근력 강화 필라테스 지도 이미지

근력 강화 필라테스 총101명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
근력 강화 필라테스
강사명
김강애
교육시작일자
2024-06-03
교육종료일자
2024-08-19
교육시작시각
15:50
교육종료시각
17:10
강좌내용
필라테스 호흡법 운동법을 통하여 신체의 균형회복 근력향상 및 유연 성향상을 도와서 건강하고 아름다운 균형 잡힌 바디라인을 만든다
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
운영요일
월
수
교육장소
군포시평생학습원
강좌정원수
18
수강료
81,000
교육장도로명주소
경기도 군포시 고산로 263
운영기관명
군포시평생학습원
운영기관전화번호
031-390-3050
접수시작일자
2024-05-21
접수종료일자
2024-05-22
접수방법구분
온라인
오프라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://www.gunpocf.or.kr/
직업능력개발훈련비지원강좌여부
학점은행제평가(학점)인정여부
평생학습계좌제평가인정여부
데이터기준일자
2024-11-07
제공기관코드
4,020,000
제공기관명
경기도 군포시

주변 목록

체스교실

광주광역시 서구 학생독립로30

'근력 강화 필라테스'에서 0.1km

체스의 기초 이해를 통한 두뇌개발

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SNPE척추운동

경기도 오산시 문헌공로 45 제1강의실

'근력 강화 필라테스'에서 0.2km

Self Nature Posture Exercise 인체 본연의 자세 회복 운동.: 벨트와 도구를 이용하여 척추관절과 근육을 부드럽게 강화하고 정상적인 구조로 회복시키는 운동이며 통증 관리와 척추 질환을 예방하는 셀프 운동 테라피입니다.

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SNPE바른자세

경상남도 창원시 성산구 두대로 197-33

'근력 강화 필라테스'에서 0.2km

바른자세척추운동

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SNPE바른자세척추운동

서울특별시 강서구 공항대로 615

'근력 강화 필라테스'에서 0.2km

건강체육

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건강태극권

대전광역시 중구 중교로56

'근력 강화 필라테스'에서 0.5km

태극기공 18식과 8식 태극권으로 관절을 강화하고 건강을 증진한다.

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한복&규방공예

대전광역시 유성구 대덕대로 1175

'근력 강화 필라테스'에서 1.9km

한복 및 생활한복, 규방공예 만들기

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미드영어

경기도 안산시 단원구 고잔로 28

'근력 강화 필라테스'에서 2km

미드영어 강의

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수학 보드게임

경상북도 고령군 대가야읍 연조1길 10 (쾌빈리 433-10)

'근력 강화 필라테스'에서 2km

보드를 활용한 수학 놀이

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주변 평생 교육시설

원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'근력 강화 필라테스'에서 26.53km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'근력 강화 필라테스'에서 115.35km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'근력 강화 필라테스'에서 201.87km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'근력 강화 필라테스'에서 433.19km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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주변 대학 전문대

인하대학교 제조혁신전문대학원

인천광역시 연수구 갯벌로 36(송도동)

'근력 강화 필라테스'에서 1.3km

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인천가톨릭대학교 특수대학원

인천광역시 연수구 해송로 12 (송도동, 인천가톨릭대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 1.58km

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인천대학교 행정대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 문화대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 교육대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 경영대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 정보기술대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 공학대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 동북아물류대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 정책대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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주변 도서관

송도국제어린이도서관

인천광역시 연수구 컨벤시아대로 43

'근력 강화 필라테스'에서 0.27km

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해돋이도서관

인천광역시 연수구 해돋이로 51

'근력 강화 필라테스'에서 1.2km

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송도2동작은도서관

인천광역시 연수구 신송로 248

'근력 강화 필라테스'에서 1.26km

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해찬솔공원작은도서관

인천광역시 연수구 송도과학로 27번길 74

'근력 강화 필라테스'에서 1.57km

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송도국제기구도서관

인천광역시 연수구 아트센터대로 175, 2층

'근력 강화 필라테스'에서 1.65km

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동춘나래도서관

인천광역시 연수구 봉재산로54번길 30

'근력 강화 필라테스'에서 1.69km

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누리공원작은도서관

인천광역시 연수구 송도문화로 20

'근력 강화 필라테스'에서 1.94km

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연수어린이도서관

인천광역시 연수구 먼우금로 164

'근력 강화 필라테스'에서 2.69km

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연수꿈담도서관

인천광역시 연수구 먼우금로 164

'근력 강화 필라테스'에서 2.69km

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송도3동작은도서관

인천광역시 연수구 송도교육로 63

'근력 강화 필라테스'에서 2.79km

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연수2동작은도서관

인천광역시 연수구 원인재로 158

'근력 강화 필라테스'에서 3.14km

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솔안공원작은도서관

인천광역시 연수구 원인재로 170

'근력 강화 필라테스'에서 3.25km

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주변 미술관 박물관

가천박물관

인천광역시 연수구 옥련동 산 85번지 8호

'근력 강화 필라테스'에서 2.54km

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인천시립박물관

인천광역시 연수구 옥련동 525번지

'근력 강화 필라테스'에서 2.75km

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인천광역시 시립박물관

인천광역시 연수구 옥련동 525번지

'근력 강화 필라테스'에서 2.75km

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경원미술관

인천광역시 연수구 청학동 127번지 1호

'근력 강화 필라테스'에서 3.26km

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인천어린이박물관

인천광역시 미추홀구 문학동 482번지

'근력 강화 필라테스'에서 5.62km

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인하대학교박물관

인천광역시 미추홀구 용현동 253번지

'근력 강화 필라테스'에서 6.02km

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국제성서박물관

인천광역시 미추홀구 주안동 192번지 3호

'근력 강화 필라테스'에서 7.46km

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소래역사관

인천광역시 남동구 논현동 179번지 90호

'근력 강화 필라테스'에서 7.53km

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시흥오이도박물관

경기도 시흥시 정왕동 2202-6

'근력 강화 필라테스'에서 7.56km

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범패민속문화박물관(Beompae Folk Culture Museum)

인천광역시 미추홀구 숭의동 119번지 4호

'근력 강화 필라테스'에서 7.67km

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인천어린이과학관

인천광역시 남동구 구월동 1138번지

'근력 강화 필라테스'에서 8.19km

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인천학생6.25참전관

인천광역시 중구 용동 178번지 0호

'근력 강화 필라테스'에서 8.85km

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주변 박물관 미술관

인천도시역사관

인천광역시 연수구 인천타워대로 238

'근력 강화 필라테스'에서 1.5km

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가천박물관

인천광역시 연수구 청량로102번길 40-9

'근력 강화 필라테스'에서 2.56km

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인천광역시립박물관

인천광역시 연수구 청량로160번길 26

'근력 강화 필라테스'에서 2.77km

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인천광역시 시립박물관

인천광역시 청량로 160번길 26

'근력 강화 필라테스'에서 2.77km

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송암미술관

인천광역시 미추홀구 비류대로55번길 68

'근력 강화 필라테스'에서 4.39km

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송암박두성기념관

인천광역시 미추홀구 한나루로357번길 105-19

'근력 강화 필라테스'에서 4.71km

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불교사리박물관

인천광역시 미추홀구 햇골길 37

'근력 강화 필라테스'에서 4.79km

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서광사사리박물관

인천광역시 미추홀구 햇골길 37

'근력 강화 필라테스'에서 4.79km

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인천어린이박물관

인천광역시 미추홀구 매소홀로 618

'근력 강화 필라테스'에서 5.44km

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인하대학교박물관

인천광역시 미추홀구 인하로 100

'근력 강화 필라테스'에서 6.19km

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국제성서박물관

인천광역시 미추홀구 경인로349번길 9

'근력 강화 필라테스'에서 7.42km

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소래역사관

인천광역시 남동구 아암대로 1605

'근력 강화 필라테스'에서 7.53km

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블로그 리뷰

  • 근력 강화 필라테스 | 신장동 필라테스 : 하남 검단산 근력강화/다이어트 필라테스 후기, 발란스온 필라테스 하남점

    근력강화/다이어트 필라테스 후기. 하남 신장동 필라테스, 발란스온 필라테스 하남점이었습니다🤗 ​ ​ ​ #하남신장동필라테스 #하남검단산근력강화 #하남다이어트필라테스 #신장동필라테스 #신장동근력강화 #신장동다이어트필라테스 #하남스타필드필라테스 #발란스온필라테스하남점 #하남발란스온필라테스 #발란스온...

    뇽하의 뒹굴뒹굴(2025-08-26 11:10:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 시티 필라테스] 30대 박OO님의 전방경사 체형교정 & 근력강화 후기 💛(커브필라테스 1:1 개인레슨 후기)

    복부 근력 약화와 요추 전만 증가, 그리고 좌우 복사근의 밸런스 차이가 관찰되었습니다. ​ 특히 전방경사 체형에서는 골반이 앞으로 쏠리면서 한쪽 복사근 또는...동작을 통해 복부 근육과 이너머슬을 자극하고 둔근·코어의 균형감을 강화했습니다. ​ 또한 복부 활성화를 위한 싯업 동작도 함께 진행하여, 복직근과 복부...

    커브필라테스(2025-10-13 10:01:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 상봉 필라테스 ㅣ체형교정 및 근력강화 전문 필라테스 필로소피 체험 후기

    보기 www.instagram.com 강력 추천하고싶은 상봉 필라테스 필로소피에서 좌우비대칭 체형교정부터 근력강화 라는 운동 니즈를 충족할 수 있다는 확신을 하고...강화를 위한 운동을 알.잘.딱.깔.센 으로 알려주는 상봉 필라테스 맛집 ! 진심 가득 담은 후기 시작해볼게요. ​ 이마트24와 샹츠마라가 너무 시강이죠 ㅋㅋ...

    좋은날 맛지도 ✨(2025-07-09 08:49:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 수내 연필라테스 체험수업 후기 – 체형교정, 근력강화, 소규모 그룹레슨까지!

    있어질 것 같다는 확신이 들었습니다. ​ 분당 수내동 근처에서 근력 향상과 더불어 체형교정 효과까지 잡을 수 있는 전문적이고 체계적인 필라테스를 찾으신다면, 연필라테스 수내점을 추천드리고 싶어요! #연필라테스 #수내필라테스 #체형교정 #근력강화 #재활필라테스 #수내동필라테스 #분당필라테스 #체형교정필라테스

    방울이와 굿데이~!(2025-10-02 12:50:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 통증 완화부터 근력 강화까지! 영등포 필라테스 필라테스 그린 후기

    편리해서 꾸준히 다니기 좋았어요 ​ 영등포구청역 필라테스 그린은 통증 완화, 체형 바로잡기, 근력 강화 등 건강을 위한 솔루션을 제대로 제공하는 곳이에요...하는 분들께 권유드려요 ​ 몸과 마음 모두 만족스러운 필라테스 경험을 할 수 있는 곳이에요 ​ 필라테스 그린 서울특별시 영등포구 국회대로36길 1-1 2...

    리뷰zzini(2025-09-24 06:30:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 영통역필라테스 하브필라테스 후기 체형교정 근력강화 유산소까지 한 번에 해결

    고민 중이시라면 저는 하브필라테스를 강력 추천드려요👍🏻 ​ 시작이 두렵거나 지루했던 분들도 재미있게 다닐 수 있고 초보자도 OK, 재활 목적 운동, 근력 강화부터 체형 교정, 유산소까지 한 번에 가능한 올인원 센터라 확실히 다르다는 게 느껴져요~ ​ 하브필라테스 경기도 수원시 영통구 반달로7번길 40 5층 501호 하브...

    리로의 띠로리한 일상(2025-09-14 21:10:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 자세교정부터 근력강화까지! 슈나이더짐 PT & 필라테스 솔직 후기

    훨씬 안정된 느낌이에요. 운동이 즐거워지는 습관, 슈나이더짐에서 만들어보세요! ​ ​ #슈나이더짐 #슈나이더짐PT #슈나이더짐필라테스 #PT후기 #필라테스후기 #체형교정운동 #자세교정 #근력강화 #다이어트운동 #프라이빗PT 슈나이더짐 PT&필라테스 : 네이버 방문자리뷰 396 · 블로그리뷰 962 naver.me 슈나이더짐 PT...

    구름이님의 블로그(2025-10-04 19:00:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 깔끔한 분위기 속 집중 근력 강화, 수핏PT 필라테스 후기

    맞게 진행되니까 계속 다니고 싶다는 생각이 들었어요. 수핏PT 필라테스는 운동을 시작하고 싶지만 어떻게 해야 할지 몰랐던 저 같은 분들께 딱이에요. 앞으로도 꾸준히 다니면서 체력도 키우고 자세도 더 예쁘게 잡아가려 해요! 수핏 PT&필라테스 대구광역시 중구 달구벌대로 2078 #근력강화 #체형관리 #다이어트관리

    보나소나의 일상(2025-06-20 06:00:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 중계동 필라테스, 잇요가&잇필라테스 중계점에서 체형교정, 근력강화 기구필레테스 후기

    저는 평소에 많이 참여하는 수업이기도 해요. 물론 고난이도 운동이 가능해서 다양한 경험을 접해볼 수 있어요. ​ 스트레스성 긴장을 완화시키고 유연성을 강화시켜서 손상으로부터 보호하고 기능이 약화된 근육의 회복을 돕는 재활도구로도 쓰인다더라구요. ​ ​ ​ ​ 별관에는 체어, 바렐이 있어요. ​ 기구필라테스라도 체어...

    Blog.✌‪·͜·✌(2025-09-23 10:35:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 흑석 필라테스 중앙대 요가블리스&필라테스에서 근력강화 제대로 하고 온 후기

    중 하나였던 흑석필라테스 스튜디오에서 필라테스 수업을 수강하고 왔답니다 (무려 21년 경력 원장님..) 지금부터 솔직한 후기 공유해볼게요 흑석 필라테스 중앙대 요가블리스&필라테스 근력강화 레슨 후기 글/사진 by 윤슬 ​ ​ 위치 및 영업정보 요가블리스&필라테스 서울특별시 동작구 현충로 100-1 3층 ​ 흑석필라테스...

    윤슬's 웰니스 기록(2025-05-17 17:30:00)

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