전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  내연산 치유의 숲에서 매주 토요일 진행되며, 두 가지 테마로 돌아가며 운영되었어요! ​ 🌼 1) 맘편한 숲태교 「햇살아래 태동」 ​ • 숲요가 • 부모됨 선언하기 • 태아에게 편지쓰기 • 솔잎 쓰담쓰담 • 편백 족욕 + 발마사지 • 금줄 리스 만들기 ​ 💖 2) 맘편한 숲태교 「행복한 기다림」 ​ • 면역세포 깨우기 • 숲...

  녕기장(2025-11-27 17:10:00)

  
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  자연 치유 요가 라고 불릴 만큼 탁월한 효과를 보여줍니다. 🌙 아무브 요가의 니드라 클래스는 이렇게 진행됩니다 미진 선생님의 깊고 안정적인 리드 속에서 진행되는 니드라 요가는 아무브 요가만의 부드러운 무드가 더해져 “잠들지는 않아도, 깊은 꿈을 쉰 것 같은 회복감”을 선사합니다. ​ 수업은 아래와 같은 흐름...

  아무브 요가 일산 주엽점(2025-12-02 20:43:00)

  
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  폐경 후기(Post-menopause) 폐경 확인 이후 골다공증·심혈관 위험 본격 관리 필요 💡 꿀팁 갱년기 기간은 평균 4~7년이에요. 하지만 어떻게 관리하느냐에 따라...홍조) ☐ 신체 2 밤에 식은땀을 흘리거나 이불을 번갈아 덮었다 찼다 한다 (야간발한) ☐ 신체 3 생리 주기가 불규칙해지거나 양이 많이 줄거나 늘었다 ☐ 신체...

  건강꿀단지(2026-03-03 19:20:21)

  
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  싱잉볼 세션' 이라는 건데요 소리로 몸과 마음을 치유하는 테라피 라고 생각하시면 돼요 ​ 전 요가할 때 종종 봤었는데 명상이나 수련할 때, 마음의 안정이 필요...신기했어요 ​ ** 싱잉볼 세션 가능 시간 ** - 매주 월요일 & 야간 (20시, 21시) 타임 > 야간 타임은 인스타 디엠으로 예약 받으심 ​ ▼ 헤어비브 한나 원장님...

  나뮤데이 :)(2025-12-05 18:34:00)

  
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  대강당에서 요가 매트를 깔아놓고 하는거 같은데 추워서 앉아서 진행이 되었어요. 일어서서 가벼운 동작을 하면서 명상을 하기도 하고 차를 음미하면서 명상을...출연한 칠곡군 할머니들의 시화가 전시되어 있다. - 안내문 발췌. 국립 산림치유센터에 조성되어 낙엽송과 소나무로 둘러쌓인 다누리길 숲을 산책했어요...

  Do everything.(2025-12-16 07:30:00)

  
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  아닌, 치유와 회복의 시간이 되는 거죠. ​ 실제로 많은 요가 스튜디오에서 수업 시작 전 디퓨저를 틀어놓는 이유도 바로 이 때문이에요. ​ 수강생들이 문을 열고 들어오는 순간부터 '아, 여기는 특별한 공간이구나'라는 느낌을 받게 되고, 그 첫인상이 전체 수련의 질을 좌우하기도 합니다. ​ 요가 공간별 추천 아로마 오일...

  찰나의 향기 연구소(2025-10-10 11:00:00)

  
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  마음을 치유할 수 있는 힐링 체험이에요 :) ​ ​ ​ ​ 부산 다이는 한국관광공사와 장ㅈㄷ기숙박플랫폼 미스터멘션이 지역여행활성화를 위하여 함께 진행하는 체험...되었답니다 :) 부산다이브를 꼭 체험해야하는 이유 ! ​ ​ 오직 부산에서만 요가 & 프리다이빙을 결합한 해양웰니스 체험을 경험할 수 있다는 사실 ‼️ ​ 국제 요가...

  아름(2025-08-25 23:15:00)

  
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  임신 후기 흔함 약물: 항콜린제 칼슘채널차단제 질산염 아스피린, 이부프로펜 일부 천식약 식도열공탈장: 위의 일부가 횡격막 위로 역류 쉬워짐 위험 요인 수정 가능: 비만 (가장 중요) 식습관 흡연, 음주 스트레스 옷차림 (꽉 끼는 옷) 수정 불가능: 나이 (40세 이상) 가족력 식도열공탈장 진단 방법 증상 기반 진단...

  인생해방일지(2026-02-18 07:45:51)

  
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  올리면서 야간독서도 살포시 했어요 ​ ​ 핫텁하면서 하늘을 딱 바라봤는데••• 별이 한가득🌌 안녕하세요 낭만 부자입니닷💭 ​ ​ 진짜 식단이 좋았는지 기절••••ZzzZz ​ ​ 에가톳 리트릿 2일차 ​ 아침 우중런 🏃‍♀️🏃‍♂️💨 ​ 다같이 5km정도 뛰었어요~ 아주 상쾌~~ ​ ​ 2일차 아침 ​ 샌드위치와 스무디가 나와서 아주 맛있게 뇸뇸뇸...

  잡다한 지애생활:잡지(2025-10-04 19:55:00)

  
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  10일 후기 ​ + 퇴원하고 조리원으로 이동해야할 때 방이 없어서 입원실에서 대기하게 되면 입원실 금액만큼 차감해주니 참고! ​ ​ 조리원 올라가기 전 환자 침대...신생아실 등 몰려있음) ​ 모자동실 때 사용하는 애기 카트도 있고, 요가매트, 폼롤러, 스탠바이미, 리클라이너 그리고 입원실에서 가장 필요했던 테이블도...

  ✨마루한스푼ㅣ마틴이 루틴이네✨(2025-10-22 13:04:00)