전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 마음챙김 책에서 이야기하는 불편함을 참는 연습은 명상입니다. 명상을 수행하면서 떠오르는 온갖... - 니체 p.173 받아들이면 편안해진다 전반적인 행복도는 '아름다운 순간을 얼마나 많이 경험했는가'보다...

  일상의 황홀을 담다(20250710)

  

• 내가 행복하고 튼튼해야 직장인으로서, 아내로서, 엄마로서도 더 잘할 수 있다는 것을요. 그래서 좋은 습관과 마음챙김을 위해 명상을 시작했답니다. 마침 5월 가정의 달 한정 1+1 프로모션으로 눈길을 끄는...

  인플루언서 태둥부부 쌍둥이 육아일기(20250512)

  

• 서울사이버대학교 심리학과 신설 기념 명사 특강 <마음챙김과 명상 과학> KAIST 명상과학연구소 안녕하세요. 여러분의 꿈을 위한 다양한 특강과 함께하는 서울사이버대학교입니다. 지난 12월 20일(금)...

  세계가 배우는 최우수 사이버대학!(20250123)

  

• 진행돼요 마음챙김 호흡 & 감정 체크인 소매틱 기반 움직임 또는 간단한 요가 명상 또는 나를 위한 저널링 마무리 나눔 또는 조용한 휴식 엄마라는 이름 뒤에서 잠시 숨 고를 수 있는 공간, 마음의 방향을 다시...

  소마엔치 (요가, 싱잉볼)(20250620)

  

• 이른 아침 행복한 엄마 아카데미 강의. 강남 어머니들과의 만남 끝나고 다시 센터로. 마음챙김 명상으로 행복으로 가는 길찾기 잘 인도해드렸습니다. 오랫만에 명상만을 주제로 강의를 하면서 명상과 관련된...

  말보다 따뜻한 몸의 언어_Touch(20170726)

  

• 는 마음 챙김 명상 잡지로, 2016년 영국에서 창간되었고 광고가 없다. 계간지로 3월, 6월, 9월, 12월에... 이번에는 우정, 행복을 방해하는 것, 추모와 치유, 자극과 반응 사이, 삶에 대한 열정, 반복의 중요성...

  기억을 위한 돌멩이 기록장(20240410)

  

• 한국지역난방공사는, 깨끗하고 효율적인 집단에너지 사용을 통해 국가발전과 국민행복에 기여한다는... 곧 리더가 될 여성 예비리더분들을 위해, 마음챙김 명상과 싱잉볼 힐링의 시간을 나눔할 수 있어 뜻깊은...

  힐러혜랑의 치유의 빛(20240606)

  

• 사람들 곁으로 왔습니다 그리고 그들의 어려운 마음, 필요로 하는 마음을 돕겠다고 합니다 참으로 아릅답습니다. #나눔 #명상 #위빠사나 #마음챙김 #멧따명상 #자애명상 #아름다운사람 #아름다운마을 #재능기부

  어느새 호다다닥 ! So slowly & deep bleath.(20231012)

  

• 마지막 프로그램으로 명상과 차담을 위해 방 정리를 하고 다시 보륜당으로 향했다. 스님과의 차담은 엄마 대 딸의 구도로 좌석이 자연스럽게 배치됐다. 마음은 그렇지 않은데 자식과 이야기를 하면 싸운다는...

  ★nara(20250405)

  

• 첫 번째 유치원 원장님들을 위한 쉼의 시간은, 마음챙김 명상을 통해 평소 스트레스를 관리하는 법을... 긴장이 이완되고, 불편했던 몸의 부위들이 가볍고 편안해지고, 순환되고, 치유되셨다고 후기를 나눔해주셨...

  힐러혜랑의 치유의 빛(20250714)