들이 마련되어...고민되신다면 필라테스시몬도 좋은 선택이 되실 것 같아요. ​ 그룹레슨 후기 ​ 저는 개인레슨, 단체레슨 모두 다양하게 받아봤는데요. 단체로 필테 수업을...

  감각의 기록(2026-06-24 23:24:00)

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