다이어트벨리댄스(취미과정 / 주간) 지도 이미지

다이어트벨리댄스(취미과정 / 주간) 76명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
다이어트벨리댄스(취미과정 / 주간)
강사명
조미애
교육시작일자
2025-05-08
교육종료일자
2025-08-26
교육시작시각
14:00
교육종료시각
16:00
강좌내용
쎄마벨리댄스협회에서 공연단으로 활동중이며 현재 오산시 근로자종합복지관에서 수업중인 조미애강사입니다. 벨리댄스는 근력이 많이 필요한 여성들에게 지루한 혼자만의 운동에서 벗어나 신나는 음악에 맞춰 움직이며 근력운동향상과 스트레스 해소를 도와 비만 개선에 도움이되고자 합니다. 바른자세 ,건강해진 몸으로 자신감도 찾고 생활의 활력을 찾는데 도움이 될 수 있게 수업을 진행하고 있습니다.
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
운영요일
화,목
교육장소
오산시근로자종합복지관
강좌정원수
20
수강료
40,000
교육장도로명주소
경기도 오산시 가장산업동로 46
운영기관명
오산시근로자종합복지관
운영기관전화번호
031-378-6650
접수시작일자
2025-04-21
접수종료일자
2025-04-30
접수방법구분
온라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-06-25
제공기관코드
4,000,000
제공기관명
경기도 오산시

블로그 리뷰

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