전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 필라테스소도구 요가링 라인 만드는 방법 공유해요 최근 술자리가 잦아지면서 부쩍 몸무게가 늘었길래... 특히 처음 운동하시는 분들은 다른 필라테스소도구보다는 이 요가링, 필테링이 더 나을 것 같기는 하다...

  소소맘의 행복 찾는 작은 실천(20250729)

  

• 이번에는 요가링을 활용한 소도구 요가를 해봤는데, 생각보다 훨씬 더 땀도 나고ㅋㅋㅋ 몸 구석구석 근육이 살아나는 기분이라 신도림 운동 추천글로 찾아왔어욥 수업 초반에는 요가링 없이 몸을 풀어주는 기본...

  뚱띠(20250630)

  

• 저처럼 요가랑 다시 친해지고 싶은 분들께도 추천합니다. #서울대입구요가 #애트라요가 #플라잉요가 #소도구필라테스 #서울요가원 #관악구요가 #여성전용요가 #서울요가추천 #서울대입구헬스 #서울대입구운동

  쏘쏘윗한 일상 기록(20250829)

  

• ✨ 힐링과 성장, 두 가지를 동시에 구미 최고의 정통 요가와 소도구 요가 클래스 호흡을 통해 마음이 차분해지고, 소도구를 활용한 동작으로 몸이 점점 열리면서, 어느새 힐링과 성장을 동시에 경험하시게...

  인해요가(20251002)

  

• 벽돌처럼 생긴 폭신한 소도구예요. 요가 블록은 폼, 코르크, 나무 등 다양한 소재로 만들어지며, 크기는 대체로 손에 잡기 좋은 직사각형 형태입니다. 겉보기엔 단순하지만, 요가 자세를 더 안전하고 깊게...

  날것의 기록(20250822)

  

• 안녕하세요, 미니입니다!ㅎㅎ 오랜만에 소도구 요가 후, 유용하게 활용할 수 있는 요가 블록에 대해... 계신다면, 요가 소도구들을 적극적으로 활용하는 코어핫요가에서 질리지 않게, 지속가능한 운동을 한 번...

  미니Style(20250331)

  

• 듣고 싶은 거 한가득이지만, 이전부터 듣고 싶었던 소도구 요가와 필라테스를 신청합니다. 5만원... 종아리에 주로 끼우기만 했던 요가링과 필라테스 링 하나로 이렇게 근육을 다양하게 늘여줄 수...

  디자인 마이 셀프(20241021)

  

• 프리미엄 요가 수업을 찾는분 소도구와 함께하는 편안한 첫걸음 블록,스트랩,체어,볼스터 같은... 도곡동요가 매봉역요가 스튜디옴에서 만나는 따뜻한 시간. 스튜디옴의 소도구 요가는 화려하지 않지만, 작은...

  Y O G A S T U D I O M(20250821)

  

• 마이요가 목동에서는 모든 회원이 소도구를 친근하게 사용하며 안전하고 즐거운 요가를 지속할 수 있도록 세심하게 안내합니다. 소도구 요가를 통해 몸과 마음이 편안해지는 순간을 함께 경험해보세요....

  MYYOGA wellness(20250813)

  

• 예전에 문화센터에 소도구필라테스를 다녀본 적이 있는데, 그땐 이런 소도구를 많이 활용하기보다 버티기(?)에 가까운 수업 내용이 많았어서 살짝 걱정했는데 아더필라테스&플라잉요가에 소도구들을 보니...

  잘먹고+잘놀고+잘살아보기(20250906)