전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
같아요👍 10월이면 추석이 다가오고 추석에는 아주 맛있는 음식들을 먹을 예정인데 그래도 여러분 운동은 틈틈 해주셔야 합니다!! 오늘은!! 다이어트와 근력운동...땀을 흘리는 것만이 살을 빼는 길이라고 생각하시지만, 사실 다이어트의 핵심은 근력운동에 있습니다 그 이유 바로 시작합니당 1. 근육이 곧 다이어트의...
바로피트니스 공식블로그(2025-09-22 09:51:00)
한 후기!!! 바로 보여드릴게용 위치 & 영업시간 더유연 서울특별시 영등포구 당산로 214 삼성래미안 상가 301호 제가 가는 스터디카페 바로 앞 맞은편 ㅎㅎㅎ...좋아요 운영시간 : 30초 클립리뷰 더유연 당산점 #당산요가 #당산폴댄스 #당산스트레칭 m.blog.naver.com 클립으로 빠르게 리뷰도 해보았습니다...
먹짱세포의 일상일기✨(2025-09-22 17:59:00)
ㅎㅎ 20대부터 50대까지 다양한 연령이 들을 수 있는 기초반! 카엘벨리댄스 성인 초급반! <카엘 성인 초급벨리댄스> 월, 수 오전 10시 ~ 11시(1시간) 월, 수...가득한 벨리댄스! 복부, 코어, 골반 허리 등 유산소와 근력 둘다 운동되니 라인정리 다이어트에 아주 탁월해요! 취미생활을 찾으신다면.. 재미도 있고 운동...
카엘댄스아카데미(2025-10-08 11:32:00)
회원 후기 “시간가는줄 모르겠어요!” "근력운동해서 몸 이쁘게 만들고 싶으면 강추" “폴댄스 진심 오래하고 싶을 만큼 넘 좋아요” 🔥 폴댄스로 리셋하는 이유 4가지 1️⃣ 전신 근육을 고르게 사용 팔, 복부, 다리까지 전체 근육이 동시에 쓰여 짧은 시간에도 운동 효과가 커요. 2️⃣ 유산소 + 근력운동을 한 번에! 폴 위...
오하운폴댄스학원 부산동래점(2025-10-09 20:22:00)
4. 다이어트 중이라 친구들 약속 잡기 어려운데 운동&건강 핑계삼아 만날 수 있음 이렇게 많은 장점을 누리고 온 솔직후기를 꼼꼼하게 담았으니 끝까지 보고 가세요 ☺️ 시포레 2025 페스티벌 city forestival 2025 📍 장소 노들섬 ⏰ 날짜 25.10.25 토 📋 티켓 가격 얼리버드 59,000원 정가 79,000원 노들섬 서울특별시...
복쩡이의 세계 쩡복(2025-10-30 06:10:00)
수업 분위기 REAL 후기 제가 들은 건 월·화·수·목 주 4회 진행되는 다이어트 댄스반이었어요. 먼저 스트레칭 부터 했는데요〰️ 강사님 텐션이 👍👍 진짜 흥으로...같이 즐기는 분위기라서 너무 편했어요💓 탄성마루바닥이라 관절부담없이 댄스와 근력운동을 함께! 여기 바닥이 일반 마루가 아니라 탄성마루로 시공...
아아네:)여행•먹방•예쁜일상 ✿˘◡˘✿(2025-12-06 00:07:00)
재밌는 근력운동 + 라인 만드는 운동’이라 꾸준히 하면 진짜 몸매 변할 것 같은 느낌! 인증샷 찍기 좋은 조명 & 거울 블로그에 올릴 사진 생각하느라...진짜 잘 되어 있어서 기본 포즈만 해도 슬쩍 모델 느낌 뿜뿜나요ㅎㅎ 폴댄스의 좋은 점 중 하나가 성취감 + 예쁜 사진 + 재미 + 운동 이게 한 번에 해결된다는...
리얼 리뷰 중심 정보 블로그(2025-12-01 11:01:00)
진짜 다이어트가 재밌어지네요. 올 겨울에도 부해지지 않도록 계속 등록할거에요~😍 25 루틴플러스 프리오더 수강생 두*지님 우선, 3주간 20분간 운동한다는 습관을 만들 수 있어서 좋았습니다. 사실 예전에도 종종 홈트를 하긴 했지만 한번 흐름이 끊기니 다시 도전하기가 힘들더라구요ㅠ 그런데 이번 하체리셋 일자...
짧지만 강하게, 효과는 확실하게!(2025-11-10 16:42:00)
등록하면 10월 혜택 그대로 잠금! 체력 회복은 물론, 다이어트·자세 교정까지 한 번에 해결 가능합니다! 이벤트 기간엔 상담 문의가 폭주하니 조기 마감 전에...스트레칭까지 완벽 커버💪 요가·필라테스·줌바·다이어트댄스 등 G.X 프로그램도 무료! 운동 후엔 쾌적한 샤워실과 파우더룸으로 마무리까지 완벽✨ 주차...
스포애니(2025-10-15 20:20:00)
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미꼬의 둥지(2025-11-23 10:00:00)
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