전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 안녕하세요 바디클리닉 필라테스 입니다. 월·화 이틀 동안 이미 머리는 과열, 몸은 축 처졌나요?... 오늘은 매트 하나만 있으면 가능한 10분 전신 필라테스 + 5분 컨디션 회복 루틴을 소개합니다....

  바디클리닉 필라테스(20260401)

  

• 필라테스를 시작하려는 분들이 가장 많이 고민하는 부분 중 하나가 운동 횟수입니다. 특히 주 1회로 할지, 주 3회까지 늘려야 할지 고민하는 경우가 많습니다. 시간과 비용이 함께 들어가는 부분이다 보니 더...

  포항필라테스 라포레 포항본점(20260407)

  

• 저도 운동 참 안하는 사람인데요!(그룹 필라테스 주 2회 정도, 가끔씩 필받으면 러닝하는 정도,코어없음) 아가를 품으면서 다짐했던 것 중 하나는 하루에 한번이라도 스트레칭하면서 혈액 순환하고 건강하게...

  현명한 워킹맘 다이어리(20251028)

  

• 필라테스 주 2회 vs 주 3회 차이 어썸핏 필라테스 반포점 필라테스를 시작하시려는 분들이 가장 많이 고민하시는 부분이 바로 주 몇 회가 적당한지입니다. 특히 반포필라테스 센터 상담을 진행하다 보면 주...

  체형교정/다이어트 전문 - 어썸핏필라테스(20260331)

  

• 화곡동 필라테스 2주년 특가 3월 첫주 마감예정 그룹 7천원대 가성비 유연필라테스 아직도 비싼 돈 주고 운동하세요? 3월 첫 주 종료! 한 달간 이어진 '회당 7천 원대, 5만원대' 역대급 찬스 마지막 막차...

  유연필라테스 화곡역점(20260305)

  

• 위드필라테스의 에리얼쌤입니다!필라테스 강사 자격증을 준비 중이거나, 한 단계 더 성장하고 싶은 분들을 위해 6월 주중 교육을 소개해 드리려고 해요. 바쁘고 분주한 일상 속에서, 주중반을...

  스탓필라테스 한국인 아이티 에리얼쌤(20250423)

  

• 안녕하세요 니브 필라테스 입니다 : - ) 천안 필라테스를 처음 시작하려고 상담을 진행하다 보면 가장 많이 듣는 질문 중 하나가 바로 " 주 1회만 해도 효과가 있을까요?" "주 2회는 해야 효과가 더 빠를까요?...

  nivpilates님의 블로그(20260413)

  

• 키즈필라테스/맨즈필라테스 필라테스를 시작하려고 할 때 가장 많이 받는 질문 중 하나가 바로 “주 2회면 충분할까요? 아니면 주 3회는 해야 효과 있나요?” 입니다. 결론부터 말하면, 둘 다 효과는 있지만...

  블랑드필라테스 파주운정점(20260414)

  

• 선생님, 저 너무 바빠서 주 1회밖에 못 올 것 같아요. 그래도 효과 있을까요? 그럴 때마다 확신을 갖고 대답합니다. 충분합니다. 화곡역 필라테스를 찾으시는 분들 중 정말 많은 분들이 시간과의 싸움을 하고...

  jamaica_pilates(20260306)

  

• 식빵이랑 얼그레이잼 사고싶었는데, 재료가없어서 잼은없고 식빵만 사왔다 필라테스 오늘부터 아파트 커뮤니티센터의 필라테스 운동을 시작한다 내가하는 시간은 7시10분 인데, 그시간엔 약 12명정도 수업을...

  별정원님의 블로그(20260207)