전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  리셋 스트레치&요가명상에서 진행하는 치유요가에는 골반요가/파워요가/시바난다요가/시니어요가 가 있는데요! ​ 가장 재활에 도움을 줄 수 있는 시니어 요가 후기를 공유해 보려고 합니다:) 다리에 쥐가 나서 잠을 못 잤는데 요가를 하고 나면 며칠은 쥐가 안 내려서 잘 잘 수 있어요 이 회원님께서는 아주 오랜 시간...

  리셋스트레치&요가명상(2024-12-13 11:15:00)

  
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  핸즈온을 안내하고 있는 모습 ​ ​ 현직 강사들의 생생한 후기 ​ 요가 강사들의 시니어요가 수료과정 후기를 보면 공통된 이야기를 합니다. ​ 저는 아사나를 잘하기만...딴 초보요가강사의 후기 개개인의 몸에 맞게 핸즈온하는 법을 알게 되어 좋았다는 후기 ​ ​ 기본동작부터 시니어에 맞게 안내할 수 있게 되어 좋았다는 후기...

  싼또샤요가(2024-11-30 19:11:00)

  
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  여러분 😉 ​ 오늘은 지난 8월 3일, 4일 이틀에 걸쳐 진행한 시니어 요가 티칭 트레이닝 코스(TTC)에 대한 후기를 소개해드리려고 합니다. ​ 에이프로요가스쿨의 시니어 요가 TTC 과정은 단순한 요가 동작을 넘어서, 시니어분들을 위한 안전하고 체계적인 티칭 방법에 중점을 두고 있습니다. 꼭 대상이 시니어가 아니어도...

  시바난다요가 서울 공식센터(2024-08-07 10:32:00)

  
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  데 큰 도움이 돼요. ​ 또한, 함께하는 사람들과의 유대감을 느낄 수 있어, 사회적 교류의 기회도 제공해요. 시니어 명상 ​ ​ 프로그램 참여 후기 프로그램에 참여한 분들의 후기를 들어보면, 많은 분들이 요가를 통해 몸과 마음의 변화를 느꼈다고 해요. ​ "요가를 시작한 이후로 몸이 가벼워지고, 스트레스가 줄어들었어요...

  시니어 명상 포레스트(2025-03-05 20:52:00)

  
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  건강 운동 강사인 열정수카쌤은 10년 넘게 금천 노인 종합 복지관에서 <체형 요가> 수업을 진행하고 있습니다. ​ 금천 50+ 센터의 어르신들과도 2019년 코로나 때...게 힘이 딱 생겼습니다. 2024 수카 건강플러스센터 80대 어르신의 깜짝 후기를 듣고 박수를 쳐드리면서 모두 기뻤고 행복했습니다. 지팡이를 짚고 버스를...

  수카 건강+센터(구로구 오류동 SNPE)(2024-10-31 23:49:00)

  
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  다른 운동을 해본 적도 없다고 하셨는데 정말 큰 발전이죠? 개인 레슨은 시니어 분들에게 더 효과적이에요. 그룹 레슨 보다 훨씬 안전하고 운동 효과도 더...아닐까요? ​ ​ 요새는 자녀분들이 대신 연락을 주실 때도 많아요. 두 분이 함께 요가를 듣고 싶다고 하시는 경우도 있고요. 그만큼 건강과 운동의 중요성을 느끼고...

  건강하게 백세까지(2024-12-20 08:47:00)

  
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  내돈내산 인증 쇼핑 해피요가 티칭 요가체어 - 접이식 의자 필라테스 홈트운동기구 더보기 2024.07.구매확정 시니어 의자요가 요가용품 요가체어 의자요가​ - 해피요가 제품으로 구입한 후기 - ​ 잘 배송되었어요 주말 내내 여기저기 구경하고 가격도 최저가로 찾아다니고 어떤 걸로 사야 할지 무지 고민했었습니다 ​ 요가...

  사부작러의 소소한 라이프(2024-07-30 18:12:00)

  
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  강의도 함께 들으며 신체 근육에 전반에 대한 이해도를 높이고 마음 수련의 본질을 더 연구할 수 있었어요 ​ ​ 저는 현재 17 년 동안 시니어요가를 가르치고 있는데요 ​ 전문화된 <시니어요가 교육과정> 을 공부하며 어떻게 하면 강의를 효과적으로 풀어나갈지 연구했답니다 ​ ​ ‘배움에는 끝이 없다’라는 말이 있듯이 앞...

  김지수의 도구 요가(2025-02-18 22:01:00)

  
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  장안동필라테스 동대문 장한평역 아스테요가 필라테스 스튜디오 후기 ​ 안녕하세요. 시니어친구 그린트리 입니다. 오늘은 장안동 필라테스 아스테요가 필라테스스튜디오를 소개하겠습니다.운동을 해야겠다고 다짐만 하다가 번번이 미루셨나요? ​ ​ ​ 필라테스룸 ​ 위치 정보 아스테 요가 필라테스스튜디오 주소 서울 동대문구...

  디지털강사 시니어친구 그린트리(2025-02-07 03:23:00)

  
• 등 안전하면서도 근력을 기를 수 있는 동작 진행 ​ 후반 단계: 수련한 동작을 자연스럽게 연결하며 자기 몸을 더 깊이 이해하는 시간 ​ 시니어분들이 즐겁고 안전하게 요가를 수련하실 수 있도록 최선을 다하겠습니다! ​ 앞으로 00 복지관에서의 요가 수업 후기도 종종 공유할 예정이니, 많은 관심 부탁드립니다. 건강하고...

  박지영 강사(2025-03-30 22:06:00)