전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  건강을 지키는 데 탁월한 도라지, 은행, 산수유에 대해 깊이 있는 이야기를 해보려 합니다. 가을 보약! 제철 약초와 음식 이야기 가을은 결실의 계절이자, 우리 몸이 겨울을 준비하는 중요한 시기입니다. 여름 내내 땀을 흘리며 방출했던 기운을 거두어들이고, 찬 기운이 몸속으로 스며드는 것을 막아야 하는 때죠. 이때...

  모멘텀 라이프(2025-09-03 11:00:27)

  
• 건강을 지키는 특별한 선택, 한방부인과 이야기 ​ ​ 여성이라면 라이프 사이클 내내 몸의 다양한 변화를 경험하게 돼요. 학창시절에는 월경이 시작되고 성장기의 불규칙한 주기부터 임신과 출산 그리고 갱년기 등 인생 전 단계에서 다양한 고민이 찾아오죠. 한방부인과는 이런 모든 고민을 함께 나누고 해결책을 찾는 곳...

  nibbed89051님의 블로그(2025-09-06 14:59:00)

  
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  탈모 예방법 생활습관으로 지키는 건강 탈모 예방법 생활습관으로 지키는 건강 탈모 예방법 생활습관으로 지키는 건강 작년 가을부터 정수리 쪽이 비어 보인다는...맥주효모 비오틴 효능을 찾아보게 됐고, 직접 챙겨 먹으며 후기를 남겨야겠다고 마음먹었어요. ​ 1. 믿어도 될까 싶은 시작이었어요 처음 알약을 꺼냈을...

  바른몸이야기(2025-08-18 06:35:00)

  
• ​ PC, 스마트폰과 같은 디지털 기기의 사용 증가로 인해 성인은 물론 어린아이들까지 시력저하, 안구건조 등 눈 건강 이상을 호소하는 것을 흔히 볼 수 있다. 나 역시도 그런 사람 중 하나이기에 오늘의 작은 노력이 미래의 나에게 큰 도움이 될 수 있다는 마음가짐으로 매일 아래의 세가지를 실천하고 있다. ​ 1. 영양제...

  꼼꼼님의 블로그(2025-05-11 23:26:00)

  
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  건강을 지키는 6가지 방법을 알려드릴게요. 읽으면서 바로 실천할 수 있는 팁도 함께 넣었으니 끝까지 함께 읽어주세요! ​ ​ 목 차 1. 아이 눈 건강, 왜 생활습관이 중요한가? 2. 스마트폰. TV 사용, 얼마나 줄여야 할까? 3. 바깥놀이가 최고의 눈 건강 비법 4. 책 읽는 자세와 환경, 작은 차이가 큰 변화 5. 눈에 좋은...

  사랑이 넘치는 아이가 되어줄래, 사랑둥이(2025-08-24 11:30:00)

  
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  수 있습니다. 스마트폰과 모니터를 오래 보는 습관, 자외선 노출, 불규칙한 생활은 활성산소를 늘려 노화를 서두르게 만듭니다. 생활 습관을 정리하고 항산화...덜하고, 피부 탄력이 돌아오며, 오후 시간의 늘어지는 피로가 줄었다는 후기가 많습니다. 핵심은 꾸준함과, 작지만 정확한 루틴 선택입니다. 오늘은 이 루틴...

  생활에 유익한 정보 공유 블로그 | bab0404(2025-08-22 14:02:50)

  
• 건강을 지키는 새로운 비결은 ​ 혀백태영양제는 요즘 많은 사람들 사이에서 큰 관심을 받고 있는 주제입니다 ​ 입안의 건강과 관련하여 여러 가지 문제를 겪는 분들이 많은데, 그중에서도 혀에 생기는 백태는 개인의 건강 상태를 나타내는 중요한 지표가 될 수 있습니다 ​ 많은 이들이 이 문제로 고민하는 만큼, 혀백태를...

  질주 탕귀(2025-08-27 11:16:00)

  
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  작성한 후기입니다 ​ ​ 집에 정수기가 필요하다고 느낀 순간부터 고민이 많았어요. 한 번에 구매할지, 아니면 렌탈을 이용할지 계속 비교했거든요. 구매는 초기...인천정수기렌탈을 설치한 뒤로는 그럴 필요가 없었어요. 정말 생활이 달라졌다는 생각이 들었어요. 정수기 필터는 일정한 주기에 맞춰 교체가 필요...

  세여자 모시고 살기(2025-08-22 21:00:00)

  
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  지키기 위해 몇 가지 유용한 정보와 팁을 소개합니다. 먼저, 눈 건강에 좋은 허브와 차를 알아보겠습니다. 대표적인 허브로는 루이보스와 캐모마일이 있습니다...좋은 성분을 쉽게 섭취할 수 있어서 일상 속에서 눈 건강을 챙기기에 좋습니다. ​ ​ 두 번째로 주목할 생활습관은 바로 20-20-20 규칙입니다. 이는 20...

  동남아바다(2025-03-12 21:48:00)

  
• 예시: 후기에는 집안에서 스텝퍼를 활용해 10분 정도만 천천히 움직여도 효과가 좋아요. 3. 임신 중 추천 운동 TOP5 🚶‍♀️ 걷기 → 가장 쉽고 안전한 기본 운동...복통, 출혈, 어지럼증 → 바로 운동 중단 후 의사 상담 👉 실제 사례: 임신 20주 차에 갑자기 복통이 느껴졌던 산모 B씨는 바로 운동을 멈추고 병원을...

  조정숙 오케타니(2025-08-29 11:18:00)