근력 강화 필라테스 지도 이미지

근력 강화 필라테스 총158명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
근력 강화 필라테스
강사명
김강애
교육시작일자
2024-06-03
교육종료일자
2024-08-19
교육시작시각
15:50
교육종료시각
17:10
강좌내용
필라테스 호흡법 운동법을 통하여 신체의 균형회복 근력향상 및 유연 성향상을 도와서 건강하고 아름다운 균형 잡힌 바디라인을 만든다
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
운영요일
월
수
교육장소
군포시평생학습원
강좌정원수
18
수강료
81,000
교육장도로명주소
경기도 군포시 고산로 263
운영기관명
군포시평생학습원
운영기관전화번호
031-390-3050
접수시작일자
2024-05-21
접수종료일자
2024-05-22
접수방법구분
온라인
오프라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://www.gunpocf.or.kr/
직업능력개발훈련비지원강좌여부
학점은행제평가(학점)인정여부
평생학습계좌제평가인정여부
데이터기준일자
2024-11-07
제공기관코드
4,020,000
제공기관명
경기도 군포시

주변 목록

체스교실

광주광역시 서구 학생독립로30

'근력 강화 필라테스'에서 0.1km

체스의 기초 이해를 통한 두뇌개발

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SNPE척추운동

경기도 오산시 문헌공로 45 제1강의실

'근력 강화 필라테스'에서 0.2km

Self Nature Posture Exercise 인체 본연의 자세 회복 운동.: 벨트와 도구를 이용하여 척추관절과 근육을 부드럽게 강화하고 정상적인 구조로 회복시키는 운동이며 통증 관리와 척추 질환을 예방하는 셀프 운동 테라피입니다.

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SNPE바른자세

경상남도 창원시 성산구 두대로 197-33

'근력 강화 필라테스'에서 0.2km

바른자세척추운동

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SNPE바른자세척추운동

서울특별시 강서구 공항대로 615

'근력 강화 필라테스'에서 0.2km

건강체육

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건강태극권

대전광역시 중구 중교로56

'근력 강화 필라테스'에서 0.5km

태극기공 18식과 8식 태극권으로 관절을 강화하고 건강을 증진한다.

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한복&규방공예

대전광역시 유성구 대덕대로 1175

'근력 강화 필라테스'에서 1.9km

한복 및 생활한복, 규방공예 만들기

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미드영어

경기도 안산시 단원구 고잔로 28

'근력 강화 필라테스'에서 2km

미드영어 강의

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수학 보드게임

경상북도 고령군 대가야읍 연조1길 10 (쾌빈리 433-10)

'근력 강화 필라테스'에서 2km

보드를 활용한 수학 놀이

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주변 평생 교육시설

원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'근력 강화 필라테스'에서 26.53km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'근력 강화 필라테스'에서 115.35km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'근력 강화 필라테스'에서 201.87km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'근력 강화 필라테스'에서 433.19km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'근력 강화 필라테스'에서 13155.62km

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주변 대학 전문대

인하대학교 제조혁신전문대학원

인천광역시 연수구 갯벌로 36(송도동)

'근력 강화 필라테스'에서 1.3km

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인천가톨릭대학교 특수대학원

인천광역시 연수구 해송로 12 (송도동, 인천가톨릭대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 1.58km

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인천대학교 행정대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 문화대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 교육대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 경영대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 정보기술대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 공학대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 동북아물류대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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인천대학교 정책대학원

인천광역시 연수구 아카데미로 119 (송도동, 인천대학교)

'근력 강화 필라테스'에서 2.64km

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주변 도서관

송도국제어린이도서관

인천광역시 연수구 컨벤시아대로 43

'근력 강화 필라테스'에서 0.27km

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해돋이도서관

인천광역시 연수구 해돋이로 51

'근력 강화 필라테스'에서 1.2km

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송도2동작은도서관

인천광역시 연수구 신송로 248

'근력 강화 필라테스'에서 1.26km

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해찬솔공원작은도서관

인천광역시 연수구 송도과학로 27번길 74

'근력 강화 필라테스'에서 1.57km

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송도국제기구도서관

인천광역시 연수구 아트센터대로 175, 2층

'근력 강화 필라테스'에서 1.65km

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동춘나래도서관

인천광역시 연수구 봉재산로54번길 30

'근력 강화 필라테스'에서 1.69km

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누리공원작은도서관

인천광역시 연수구 송도문화로 20

'근력 강화 필라테스'에서 1.94km

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연수어린이도서관

인천광역시 연수구 먼우금로 164

'근력 강화 필라테스'에서 2.69km

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연수꿈담도서관

인천광역시 연수구 먼우금로 164

'근력 강화 필라테스'에서 2.69km

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송도3동작은도서관

인천광역시 연수구 송도교육로 63

'근력 강화 필라테스'에서 2.79km

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연수2동작은도서관

인천광역시 연수구 원인재로 158

'근력 강화 필라테스'에서 3.14km

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솔안공원작은도서관

인천광역시 연수구 원인재로 170

'근력 강화 필라테스'에서 3.25km

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주변 미술관 박물관

가천박물관

인천광역시 연수구 옥련동 산 85번지 8호

'근력 강화 필라테스'에서 2.54km

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인천시립박물관

인천광역시 연수구 옥련동 525번지

'근력 강화 필라테스'에서 2.75km

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인천광역시 시립박물관

인천광역시 연수구 옥련동 525번지

'근력 강화 필라테스'에서 2.75km

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경원미술관

인천광역시 연수구 청학동 127번지 1호

'근력 강화 필라테스'에서 3.26km

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인천어린이박물관

인천광역시 미추홀구 문학동 482번지

'근력 강화 필라테스'에서 5.62km

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인하대학교박물관

인천광역시 미추홀구 용현동 253번지

'근력 강화 필라테스'에서 6.02km

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국제성서박물관

인천광역시 미추홀구 주안동 192번지 3호

'근력 강화 필라테스'에서 7.46km

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소래역사관

인천광역시 남동구 논현동 179번지 90호

'근력 강화 필라테스'에서 7.53km

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시흥오이도박물관

경기도 시흥시 정왕동 2202-6

'근력 강화 필라테스'에서 7.56km

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범패민속문화박물관(Beompae Folk Culture Museum)

인천광역시 미추홀구 숭의동 119번지 4호

'근력 강화 필라테스'에서 7.67km

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인천어린이과학관

인천광역시 남동구 구월동 1138번지

'근력 강화 필라테스'에서 8.19km

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인천학생6.25참전관

인천광역시 중구 용동 178번지 0호

'근력 강화 필라테스'에서 8.85km

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주변 박물관 미술관

인천도시역사관

인천광역시 연수구 인천타워대로 238

'근력 강화 필라테스'에서 1.5km

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가천박물관

인천광역시 연수구 청량로102번길 40-9

'근력 강화 필라테스'에서 2.56km

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인천광역시립박물관

인천광역시 연수구 청량로160번길 26

'근력 강화 필라테스'에서 2.77km

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인천광역시 시립박물관

인천광역시 청량로 160번길 26

'근력 강화 필라테스'에서 2.77km

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송암미술관

인천광역시 미추홀구 비류대로55번길 68

'근력 강화 필라테스'에서 4.39km

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송암박두성기념관

인천광역시 미추홀구 한나루로357번길 105-19

'근력 강화 필라테스'에서 4.71km

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불교사리박물관

인천광역시 미추홀구 햇골길 37

'근력 강화 필라테스'에서 4.79km

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서광사사리박물관

인천광역시 미추홀구 햇골길 37

'근력 강화 필라테스'에서 4.79km

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인천어린이박물관

인천광역시 미추홀구 매소홀로 618

'근력 강화 필라테스'에서 5.44km

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인하대학교박물관

인천광역시 미추홀구 인하로 100

'근력 강화 필라테스'에서 6.19km

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국제성서박물관

인천광역시 미추홀구 경인로349번길 9

'근력 강화 필라테스'에서 7.42km

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소래역사관

인천광역시 남동구 아암대로 1605

'근력 강화 필라테스'에서 7.53km

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블로그 리뷰

  • 근력 강화 필라테스 | [공지] 일산 필라테스 주엽 개인 필라테스 센터 다이어트 근력강화 체형교정 필라테스 후기 & 난이도...

    오늘은 다이어트 근력강화 체형교정 필라테스를 알아보는 분들을 위해 후기와 관련된 정보를 간단하게 알아보려고 해요. ​ 이후 다이어트 근력강화 체형교정 필라테스 후기를 만나보며 초보자도 조절 가능한 난이도를 극복할수있는 필라테스 운동방법까지 소개해 드릴 테니 끝까지 집중해서 봐주세요! ​ 그럼 바로 시작해...

    일산 필라테스 키즈/산전산후/맨즈/재활/다이어트(2026-01-21 03:01:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 신장동 필라테스 : 하남 검단산 근력강화/다이어트 필라테스 후기, 발란스온 필라테스 하남점

    근력강화/다이어트 필라테스 후기. 하남 신장동 필라테스, 발란스온 필라테스 하남점이었습니다🤗 ​ ​ ​ #하남신장동필라테스 #하남검단산근력강화 #하남다이어트필라테스 #신장동필라테스 #신장동근력강화 #신장동다이어트필라테스 #하남스타필드필라테스 #발란스온필라테스하남점 #하남발란스온필라테스 #발란스온...

    뇽하의 뒹굴뒹굴(2025-08-26 11:10:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 명일동 필라테스 통증 케어와 근력강화 한번에 | 실제 후기 B&A

    체형이 올바르게 교정되어 통증이 모두 사라졌어요. ​ 메인 수업은 근력 강화 위주로 8주차까지 진행되었습니다. ​ 8주차 동안 회원님의 후기는 체형교정/통증케어/근력강화 이 모두를 얻을 수 있었어요. ​ 2. 왜 필라테스 운동이 효과가 있었을까? 단순 운동과 다른 점은 하나입니다. 근본 원인을 해견한다는 것이에요...

    려 필라테스 Ryu Pilates✨(2026-03-30 20:42:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 반월당 PT, 수핏에서 시작한 필라테스 근력강화 후기

    반월당 PT 수핏PT에서 시작한 필라테스 근력강화 후기 수핏 PT&필라테스 대구광역시 중구 달구벌대로 2078 요즘 들어 체력이 많이 떨어진 느낌이 들어서 운동을 좀 제대로 해보고 싶다는 생각으로 수핏PT를 방문하게 됐어요 🙂 ​ 처음 상담할 때 현재 체력 상태랑 자세를 꼼꼼하게 체크해주시는데 평소에는 잘 모르고...

    teteolog(2026-03-24 12:15:00)

  • 근력 강화 필라테스 | [종합운동장/잠실새내] 체형교정 근력강화 피노필라테스 레슨 후기

    합리적인 금액으로 수강가능한! #피노필라테스 추천합니다.!!! *카카오톡 피노필라테스 송파구 잠실 프리미엄 필라테스 스튜디오 PINO PILATES입니다. 궁금사항...강사진들로만 구성 / 많은 연예인들이 찾아오는 곳 ◆ 1:1개인레슨 / 2:1듀엣레슨 / 7:1 그룹레슨 ◆ 다이어트 / 재활 / 체형교정 / 근력강화...

    나중에 할게(2025-12-02 15:38:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 언주역필라테스 직장인 자세교정과 근력 강화 개인레슨 후기 필라테스 소브레

    언주역과 논현동 인근에서 개인레슨 또는 소규모 필라테스를 찾고 계신 분들께 필라테스 소브레를 추천드립니다. 그리고 운동 방향이 고민된다면 컨설팅과을 통해 내 몸에 맞는 루틴을 찾아보시길 바랍니다. ​ 지금까지 언주역필라테스 직장인 자세교정과 근력 강화 개인레슨 후기 필라테스 소브레 포스팅이었습니다...

    춤추는 직장인 Dancing Worker(2025-12-19 02:07:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 제이필라테스 물금점에서 체형교정과 근력강화까지! 맞춤형 필라테스 후기

    개인 맞춤형으로 구성되어 있어서, 운동 목표나 주차에 맞춰 진행할 수 있다는 점도 큰 장점이에요. ​ 덕분에 한 달, 두 달 꾸준히 운동하면 체형교정과 근력 강화 효과를 확실히 기대할 수 있을 것 같아요.​ ​ 양산 물금에서 체계적이고 전문적인 필라테스를 경험하고 싶다면 제이필라테스 강력 추천드립니다!​ 제이...

    pjh5889p님의 블로그(2026-02-09 23:39:00)

  • 근력 강화 필라테스 | [헬리오시티 필라테스] 20대 운동천재 조OO님의 다이어트 & 근력강화 필라테스🔥| 커브필라테스 체험후기

    완벽한 집중력으로 수업을 소화해주신 조OO님👏 오늘은 조OO님과 함께 하체 근력 강화와 체형 밸런스 교정을 중심으로 수업을 진행했습니다. ​ 조OO님은 운동에...있습니다 👇 https://m.blog.naver.com/soyeonjin/224040413763 [송파]커브필라테스 | 섬세하고 프라이빗한 수업과 전문적인 자세교정 원한다먼? 아무래도...

    커브필라테스(2025-10-20 09:30:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 상봉 필라테스 ㅣ체형교정 및 근력강화 전문 필라테스 필로소피 체험 후기

    보기 www.instagram.com 강력 추천하고싶은 상봉 필라테스 필로소피에서 좌우비대칭 체형교정부터 근력강화 라는 운동 니즈를 충족할 수 있다는 확신을 하고...강화를 위한 운동을 알.잘.딱.깔.센 으로 알려주는 상봉 필라테스 맛집 ! 진심 가득 담은 후기 시작해볼게요. ​ 이마트24와 샹츠마라가 너무 시강이죠 ㅋㅋ...

    좋은날 맛지도 ✨(2025-07-09 08:49:00)

  • 근력 강화 필라테스 | 필라테스 모션라인필라테스 - <<자세 교정부터 근력 강화까지 제대로 배우는 송파 필라테스 방문 후기>>

    시작해보니 왜 진작 안 했나 싶을 정도로 만족도가 높아서 후기를 남겨봅니다. 송파 필라테스 전문점을 찾을 때 가장 중요하게 본 건 강사진의 전문성과 센터의...사용하는 법을 배우게 되더라고요. 특히 남자들도 놓치기 쉬운 속근육들을 강화해주니까 허리 통증도 많이 줄어들고 평소 자세도 훨씬 곧게 펴지는 느낌...

    snsanf203님의 블로그(2026-04-11 22:07:00)

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