전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
4번 자세~!! 저도 정말 애정하는 동작인데요. 익숙해지니 편하면서도 몸이 좋아지는 게 느껴져서, 힘든 운동만 해오셨던 분들이라면 "이렇게 간단하고 쉬워도...횟수만 늘려서 구르는 거 아닌가 했었는데, SNPE 지도자 과정을 겪으면서 이 SNPE 4번 동작인 '척추 자극 주며 구르기'가 얼마나 과학적 접근 방식을 갖고...
오늘도 활력소희!(2025-07-15 21:22:00)
#구로필라테스 #오류동요가 #천왕역필라테스 m.blog.naver.com SNPE란 ? 서울SNPE 오류동필라테스 구로필라테스 오류동요가 천왕역필라테스 구로SNPE SNPE(Self...하여 통증을 완화합니다. 코어 강화 운동: 척추와 골반을 안정화시키는 중심 근육을 강화하여 바른 자세를 유지합니다. 생활 속 자세 유지: 일상생활...
go with the flow(2025-05-30 15:53:00)
생각했는데 척추 운동이라니! 저는 처음 알게 된 운동인데 이미 주변에서 아는 분들이 많더라고요. 더군다나 요즘 연예인분들이 이 운동을 소개하면서 입소문이...거북목 #굽은등완화 #근력강화 #체형관리 #불면증완화 #바른자세 #키성장 #다이어트 #휜다리 #O자다리 #X다리 뭐 요즘 현대인들이라면 이런 고민...
겸둥이네 blog(2025-04-02 12:30:00)
자세척추운동 기대효과 | 초보자 입문방법 연예인도 하는 이 운동? 모델 장윤주 님 배우 윤유선 님 나 혼자 산다의 서지혜 님 뿐만 아니라 환승 연애...통증을 가진 현대인들 몸의 라인을 예쁘게 만들고 싶은 여성들 좌식 생활로 바른 자세와 멀어지는 우리 아이들 * 소희쌤 회원님 솔직 후기 💡 이 운동을 하면 어떤...
부산 연산동 유일 SNPE 스튜디오 | 온소바디(2025-01-23 16:45:00)
칠곡군 왜관읍 보건소에서 딱 20명 뽑아서 SNPE 바른자세 척추운동교실을 운영함! 선착순으로 호다닥 선택해서 뽑혔음^ㅇ^ 너무 좋은 프로그램이라서 일기에...날 또 테스트를 진행해서 전후를 비교해본다고 하셨당. 그 간단한 후기 히히히 체형분석표~ 사진 찍으면 강사님께서 추후 분석해주신다고 하셨음! 체형분석...
김다람의 DAYLIFE(2024-03-23 10:30:00)
다녀온 후기를 들고 왔어요 ଘ(੭˵ᓀ◡ᓂ˵)੭ c(˵ㅇ◡ㅇ˵c )ଓ 평소에 저희 부부는 자세가 매우 좋지 않아서 저는 일자목과 라운드 숄더가 심하고 애방이는 거북목과...ㅎ 지하에 주차를 하고 엘리베이터를 타고 올라가줬어요!! SNPE 바른 자세 척추 운동은 3층에 위치하고 있어요! 3층에 올라가서 오른쪽으로 가면 상가가...
애옹이애옹(2024-07-06 02:17:00)
생생한 후기를 적어보려 한다. 성북 개운산스포츠센터 수강신청 할인 꿀팁! 성북 개운산스포츠센터 수강신청 할인 꿀팁! 개운산 스포츠 센터 서울특별시 성북구...버스가 있는데, 성북구 기반의 셔틀버스 1호차~5호차까지 운행하고 있다. 자세한 사항은 다음번에 확인해보도록 하겠다. 마지막으로 일요일은 휴관이고...
카페작업실 [caffe_studio](2025-04-28 00:51:00)
자세인지 척추측만이 어느 정도 있는지를 눈으로 볼 수 있어서 좋았죠. 부산에서 3D 체형분석기로 자신 의 체형을 보고 싶은 분들에게 추천하는 부산체형교정 SNPE부산이에요. 😆👍🧡 커억 ~~~ 😱🌩️ 2~3키로 나잇살이 쪄서도 큰 문제지만 ... 허리가 절구통이네요. ㅋㅋㅋㅋ 그것보다 완전 좌우 대칭이 안되고 많이 틀어져...
KitKat(2024-11-06 09:55:00)
22:00 토-일요일 09:30-11:00 ▶주차: 그란비아스타 지하 주차장 이용 SNPE(Self Natural Posture Exercise)는 '스스로(Self) 바른 자세를 만들어가는 자연치유 운동'이라고 해요. 척추의 정렬을 회복하고 통증 없는 건강한 몸을 만드는 것을 목표로 하며, 단순한 스트레칭이나 체형교정에 그치지 않고, 몸의 기능을...
초등교사 출신 찰리맘(2025-04-29 09:21:00)
자세한 후기 들어갑니다~! 러브유어바디는 SNPE바른자세척추운동 외에도 웨이트, 필라테스 등 운동을 할 수 있는 곳이라고 해요. 트레이드밀이 있기에 골반 벨트를 차고 개인 운동도 가능할 뿐더러 매 수업을 기록해서 타이트하고 촘촘한 운동 커리큘럼으로 진행할 수 있다고 하더라고요! 센터에 들어가면 정면에...
데일리헬스(2025-02-19 14:09:00)
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