전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 오늘은 요가에서는 기구필라테스 뿐 아니라 그룹수업도 다양하게 즐기 실 수 있다는사실! 기구실에서 더 안쪽으로 들어오시면 그룹수업실이 있습니다 :-) 그룹수업은 요가 + 소도구 필라테스 + 플라잉까지...

  todayyoga & pilates(20210610)

  

• 은별 필라테스는 정자역에 위치하고 있어 퇴근길에 가기 너무 편한 위치이기도 하고 늦은 시간 수업도 있어 오늘 운동을 포기할까 싶어도 들리게 되는 거 같다. 그리고 은별 선생님이 정말 운동에 진심이 시기도...

  달구일상(20240716)

  

• 가방 작은 거 들고가서 어깨에 써클링 끼고 집으로 갔음 ㅎㅎ 소도구 하나씩 정복해보쟈 월요일은 너무... 비와 퇴근길을 뚫고 출근을 해야하는가.. 버스 타는 것부터 일이었음. 리포머 연습하러 빨리 오려고...

  Young’s 프리선언(20220717)

  

• 대치동필라테스가 떠올랐어요. 사실 처음엔 필라테스가 얼마나 효과가 있을까 싶었는데, 직접... 소도구 필라테스도 활용해서 속근육을 자극해주는데, 이게 자세교정에 효과가 꽤 크더라고요. 다니다 보니...

  프링's 육아/건강 BLOG(20250414)

  

• 과정 퇴근길 프로그램 신청기간: 2024. 5. 9.(목) 10:00 부터 선착순 마감 교육장소: 거제평생학습관... 포슬린아트, 소도구 필라테스, 별자리 심리학, 여행영어 등 11개 과정 디지털 리터러시 프로그램...

  부산 연제구 공식 블로그(20240507)

  

• 이곳은 저의 퇴근길에 지나가는 아름다운 벚꽃길 풍경입니다. 퇴근길이라 그런지 발걸음이 더 가볍고... #문정동필라테스 #문정역필라테스 #필라테스몸매관리 #체형교정 #소도구필라테스 #도구필라테스...

  퀸즈필라테스&요가(20250410)

  

• 저는 기구필라테스보다 소도구필라테스가 맨몸운동이라 그런지 확실히 더 제 근막도 쫙쫙 풀리는거 같고 더 운동되는 느낌을 받아서 소도구가 더 취향인거 같아요! 진짜 필라테스는 교정+재활+미용+근력...

  효딩스런 일기(20210605)

  

• 안녕하세요 지앤필라테스에요 : ) 매주 수요일마다 비가 오는 느낌이에요ㅠㅠ 생각보다 많이 와서 퇴근길도 조심해주셔야 할 듯 싶어요 비오는날에도 지앤 회원님들은 캔슬하나 없이 올 출석을...

  지앤필라테스(20230921)

  

• 있도록 ♥ 퇴근길 저녁 요가 어떠세요 ? 하루 일과를 마치고 요가로 내 몸과 마음을 마무리 한다면... 웰리스 #수업시간표 #재활운동 #체형교정 #요가수업 #소도구요가 #소도구필라테스 #요가테라피 #소도구테라피

  웰리스 요가&플라잉&필라테스(20240502)

  

• 회사가 늦게 끝나는 편이라 7시 수업을 아슬아슬하게 들어갔다 출근부터 7시 수업 가야 된다고 열심히 칼퇴를 어필했더니 결국 퇴근길에 우리 회사 정도면 일찍 끝나는 거라고 한소리 들었다 3분 정도 늦었는데...

  ㅇㅅㅅㄱ(20210415)