몸펴기 생활운동 B | 경기도 군포시 고산로 263

강좌명: 몸펴기 생활운동 B

강사명: 최정희

교육시작일자: 2024-09-02

교육종료일자: 2024-12-21

교육시작시각: 16:20

교육종료시각: 17:20

강좌내용: 허리를 세우고 가슴을 펴고 고개를 들면 건강해진다는 간단한원리에서 출발하여 아래 운동법으로 자연 치유력과 면역성을 강화한다

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 금

교육장소: 군포시평생학습원

강좌정원수: 16

수강료: 72,000

교육장도로명주소: 경기도 군포시 고산로 263

운영기관명: 군포시평생학습원

운영기관전화번호: 031-390-3050

접수시작일자: 2024-08-20

접수종료일자: 2024-08-21

접수방법구분: 온라인
오프라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://www.gunpocf.or.kr/

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-11-07

제공기관코드: 4,020,000

제공기관명: 경기도 군포시

25개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13170.78km

바로가기

언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13198.65km

바로가기

장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'몸펴기 생활운동 B'에서 13316.22km

바로가기

학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'몸펴기 생활운동 B'에서 13357.48km

바로가기

주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13127.41km

바로가기

인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13127.41km

바로가기

김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13131.85km

바로가기

웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13142.83km

바로가기

중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13150.15km

바로가기

중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13150.15km

바로가기

인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13151.81km

바로가기

인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13152km

바로가기

인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13152.98km

바로가기

인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'몸펴기 생활운동 B'에서 13152.98km

바로가기

주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'몸펴기 생활운동 B'에서 0km

바로가기

주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'몸펴기 생활운동 B'에서 13120.79km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'몸펴기 생활운동 B'에서 13122.97km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'몸펴기 생활운동 B'에서 13128.93km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'몸펴기 생활운동 B'에서 13129.56km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'몸펴기 생활운동 B'에서 13133.67km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'몸펴기 생활운동 B'에서 13134.21km

바로가기

인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'몸펴기 생활운동 B'에서 13134.77km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'몸펴기 생활운동 B'에서 13134.81km

바로가기

외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'몸펴기 생활운동 B'에서 13134.86km

바로가기

한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'몸펴기 생활운동 B'에서 13140.87km

바로가기

화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'몸펴기 생활운동 B'에서 13141.05km

바로가기

불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'몸펴기 생활운동 B'에서 13141.06km

바로가기

주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'몸펴기 생활운동 B'에서 13120.79km

바로가기

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'몸펴기 생활운동 B'에서 13120.88km

바로가기

전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'몸펴기 생활운동 B'에서 13123.05km

바로가기

더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'몸펴기 생활운동 B'에서 13129.03km

바로가기

강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'몸펴기 생활운동 B'에서 13129.18km

바로가기

옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'몸펴기 생활운동 B'에서 13129.6km

바로가기

다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'몸펴기 생활운동 B'에서 13133.66km

바로가기

김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'몸펴기 생활운동 B'에서 13133.67km

바로가기

김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'몸펴기 생활운동 B'에서 13133.68km

바로가기

해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'몸펴기 생활운동 B'에서 13134.17km

바로가기

덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'몸펴기 생활운동 B'에서 13134.81km

바로가기

덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'몸펴기 생활운동 B'에서 13134.81km

바로가기

블로그 리뷰

어지럼증도 자주 재발한다. 메니에르증후군 때문에 이런저런 영양제도 많이 챙겨 먹는다. 그러니까 내 몸 상태는 아직도 갈 길이 먼 셈이다. 그래도 몸 펴기 생활운동을 기초로 건강을 챙기면서는 일년 전과 비교도 안 되게 나아졌다. 좋은데 후기를 쓴 적이 없어서 요번에 마음 먹고 이렇게 적어본다. 고개를 많이...

내 친구가 사는 집(2025-08-25 17:20:00)
굽혀펴기, 스쿼트, 데드리프트 열심히 했는데… 이상하게 체형은 그대로고 여기저기만 아프더라고요 그때 처음 느꼈어요 아 운동도 '내 몸에 맞게' 해야 효과가 나는구나! 요즘 프로틴짐에서 운동 시작하시는 분들도 이 부분을 놓치는 경우가 정말 많아요 오늘은 왜 맞춤 운동이 중요한지, 어떤 차이를 만드는지...

proteingym_seoul님의 블로그(2025-07-29 21:27:00)
성공 후기가 가득했거든요. "나도 이것만 따라 하면 되겠구나!" 하면서 열심히 따라 했었죠. 그런데 문제가 있었어요. 저녁 7시 운동이 효과적이었는데, 저는 오히려 혈당이 더 올라가더라고요. 유튜브에서 본 "식후 10분 운동법"도 마찬가지였어요. 다른 사람들은 좋다고 하는데, 저한테는 안 맞았거든요. 특히...

맑은 하루 노트: 건강을 그리다(2025-08-09 01:40:00)
일상생활, 스포츠 동작과 비슷한 3차원 움직임이 가능해서 운동 기능성, 코어 강화, 협응력까지 같이 키울 수 있습니다. 자유로운 가동범위(ROM) 머신에 비해 관절의 자연스러운 움직임을 따라갈 수 있어서 유연성과 운동범위 향상에도 유리합니다. 운동 다양성 같은 도구로도 무한한 운동이 가능해서, 지루하지 않고...

짐타임 성수역점(2025-06-19 10:16:00)
온 후기를 적어보려고하는데요 요 날은 비가오고 강풍이 불었지만 #근력증가 #체형교정 을 위해서라면 이런 날에도 쉴 수 없죵 ㅋ.ㅋ 플레먼트 짐 PT 서울특별시 성동구 마조로1길 6 B1층(행당동, 스페이스예인) 칼퇴하고 #왕십리피티 시간보다 빨리 도착해서 유산소로 가볍게 몸을 먼저 풀어줬는데요 힙 오프너...

찌든 직장인 햅찌의 일상(2025-04-17 08:38:00)
있는 생활과 부족한 움직임이 복부 지방을 쉽게 쌓이게 만듭니다. 야식, 군것질, 단 음식 섭취가 잦아지면 혈당이 자주 오르내리며 지방이 축적됩니다. 스트레스...걸음씩 시작해보세요. 집에서 실천하는 뱃살 타파 홈트레이닝 루틴 운동 방법 주요 효과 난이도 플랭크 팔꿈치와 발끝으로 몸을 곧게 버티기 코어·복부...

Fit Protector│건강 수호자(2025-07-11 08:00:11)
어깨를 펴기 위해서는 결국 상체 근력이 필요한데 생활체육으로 하는 등산, 러닝 등의 운동은 하체만 무한 단련이 된다는 점 이 참에 등과 배에 근육을 만들어 보고 싶어요💪🏼 제 꿈은 무병장수랍니다...(진심임) 4.건강관리를 위한 다이어트 유전적인 이유인지, 식습관 탓인지 혈압이 높아요 근데 혈압을 낮추는 가장...

meat and potatoes(2025-05-31 19:40:00)
구술 후기 2025년 2급 생활스포츠지도사 자격 연수 @숭실대학교 정보과학관 250813수요일 1일차_주중B 2반 연수 첫 날 부터 비가 엄청 쏟아져서 일찍 출발 나는 정보과학관에 배정되어 지하철-버스 환승 후 건물 바로 앞에서 내렸다 숭실대가 교통이 편리해서 좋은 듯 8:30 쯤 도착. 35분 부터 신분증 본인...

먹고씨의 일상(2025-08-13 22:05:00)
구파발점 후기를 남겨보려고 해요. 이번에 받은 관리는 바로 맞춤관리 B 프로그램인데요, 얼굴과 바디를 동시에 집중 관리해 주는 프로그램이라 효과가 기대 이상이었답니다. 단, 1회만으로 큰 변화가 있었는데요. 비포애프터 사진도 있으니 끝까지 봐 주세요 :) 약손명가 구파발역점 위치 & 운영 정보 약손명가...

comma(2025-08-29 22:21:00)
아니라, 생활 패턴과 체형, 통증 여부에 따라 운동 방식은 달라져야 합니다. 그래서 저는 늘 첫 수업 때 상담과 평가를 중요하게 생각합니다. 그 과정이 있어야...독립문체육관에서의 운동은 단순히 땀 흘리는 시간이 아니라, “내 몸을 배우고, 변화를 확인하는 시간” 이 될 것입니다. [독립문체육관] 안준우 선생님...

독립문체육관(2025-08-29 02:16:00)