필라테스(취미과정 / 주간) | 경기도 오산시 가장산업동로 46

강좌명: 필라테스(취미과정 / 주간)

강사명: 허소윤

교육시작일자: 2025-01-06

교육종료일자: 2025-04-16

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 필라테스는 재활과 교정을 위한 운동입니다. 호흡을 통해 코어를 튼튼하게 만들어주고, 틀어진 자세를 개선하여 신체의 정렬을 맞춰줍니다. 반복운동을 통한 근육 강화 스트레칭으로 근육을 이완하여 바른 신체를 만들 수 있게 합니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월,수

교육장소: 오산시근로자종합복지관

강좌정원수: 25

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 가장산업동로 46

운영기관명: 오산시근로자종합복지관

운영기관전화번호: 031-378-6650

접수시작일자: 2024-12-09

접수종료일자: 2024-12-15

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

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블로그 리뷰

촬영 후기 &팁 1. 힘쓸 각오 마음의 준비하기 촬영할 때는 플라잉 요가 수업을 들을 때보다 자세를 좀 더 정확히 오래 유지하여야 합니다! 그래야 예쁜 사진이...전 원장님과 선생님께서 찍고 싶은 자세도 같이 살펴봐주시고 촬영 전 몇 주간 다 같이 모여 맹 연습에 돌입합니다. 그런 연습 시간이 없다면 ㅜ 촬영...

쉬즈 플라잉요가&필라테스(2025-11-12 12:01:00)
그러다가 발견한 곳이 바로 지우필라테스예요. 서울 동대문구 답십리에 위치한 이 곳이 왜 제 마음을 사로잡았는지 솔직하고 생생한 후기를 들려드릴게요. 혹시 답십리필라테스를 찾고 계셨다면 제 이야기가 큰 도움이 될지도 몰라요. 답십리필라테스, 어디로 가야 할까? 우리가 운동을 시작하는 이유는 참 다양...

tso59431님의 블로그(2025-11-26 00:30:00)
특별한 취미에 대해 이야기해볼까 해요. 바로 필라테스인데요 사실 몇 달 전까지만 해도 운동이랑은 거리가 먼 삶을 살고 있었거든요. 그런데 계속되는 야근과...섬세하게 사용하고 싶었거든요. 둘째는 자세 관리에 큰 도움이 된다는 후기들을 많이 접했기 때문이에요. 매일 거울을 볼 때마다 구부정한 제 모습이 마음...

빛나는 미소 블로그(2025-10-17 04:01:00)
생생한 후기를 솔직하게 풀어볼 예정이에요 산본동 인근에 계신 분들이라면 산본필라테스라고 검색해보신 적 한 번쯤 있으실 텐데 저도 그랬답니다 이 글이 나와 비슷한 고민을 가진 분들에게 작은 정보가 되었으면 좋겠어요. 왜 필라테스가 요즘 대세일까?🧘‍♂️ 요즘 주변 사람들이 필라테스를 많이 추천해줘서 그런지...

즐겁고 나른한 일상 생활(2025-09-12 03:24:00)
그냥 취미로 끝낼 일이 아니구나’ 싶었죠. 2️⃣ 청주 필라테스 지도자 과정, 첫 수업부터 달랐어요 첫날부터 “이건 진짜 전문 과정이다” 싶었어요. 강사님이 단순히 ‘따라 하세요’가 아니라 “이 동작은 어떤 근육이 작용하는지, 회원에게는 어떻게 지도해야 하는지”를 함께 알려주셨어요. 수업은 대부분 리포머...

퍼스트아카데미 구리&남양주캠퍼스(2025-11-18 10:00:00)
여행 후기 몇 개뿐이냐고 물어본다면 너무나 지극히 개인적인 이야기들 뿐이고 (회사 얘기... 가족 얘기... 친구 얘기.. 내 연애사 등등과 하루에도 몇 번씩...취향 비슷한 이웃님을 발견하길 바라며 (말 많은)(맨날 놀러다니는) 직장인 주간 일기 써봅니다~~~ 25.11.12 수 늦출 하는 날은 출근 전 중국어 과외 수업...

순간의 기록✨(2025-11-20 20:16:00)
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태쁘의 하루(2025-12-05 16:08:00)
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이씨 남매 님의 블로그(2025-12-04 20:03:00)
수업실 ! 주간별로 어떤 기구를 사용하는지 시간표를 붙여두셨어요. 단체수업실은 리포머, 체어, 바렐 공간으로 다양히 나뉘어져 있어요. 공간이 정말 깔끔하고...없는 느낌이 전혀 없더라고요. 메디앤컬은 전 세계에 단 하나뿐인 국제 필라테스 기관 ‘PMA’에 등록된 브랜드 중에서도 최대 규모로 인증받은 곳이라고...

토실모실 도시생활기(2025-12-04 22:48:00)
다양한 운동을 도전하다가 전문적으로 운동을 시작해봐야겠다는 생각이 들어 숨필라테스 기흥점에서 ISPA 필라테스자격증 과정을 시작했는데요. 단순히 취미가 아닌 자격증 취득과 강사로 취업까지 가능한 전문적인 과정으로 앞으로 자격증 취득 후기까지 자세하게 남겨보려고 합니다. 숨필라테스 기흥점 경기도 용인시...

설봄의 하루(2025-11-09 18:08:00)