전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 명상 수련을 이어오며 깨달은 것들, 수천 명의 수련생들과의 만남에서 배운 것들, 그리고 삶 속에서 명상을 실천하며 얻은 통찰들을 나눕니다. ​ 명상의 본질은 무엇인가 현대 사회에서 명상이 가지는 의미 일상에서 마음을 지키는 법 진정한 치유란 무엇인가 ​ 이론이 아닌, 살아있는 경험에서 우러나온 이야기들입니다...

  심력명상 치유센터(2026-01-01 00:21:00)

  
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  있었던 행복한 수업. 함께 컨텐츠를 만들고 아이디어를 공유하는 과정이 즐거웠다. 드로잉 토크에서 그린 눈 속에 파묻힌 따뜻한 여우. ​ 대상: 사랑할 준비를 하는 사람들, 사랑을 통해 나를 돌아보길 원하는 사람들 활동명: 사랑을 통해 나를 톺아보기 활동내용: 윤홍균 저자의 사랑수업을 바탕으로 만든 프로그램...

  건강 밸런스 탐색(2026-02-20 23:38:00)

  
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  두쫀쿠를 나눔 해 주었다..! 의리! 히비 서울특별시 마포구 연남로11길 32 1층 직장 동료와 점심으로 카레빵을 먹으러 나왔다. 너무나도 개방적인 자리에 좀...시간 산책하다가 만난 평화 철물 요즘 일터가 좀 평화로웠으면 좋겠다는 마음을 가지고 사는 데 저 철물점 평화로울 거 같아.. 내가 진행한 프로젝트가 이달의...

  소곤소곤소곤(2026-03-02 20:41:00)

  
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  마음 챙김을 하다 보면 내가 고통받는 것들은 아무것도 아니라는 것을 알게 된다. ​ ● 또 일어난 사실과 우리의 감정(생각, 판단)을 구분해야 한다. ​ ex. 상사가 나에게 욕을 해서 기분 나쁘다. ① 사실 - 상사가 나한테 뭐라고 했다. 다른 사람이 있는 앞에서. 큰소리로 ② 감정(생각, 판단) - 기분이 나쁘다, 무시당한...

  안동 독서모임 책잇수다(2026-03-03 07:24:00)

  
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  사무실에도 나눔했지요 ✌🏻 ​ 저녁까지도 해장 풀코스를 달리기 위해 마라탕 먹음 중국인 아니랄까봐 기름진거 먹었다고 뜨거운 차를 내어오심 (농담임 한국인임...마주침 ​ 근데 이런 그림까지 ㅠㅠ 붙어있는줄은 이번에 첨봤어요 넘 따숩고 마음이 말랑말랑해지는 광경,, 너 소망이었군아 ​ 언제가 마지막이었는지...

  나의.. 어쩌구 저쩌구(2026-03-01 18:06:00)

  
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  통나무명상 체조 ④ 부모산행 & 차크라 정화(주요 차크라 자극, 비자 만트라 외) & 의자에 앉아서 TRE ⑤ 마무리 TRE: 장(場)의 역동을 반영하여 의자에 앉아서...내용 의견 취합 4. 심층 수련·치유 활동: 자기관찰(나눔) ⇨ 자기이해(나눔) ⇨ 자기변형(나눔) ​ [참고자료 링크] 홀로그램과 지각: 의식수준에 따라 현실은...

  힐다의 웰니스학교(2026-01-01 17:20:00)

  
• 강사로 나눔해주신 우리 선생님들, 모집부터 운영까지 꼼꼼히 챙겨주신 선생님들, 10주년을 축하하며 특강에 참여해 즐겨주신 선생님들, 모두 모두 감사드립니다...길이 여기까지 이르렀습니다. 앞으로도 그럴 수 있으면 좋겠습니다. ​ 그런 마음으로 준비한 10주년 기념 특강. 울 미라샘이 만들어주신 이쁜 공지문구를...

  하브루타 두두쌤(2025-12-26 22:39:00)

  
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  수업 엄마 아빠와 함께하는 특별한 시간 ​ ​ ​ ​ 평소에 “우리 아이가 어린이집에서 어떻게 놀고 있을까?” 많이 궁금하셨죠? 이날은 직접 보육실에서 자녀와 함께...안심되는 걸 다시 느꼈습니다. 감사합니다.” ​ ​ 🫱부모님 만족 후기 보러 가기 ​ ​ ​ 이처럼 부모님과 자녀가 함께한 시간은 서로에게 오랜 시간 기억에 남는...

  희망나래어린이집(2025-11-08 07:00:00)

  
• 부정적 패턴을 끊고 아이와 효과적으로 소통하는 법” ​ 이 책은 아이에게 분노를 쏟아내고 마룻바닥에 쓰러져 펑펑 울던 작가의 어느 날부터 시작된 마음챙김 육아 여정이다. ‘육아가 이런 거라고 왜 아무도 말해 주지 않았을까? 대체 뭐가 잘못된 걸까?’ 처절하게 좌절했던 작가가 직접 적용해 보며 체득한 마음챙김...

  해피패런팅 연구소(2025-02-18 21:56:00)

  
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  마음챙김의 훈련이자, 삶의 온도를 높이는 여정이에요. 📌 실제 여행 후기와 사례 가족 치유여행은 실제로 많은 가정에 긍정적인 변화를 선물하고 있어요. 이곳에서는 실제 다녀온 분들의 이야기와 생생한 경험담을 통해, 자연 속 여행이 어떤 힘을 발휘하는지 살펴볼게요. 마음을 움직이는 사례는 우리에게 더 큰 용기를...

  힐링세상(2025-07-22 10:30:48)