강좌명: SNPE바른자세척추운동교실(야간)

강사명: 황은자

교육시작일자: 2025-01-06

교육종료일자: 2025-04-23

교육시작시각: 19:00

교육종료시각: 21:00

강좌내용: 틀어진 자세를 교정해주며 통증을 완화하는 바른자세운동

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화,목

교육장소: 초평동 행정복지센터

강좌정원수: 15

수강료: 60,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 초평중앙로 77

운영기관명: 초평동 행정복지센터

운영기관전화번호: 031-8036-6368

접수시작일자: 2024-12-10

접수종료일자: 2024-12-11

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

지번 주소: 경기도 오산시 벌음동 395

우편번호: 18127

영문주소: 77 Chopyeongjungang-ro, Osan-si, Gyeonggi-do

이미지 검색결과

6월 1:1 SNPE 바른자세 척추운동 13:00 | 강좌 상세 | 현대백화점

6월 1:1 SNPE 바른자세 척추운동 11:00 (6.1) | 강좌 상세 | 현대백화점

10월 바른자세 SNPE 척추 운동 4회-10.6개강 | 강좌 상세 | 현대백화점

바른자세를 위한 시간 SNPE 척추운동/1회 | 강좌 상세 | 현대백화점

내 몸의 밸런스를 잡자 SNPE 바른자세 척추운동12시 | 강좌 상세 | 현대백화점

셀프통증케어 SNPE 바른자세 척추운동A (화) | 강좌 상세 | 현대백화점

SNPE 바른자세 척추운동/금저녁_2차 5회 | 강좌 상세 | 현대백화점

SNPE 셀프통증케어 바른자세 척추운동 6.7 | 강좌 상세 | 현대백화점

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주변 목록 (8)

요가&필라테스교실-(오후)

경기도 오산시 초평중앙로 77

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0km

요가 & 필라테스 수업은 신체의 유연성, 근력, 균형 감각을 향상시켜 신체를 건강하게도와주는 프로그램입니다. 요가는 집중력 향상과 근력강화, 신체이완에 도움을 주고, 필라테스는 코어 근육 강화와 자세 교정에 도움을 줍니다. 두 가지 운동을 결합하여 더욱 건강하고 균형 잡힌 삶을 추구할 수 있습니다

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우쿨렐레교실(초급)

경기도 오산시 초평중앙로 77

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0km

모든 연령이 쉽게 다가갈수 있는 악기중 우쿨렐레가 최고라고 입니다.연주하며 노래까지 부르고 동요부터 모든 장르의 노래를 표현할수 있습니다. 우쿨렐레를 만나면 삶의 활력소를 높이고 배움에서 끝나지 않고 지역사회활동으로 재능기부 공연을 할수 있습니다.

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캘리그라피교실

경기도 오산시 초평중앙로 77

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0km

수채캘리그라피 : 수채캘리그라피란 그림과 글씨를 조화롭게 작품화 하는 것으로 붓펜을 이용,여러도구를 사용함으로서 캘리그라피 글씨 표현과 수채물감과 수성펜을 이용하여 일러스트를 표현, 취미반으로 흥미롭게 시작하여 추 후 자격증반 과정으로 이어나갈 수 있습니다,

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스틸텅드럼교실

경기도 오산시 초평중앙로 77

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0km

신비의소리 치유의소리 누구나 언제나 어디서나 어느악기와도 함께 어울림속의 아름다움이 이어갈수 있는 15음계 타악기입니다

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우쿨렐레교실-중급

경기도 오산시 초평중앙로 77

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0km

누구나 쉽고 빠르고 재미나게 배울 수 있는 4줄로 이루어진 작지만 큰울림이 매력적인 현악기입니다

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우쿨렐레교실-초급

경기도 오산시 초평중앙로 77

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0km

통통튀는 우쿨렐레 4줄선율이 주는 소리에 빠져 보아요 기초를 탄탄하게 하고 다양한 주법을 익히고 멜로디 선율을 연주하며 아름다운하모니를 이룰수 있답니다.

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기타교실-B

경기도 오산시 초평중앙로 77

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0km

음악은 우리의 삶을 풍요롭게 하는 향기와도 같습니다. 또한 악기를 연주하여 노래를 즐길 수 있다면 이 또한 멋진 일이라 생각합니다.요즘은 인터넷의 대중화로 각종 음원 사이트에서 좋아하는 음악과 영상을 쉽게 보고 들을 수 있으므로 악기 하나 정도 배워서 내 삶을 더 풍요롭게 하는 더 없이 좋은 환경입니다.그리하여 작은 오케스트라로 불리어지는 이 시대 가장 매력적인 악기를 배우는 통기타 강좌를 추천합니다.일과 후나 낮 시간 바빴던 시간을 보상받을 저녁 시간대(매주 월,수 19:00~21:00)의 통기타 프로그램을 소개합니다.기초부터 중급에 이르기까지 체계적으로 지도하며 싱어롱을 통하여 2배의 기쁨을 만끽할 수 있는 초평동 문화강좌 통기타B 교실을 소개합니다.기타를 배워보고 싶었던 분이나 좀 더 깊이있게 배움을 원하시는 분들 모두 초대합니다.

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요가교실-B

경기도 오산시 초평중앙로 77

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0km

서로다른 성질의 균형과 조화를 이루도록 습관적 직업적 자세의 쏠림을 발견하여 요가 수련을 통해 건강을 추구하고 편견에 의한 편협한 마음의로 명상을 통해 스트레스를 해소하고 질 높은 마음을 갖도록 도와주며 삶에 자긍심을 갖도록 한다

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주변 평생 교육시설 (8)

원격대학형태

경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 16.29km

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학교형태

인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 26.98km

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원격평생교육시설

서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 35.42km

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장애인

인천광역시 계양구 계산새로 71

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 52.03km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 95.28km

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학교부설

경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 214.29km

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사업장부설

경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 220.87km

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시민사회단체부설

경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 221.87km

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주변 대학 전문대 (8)

오산대학교

경기도 오산시 청학로 45 (청학동, 오산대학)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 2.25km

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한신대학교

경기도 오산시 한신대길 137 (양산동, 한신대학교)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 6.01km

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한신대학교 교육대학원

경기도 오산시 한신대길 137 (양산동, 한신대학교)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 6.01km

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한신대학교 대학원

경기도 오산시 한신대길 137 (양산동, 한신대학교)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 6.01km

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한신대학교 정신분석대학원

경기도 오산시 한신대길 137 (양산동, 한신대학교)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 6.01km

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수원과학대학교

경기도 화성시 정남면 세자로 288 (보통리, 수원과학대학)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 7.85km

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국제대학교

경기도 평택시 장안웃길 56 (장안동, 국제대학교)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 8.9km

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수원대학교

경기도 화성시 봉담읍 와우안길 17 (와우리, 수원대학교)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 9.66km

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주변 도서관 (8)

오산시 초평도서관

경기도 오산시 발안로 1353-11(누읍동)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 0.33km

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오산시 청학도서관

경기도 오산시 청학로 65(청학동)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 2.43km

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오산시 햇살마루도서관

경기도 오산시 오산로 132번길 28-6(원동)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 2.46km

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오산시 소리울도서관

경기도 오산시 경기대로 102-25(원동)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 2.86km

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오산시 중앙도서관

경기도 오산시 운암로 85(오산동)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 3.28km

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오산시 꿈두레도서관

경기도 오산시 세마역로 20(세교동)

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 4.6km

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진위도서관

경기도 평택시 진위면 진위서로 137

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 4.81km

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호연이음터작은도서관

경기도 화성시 동탄대로3길 17-9

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 5.89km

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주변 미술관 박물관 (8)

오산시립미술관

경기도 오산시 은계동 7번지 7호 101 101동

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 3.67km

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유엔군 초전기념관

경기도 오산시 외삼미동 640번지

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 4.93km

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용주사효행박물관

경기도 화성시 양감면 송산리 188

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 5.98km

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소다미술관

경기도 화성시 안녕동 138-109

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 7.63km

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엄미술관

경기도 화성시 봉담읍 수기리 1-1

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 9.27km

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화성시 역사박물관

경기도 화성시 향남읍 행정리 478-0

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 10.23km

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경희대 혜정박물관

경기도 용인시 기흥구 서천동 1

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 12.08km

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신세계 한국상업사박물관

경기도 용인시 처인구 남사면 창리 256-1

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 12.2km

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주변 박물관 미술관 (8)

오산시립미술관

경기도 오산시 현충로 100

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 3.68km

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유엔군 초전기념관

경기도 오산시 경기대로 742

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 4.96km

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유엔군초전기념관

경기도 오산시 경기대로 742

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 4.96km

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한신대학교 박물관

경기도 오산시 한신대길 137

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 5.98km

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한신대학교박물관

경기도 오산시 한신대길 137

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 5.98km

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명지대학교 박물관

경기도 용인시 처인구 남동 산 38-2

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 6.08km

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소다미술관

경기도 화성시 효행로707번길 30

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 7.62km

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용주사 효행박물관

경기도 화성시 용주로 136

'SNPE바른자세척추운동교실(야간)'에서 8.66km

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NAVER 블로그 검색 결과 · Daum 블로그 검색 결과

맵 후기게시판 장소추천하기 퇴근 후 라이프 1. https://www.wlb.... 예절 -야간·주말 강좌 •공예 : 플라워샵 창업, 캘리그라피... 시창작교실 • 시민참여 - 북구 인문시민대학 리인(里人)...

fkvh님의 블로그(20201212)

블로그 검색 결과
강력 추천하는 최고의 힐링 운동입니다 >< #시흥교육캠퍼스쏙 #정왕동평생학습관 #SNPE #바른자세척추운동 #시흥SNPE #정왕동운동 #시흥평생학습관 #직장인야간운동 #거북목운동 #말린어깨교정 #라운드숄더운동 #SNPE벨트 #SNPE후기 #시흥필라테스 #정왕동필라테스 #체형교정운동 #홈필라테스후기 #가성비운동 #퇴근후...

냐미의 냠이냠이(2026-06-16 06:50:00)

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죽을 뻔 했어라.. 선상님...참 고맙소...내년에 또 오시오. 87세 어르신의 후기 네, 그 모진 세월 잘 버티며 이 땅에서 잘 살아주셔서 감사합니다. 앞으로도...건강하고 행복한 삶을 위한 교육을 꾸준히 이어갈 것입니다. 바른자세 척추운동 소개 (통증편) / 셀프! 통증케어 통증완화 알수없는통증 [SNPE 소개] https...

메디컬코칭센터(2025-11-26 06:10:00)

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솔직 후기 📋 순서 : ① 종암박스파크 내부 ② 프로그램 안내 ③ SNPE 한달 찐후기 고가 아래에 있는 종암박스파크 🏢 ① 종암 박스파크 내부 들어가면 바로 보이는 안내데스크. 목조 인테리어라 들어가자마자 우드향이 솔솔 🌲 넘 기분 좋음 ! 탈의실 있는데 거의 아무도 안쓰는 듯? 어차피 샤워시설도 없어서 ㅜ 걍...

내삶내맘(2026-07-28 17:00:00)

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통증(야간통)이 심해질 수 있습니다. 팔을 위로 들거나 뒤로 돌리기 어렵습니다. 세수, 머리 빗기, 옷 입기, 안전벨트 매기 같은 동작이 힘들어집니다. 본인이...경우도 있습니다. 치료 대부분은 수술 없이 치료합니다. 스트레칭과 운동치료 물리치료 진통소염제 필요 시 스테로이드 주사 대부분 1~2년 정도에 걸쳐...

대한민국 필라테스 교하점(2026-07-28 18:06:00)

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활성화되면서 야간 수면의 질(델타파워)이 획기적으로 개선된다는 실증적 데이터였습니다. 이 외에도 지역사회 노인을 대상으로 TUG(일어서서 걷기), STS(의자...MJ studio에서 회원님들의 걸음걸이, 앉고 일어나는 자세, 발목과 무릎의 정렬을 평가하고 운동 시퀀스를 구성할 때 늘 고심하고 적용해오던 뇌과학·생체...

시흥 플라잉요가 MJ studio(2026-05-19 13:56:00)

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4번 자세~!! 저도 정말 애정하는 동작인데요. 익숙해지니 편하면서도 몸이 좋아지는 게 느껴져서, 힘든 운동만 해오셨던 분들이라면 "이렇게 간단하고 쉬워도...횟수만 늘려서 구르는 거 아닌가 했었는데, SNPE 지도자 과정을 겪으면서 이 SNPE 4번 동작인 '척추 자극 주며 구르기'가 얼마나 과학적 접근 방식을 갖고...

오늘도 활력소희!(2025-07-15 21:22:00)

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생각했는데 척추 운동이라니! 저는 처음 알게 된 운동인데 이미 주변에서 아는 분들이 많더라고요. 더군다나 요즘 연예인분들이 이 운동을 소개하면서 입소문이...거북목 #굽은등완화 #근력강화 #체형관리 #불면증완화 #바른자세 #키성장 #다이어트 #휜다리 #O자다리 #X다리 뭐 요즘 현대인들이라면 이런 고민...

겸둥이네 blog(2025-04-02 12:30:00)

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#구로필라테스 #오류동요가 #천왕역필라테스 m.blog.naver.com SNPE란 ? 서울SNPE 오류동필라테스 구로필라테스 오류동요가 천왕역필라테스 구로SNPE SNPE(Self...하여 통증을 완화합니다. 코어 강화 운동: 척추와 골반을 안정화시키는 중심 근육을 강화하여 바른 자세를 유지합니다. 생활 속 자세 유지: 일상생활...

go with the flow(2025-05-30 15:53:00)

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힐링요가, 근력 강화 요가, 댄스스포츠, 한국무용, SNPE바른자세 척추운동, 소도구 필라테스, 토털 근력운동, 풍물, 난타 등 미술/음악/어학: 탁구, 하모니카...노래교실 등 🌙 야간 프로그램 (퇴근 후 힐링!) 요가(야간) 줌바댄스(야간) 유산소 근력운동 통기타(야간) 라인댄스(야간) 민화(야간) (※ 각 강좌별 요간...

소소한 조각모음(2026-05-30 09:30:00)

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