필라테스(취미과정 / 주간) | 경기도 오산시 가장산업동로 46

강좌명: 필라테스(취미과정 / 주간)

강사명: 허소윤

교육시작일자: 2025-01-06

교육종료일자: 2025-04-16

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 필라테스는 재활과 교정을 위한 운동입니다. 호흡을 통해 코어를 튼튼하게 만들어주고, 틀어진 자세를 개선하여 신체의 정렬을 맞춰줍니다. 반복운동을 통한 근육 강화 스트레칭으로 근육을 이완하여 바른 신체를 만들 수 있게 합니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월,수

교육장소: 오산시근로자종합복지관

강좌정원수: 25

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 가장산업동로 46

운영기관명: 오산시근로자종합복지관

운영기관전화번호: 031-378-6650

접수시작일자: 2024-12-09

접수종료일자: 2024-12-15

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

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블로그 리뷰

촬영 후기 &팁 1. 힘쓸 각오 마음의 준비하기 촬영할 때는 플라잉 요가 수업을 들을 때보다 자세를 좀 더 정확히 오래 유지하여야 합니다! 그래야 예쁜 사진이...전 원장님과 선생님께서 찍고 싶은 자세도 같이 살펴봐주시고 촬영 전 몇 주간 다 같이 모여 맹 연습에 돌입합니다. 그런 연습 시간이 없다면 ㅜ 촬영...

쉬즈 플라잉요가&필라테스(2025-11-12 12:01:00)
그렇고 주간회고 양식에 대해서 어떻게 정리하면 좋을지 고민도 많이 하고 여러 시행착오와 과정을 겪을 것 같다 운동 필라테스 예약을 놓쳐서 이번주에는 취소표를 줍줍했는데 원하는 시간이 안나와서 많이 못해서 아쉽다. 필라테스도 벌써 60번을 넘게 했다니 근데 왜 아직도 몸은 적응이 안 되는지 이번주도 짱...

피었습니다(2026-01-04 22:53:00)
마주하는 과정을 영화 같은 작품들로 보여주는데, 몽환적인 분위기 속에서 나의 역할을 찾아보는 재미가 있었답니다. ✨ 📍 Part 2. 박세빈 작가 : 심장의 온도 두 번째 공간은 박세빈 작가님의 심장의 온도라는 주제로 꾸며져 있어요. 마치 힘든 하루를 보내고 따뜻한 집에 돌아왔을 때 느끼는 안락한 기분이 드는 곳...

덩과 함께(2026-02-19 12:20:00)
있어서 남성분들도 수강하시기 편할듯해요~~!! 새해에 커플끼리 플라잉 요가를 취미로 가지면 너무 좋지 않을까요?!🧘‍♀️🧘‍♂️ 또 스테이영 플라잉요가 & 필라테스는 지도자 과정도 수업하시더라구요!!! 사실 저 플라잉 요가가 처음이라.. 굉장히 떨렸는데 믿을만한 원장님이라서 도전한것도 있습니다 ㅋㅋㅋ!! 제가 방문...

Rosie-log(2025-12-30 21:51:00)
그러다가 발견한 곳이 바로 지우필라테스예요. 서울 동대문구 답십리에 위치한 이 곳이 왜 제 마음을 사로잡았는지 솔직하고 생생한 후기를 들려드릴게요. 혹시 답십리필라테스를 찾고 계셨다면 제 이야기가 큰 도움이 될지도 몰라요. 답십리필라테스, 어디로 가야 할까? 우리가 운동을 시작하는 이유는 참 다양...

tso59431님의 블로그(2025-11-26 00:30:00)
수업 후기 바레스바레 인천청라점 위치 및 정보 📍 인천 서구 중봉대로 594 청라비전프라자 8층 ⏰ 평일 10:00 - 22:00 토요일 10:00 - 13:00 (일요일/공휴일...있고 안쪽에는 앉아서 쉴 수 있는 공간이 있어요. 청라바레 청라 필라테스 바레스바레 인천청라점 의 탈의실에는 화장대와 개인용 락커가 있고, 물티슈...

나라님의 블로그(2026-02-10 18:27:00)
새로운 취미 찾기 입니다 ! 평소에 워낙 움직이는 걸 싫어하는 타입인지라 활동적이지만 기 빨리지 않을 수 있는 걸 찾고 있었어요 그렇게 고민 끝에 내린 결론은 ! 필라테스 였습니당ㅎ 사실 처음에는 많이 하는 운동이기도 하니까 약간 만만하게 보고 시작한건데 막상 다녀보니까 체형 교정도 되는 것 같고 몸도...

세상아 덤벼라(2026-02-09 19:43:00)
또 취미로 도전해볼까 싶어 부평구청 근처에 위치한 윤필라테스&바레 센터에서 바레 수업을 듣고 왔습니다 ꔛ 필라테스는 많이 들어봤지만 부평에서 바레 수업...바레 운동이 어떤 운동인지, 윤필라테스가 어떤 센터인지 솔직한 후기 남겨 드릴게요 ! 부평 윤필라테스&바레는 부평구청역 5번출구와 가깝습니다...

solenne(2026-02-03 09:37:00)
요가·필라테스 등 클래스 등 – 마음 건강/멘탈 케어 : 명상·마음 챙김 콘텐츠, 심리 상담 플랫폼, 수면 관리 제품, 스트레스 관리 솔루션 등 – 디지털 가전...관리 서비스, 동네 장보기 서비스 등 – 여가·자기 계발 : 지역 커뮤니티, 취미 클래스, 나들이 프로그램, 스마트폰·키오스크 디지털 기초 교육 등 (4...

Mobiinside(2026-01-09 10:01:50)
점도 무시못한다는거 !! 이왕 운동하려면 시설부터 신경쓴게 티가나는 계림동 필라테스에서 하면 좋겠죠? 모두 5-6년 이상의 경력이 있는 강사로 꾸려져 있는...전문적으로 느껴졌어요 이곳에서는 강사과정도 하고 있다고 하니 취미로 시작했다가 관심있는 분들은 전문과정으로 가는것도 좋을거 같아요 !! 상담공간...

페파와 여행다이브(2026-02-19 16:24:00)