전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  은근히 많이 계셨어요. ​ 발레를 어느 정도 배운 분들은 러블리한 발레복을 입고 수업을 듣는데 너무 예뻐서 보는 저도 기분이 좋더라고요! 성인발레 스트레칭 2달 차 수업 후기 예쁜 발레복을 단정하게 입고 운동하며 자기 관리하는 모습이 너무 멋져 보였습니다. 기초반은 정아영 선생님 수업이었는데 날씬하고 요정...

  봄날처럼 건강한 몸과 마음을 위한 공간(2025-01-18 18:00:00)

  
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  수업이 진행되는 공간은 화이트 톤 인테리어에 핑크핑크한 소도구들로 꾸며져 있어요. 매트, 볼까지 하나하나 너무 예쁘고 러블리하지 않나요~🩰💗 ​ ​ ​ 성인 클래식 발레 월/수/금 수업 ​ ​ 짜잔! 핑크색 토슈즈도 신었었어요~ 토슈즈 처음 신어봤는데, 이게 은근 설레는 포인트 💗 ​ ​ ​ ​ 수업은 스트레칭부터 시작되는데, 정말...

  그 무엇이든 빛나게✨(2025-06-25 07:20:00)

  
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  솔직 후기 🔥 입니다 총총 💫 ✅ K-직장인 오후 6시 이후 시간이 두 타임 이상 존재 여부 ➡️ 한 타임만 있음 출퇴근 이슈로 못 갈 수 있어서 😭 ✅ 그 수업 시간이...구성 되어 있는가? * 하단 시간표 참조하세용 ❤️‍🔥 화~목 스케줄 (로잔발레학원 운동가 앱) ✅ 1시간 수업 시간 (그 이상하면 K-직장인 사망하신다) ✅ 직장 근처...

  Dear, Jiji(2025-08-29 15:51:00)

  
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  기초 체력도 .. 근육도 .. 유연성도 .. 그 무엇도 없는 종이 인간의 성인 취미 발레 후기 스타트~ ​ 작년 겨울, 건강 이슈로 운동을 다시 시작해야겠다 느끼고...스트레칭부터 시작 ~~ 보통 아침 수업을 듣는 편인데 햇살을 받으며 스트레칭을 해주다 보면 진짜 힐링 되는 느낌이 든다 ​ 집에서 혼자 스트레칭하는 느낌...

  yoonarchive(2025-07-09 15:22:00)

  
• 코어강화를 중점적으로 티칭해주셨어요 ​ 발레가 유연성과 근력이 모두 있어야하는만큼 전신운동이라서 체형교정에 관심이 있다면 발레만큼 좋은 운동이 없을꺼에요! ​ ​ ​ 성인취미발레를 처음시작하는 분들중에 유연하신 분들은 거의 없는 편이에요 저도 처음시작할때 90도도 되지않았어요 유연성을 하다보면 길러지는거...

  : 언제나 평화롭게(2025-06-03 21:37:00)

  
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  만족스러워서 후기를 함께 들고왔습니다ㅎㅎ ​ 바로 '발레썸 합정점'입니다! 발레썸 무용학원 서울특별시 마포구 양화로8길 5 6층 ​ 위치는 합정역 3번 출구 바로...가세요! 저는 이 날이 발레 첫 경험은 아니었고, 체형 교정을 목적으로 성인 취미 발레를 3개월 정도 배웠던 경험이 있어요! ​ 이후로도 원데이로 가끔 체험...

  눙눙(2025-07-07 16:15:00)

  
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  발레 왕초보반 수업 구성 ​ 일단 수업시작하면 30분정도 매트운동을 해요 스트레칭이랑 등 복근 운동 위주로.. ​ 그다음에 발레바 잡고 30분정도 스텝이랑 점프...앙아방 줴떼 쿠드피에 ,,, 이런거도 있어요 ​ 성인발레 왕초보반 후기 ​ 생각보다 땀나고 ;; 이상하게 발레 갔다오면 다음날 겨드랑이랑 몸 옆통이 엄청 땡겨요...

  김복실의 신나는 하루살이(2025-08-12 11:16:00)

  
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  Previous image Next image 시간표 참고해주세용! 전 완전 왕초보라 성인입문반 수업을 들었습니다! 레벨 0.5부터 2까지 다양한 수업이 있고 영어학원처럼 레벨...각종 스트레칭 도구 및 매트들이 정갈하게 정리되어있어요! ​ 전 발레슈즈가 없어 따로 못챙겨갔는데 있으신분들은 챙겨가세용! 다행히 제 사이즈에...

  경듀의 잘먹고 잘돌아다니는 일상(2025-07-14 14:51:00)

  
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  레슨 후기 비기너(입문) 당산발레 '발레드본 당산점'의 입문자를 위한 '비기너 레슨'을 들었다. ​ 준비물: 토슈즈 레슨 시간: 70분 (쉬는 시간 없음) 레슨 인원...때문에 필라테스 복장과 양말만 준비 ^^; 매트(30분) 매트 위에서 스트레칭, 근력운동으로 몸을 풀었다. 기구 없이 하는 필라테스 느낌이었는데 더 시원하고...

  the.a.(2025-06-29 22:47:00)

  
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  수강후기를 남겨보려고 합니다. 건강 때문에 회사 휴직을 하며 필라테스와 요가 말고 색다른 운동을 하고 싶었는데 마침 회사 동료의 추천으로 발레를 배우기로...시간표는 이렇게 구성되어 있어요. 저는 발레 초보이기 때문에 매주 화, 목 성인 Basic 반을 등록했어요. 성인 Basic 반은 오전/오후 이렇게 두 개의 반이...

  쑤린(2025-06-27 14:48:00)