다이어트벨리댄스(취미과정 / 주간) | 경기도 오산시 가장산업동로 46

강좌명: 다이어트벨리댄스(취미과정 / 주간)

강사명: 조미애

교육시작일자: 2025-05-08

교육종료일자: 2025-08-26

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 쎄마벨리댄스협회에서 공연단으로 활동중이며 현재 오산시 근로자종합복지관에서 수업중인 조미애강사입니다. 벨리댄스는 근력이 많이 필요한 여성들에게 지루한 혼자만의 운동에서 벗어나 신나는 음악에 맞춰 움직이며 근력운동향상과 스트레스 해소를 도와 비만 개선에 도움이되고자 합니다. 바른자세 ,건강해진 몸으로 자신감도 찾고 생활의 활력을 찾는데 도움이 될 수 있게 수업을 진행하고 있습니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화,목

교육장소: 오산시근로자종합복지관

강좌정원수: 20

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 가장산업동로 46

운영기관명: 오산시근로자종합복지관

운영기관전화번호: 031-378-6650

접수시작일자: 2025-04-21

접수종료일자: 2025-04-30

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

Картинки по запросу шааби, балади костюм | 벨리댄스

Strój dla dorosłych dziewczynki에 있는 Iwona Roguszewska님의 핀 | 벨리댄스

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블로그 리뷰

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작은 행운이 함께하는(2025-09-06 10:53:00)
중에서도 후기가 좋았던 미사역 마스터댄스학원 옛날옛적 친구들과 야매로 춤 좀 추던 삵씨는 성인이 되어 처음으로 댄스학원에 방문하게 됩니다! 🕺🏻🕺🏻🕺🏻 위치 마스터댄스학원 경기도 하남시 미사강변중앙로 226 308호 미사역 마스터댄스학원 📍주소 : 경기 하남시 미사강변중앙로 226 308호 (미사역 3번 출구에서...

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① 주간 연잎밥 다이어트 식단표 예시 (아침, 점심, 저녁) 구분 아침 점심 저녁 월요일 삶은 달걀 2개, 저지방 우유 1잔 연잎밥 1개, 닭가슴살 샐러드 연잎밥 1/2개, 두부 스테이크, 채소볶음 화요일 그릭 요거트, 베리류 연잎밥 1개, 고등어구이, 김치 연잎밥 1/2개, 버섯전골 (버섯, 채소 위주) 수요일 통밀빵 1조각...

tmekxm-djq 님의 블로그(2025-07-20 12:59:08)
성공 후기와 구체적인 방법을 알고 싶으신 분 📊 나의 다이어트 전후 비교 데이터 Before (다이어트 시작 전 - 2024년 10월) 체중: 68kg 체지방률: 34% 허리둘레: 82cm BMI: 26.2 (과체중) 기초대사율: 1,245kcal After (3개월 후 - 2025년 1월) 체중: 56kg (-12kg 감량) 체지방률: 24% (-10% 감소) 허리둘레: 68...

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설정, 주간 목표 정리 등 필요한 것들을 마무리 하고 나니 어느덧 훌쩍 지난 1시간. 그리고 드디어 집에 갑니다 라고 하고 싶었지만, 이전에 빌린 도서들을 반납 해야했기에 (반납 마감일 아님. 그냥 정했으니 그렇게 해야한다는 거) 또 다시 향한 도서관. 매번 소사역 통해 가다가 송내도서관이니까 송내역이 더...

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댄스 ✔ 다이어트댄스 ✔ K-POP댄스 (걸그룹 · 보이그룹) ✔ 스트릿댄스 (코레오 · 힙합 · 걸스힙합 왁킹 · 락킹 · 하우스 · 팝핀 · 브레이킹) 취미반...공연단 안녕하세요 인천 주안/용현동에 위치한 댄스학원 뉴트댄스아카데미입니다 뉴트벨리댄스협회 인천광역시 미추홀구 주안로 116 리가스퀘어 301...

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근육 다이어트 정보블로그(2025-06-03 20:32:20)
이런 취미생활이 있는 게 참 좋아보인다. 하지만 나한텐 영사모가 최고^^ 영사모는 요런 상품권도 주니까유ㅎㅎㅎ 올해는 롯데상품권이군... 롯데몰 쇼핑이나 해야겠다. 저녁은 가지볶음밥. 엄마가 보내준 가지+소고기 볶음에, 팽이버섯 닭찌 썰어넣고 볶다가 고추기름 둘둘 둘러주면 완전 짱맛 가지볶음밥 완성이다...

MAEJIN's LIFELOG(2025-06-17 21:43:00)
거임!!! 다이어트시작하고 진짜 2주만에 먹음 아마도(?) 으아 나도 비즈발 만들고싶다 괜히 또 취미방 꾸미기가 하고 싶어진당 퇴근하고 본가가서 애기들보기 귀여운 쬐깐이 몽이는 현관문 열자마자 나한테 왔는데 콩이는 안나오다가 내가 얼굴갖다대니까 얼굴치우라고 애옹함 그래놓고 츄르는 먹고 싶어함 나~참...

참깨 블로그(2025-05-26 10:30:00)