요가&필라테스교실-(오후) | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 요가&필라테스교실-(오후)

강사명: 허소윤

교육시작일자: 2025-05-08

교육종료일자: 2025-08-21

교육시작시각: 15:40

교육종료시각: 17:40

강좌내용: 요가 & 필라테스 수업은 신체의 유연성, 근력, 균형 감각을 향상시켜 신체를 건강하게도와주는 프로그램입니다. 요가는 집중력 향상과 근력강화, 신체이완에 도움을 주고, 필라테스는 코어 근육 강화와 자세 교정에 도움을 줍니다. 두 가지 운동을 결합하여 더욱 건강하고 균형 잡힌 삶을 추구할 수 있습니다

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 월,수

교육장소: 초평동 행정복지센터

강좌정원수: 20

수강료: 60,000

교육장도로명주소: 경기도 오산시 초평중앙로 77

운영기관명: 초평동 행정복지센터

운영기관전화번호: 031-8036-6368

접수시작일자: 2025-04-14

접수종료일자: 2025-04-25

접수방법구분: 온라인

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: https://osanedu.go.kr/app/app0101/selectBsnsView.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2025-06-25

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

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블로그 리뷰

일요일 정기휴무 💡 정보 : 단체 이용 가능, 남/녀 화장실, 무선인터넷, 예약, 대기공간, 장애인 주차구역 💡 주차 : 주차가능 제가 간 곳은 오산역 근처에 위치한 필라테스 전문점 이었어요 ! 저녁에 멀리서 봐도 환해서 잘 보였구 8시반에 수업을 들으러 갔는데 회원님들이 많이 오셔서 신발장에 자리가 없더라구요...

소소한 결혼 준비 이야기 :)(2026-03-12 00:13:00)
10시 / 오후 8시 힐링요가 두번 받았어요ㅎㅎ <빈야사> 도 여쭤보니까 어려워서 비기너는 힐링요가 추천드려요ㅎㅎㅎ! 다음주도 일정이 바쁠 것 같아서...있거든요 자세 교정이나 코어 강화가 주 목적이라면 필라테스 쪽이 효과적이에요 특히 기구필라테스는 리포머, 캐딜락, 체어 등 기구마다 자극 부위가...

비누로그 BINULOG(2026-03-12 22:49:00)
!! 안녕하세요 !! 오늘은 << 에이엠필라테스오산시청점 >> 방문 후기 알려드리려 합니다. 🕖 영업 날짜&시간 월요일 AM_09:00~PM_22:00 화요일 AM_09:00~PM...수강 인원은 4명 정도였습니다 !! 플라잉요가같은 경우 오전 1타임 오후 2타임 이렇게 진행됩니다. 처음 방문하시는 분들은 강사님께 첫 방문이라고 말씀...

gyu_x_x_bin님의 블로그(2026-02-11 20:50:00)
만족하는 후기를 들고왔습니당! 같이 운동해 주는 언니가 있어서 행복해요ㅎㅎ😍 언니는 오전에 집 뒷산으로 등산도 하고 왔대요,, 집 근처에 있는 #오산필테 '디어핏필라테스'도 언니가 리뷰랑 다 알아보고 같이 체험예약했어요>_< 전문강사진으로 재등록률 높은(10명 중 8명) '디어핏필라테스' 찐후기 디어핏필라테스...

하늘 위 정원(2026-03-22 21:08:00)
센터 후기를 써보려 합니다 :) 바로, 야탑역 필라테스 로 유명한 인어스필라테스&플라이용가 분당야탑점이예요! 인어스필라테스&플라잉요가 분당야탑점 경기도 성남시 분당구 벌말로40번길 5-3 5층 ⏰ 운영시간 안내 : 월 ~ 금 오전 09:00 ~ 오후 22:00 / 토요일 오전 09:00 ~ 오후 15:00 (일요일 정기휴무) 🚇 지하철...

-(2026-05-08 16:57:00)
금요일 오후에 방문했어요 여기가 동탄 백일해 예방접종 저렴한 곳으로 유명해서 제가 갔을 때도 다른 임산부 부부 분들도 보이더라구요 ㅎㅎ 희망찬병원 경기도 화성시 병점중앙로 174 희망찬병원 지역별로 백일해접종을 보건소에서 무료로 해주는 곳도 있다던데 아쉽게도 화성시는 아니네요 ㅠㅠ 건물 뒷편 1층...

토끼사랑꾼의 놀자판(2025-07-26 11:15:00)
센터 경기 안산시 상록구 광덕1로 369 2층 205호 031-502-1644 동물보호센터 포캣멍센터 영업시간은 오전 9시 ~ 오후 8시이고 " 휴게시간 " 오후 12시 ~ 오후...강아지들 구경은 덤! #사지말고입양하세요 포캣멍센터 도그필라테스(퍼피요가) 신청방법 동물보호센터 출처 : 포캣멍센터 인스타그램 포캣멍센터, 이강태님...

뚱이야 놀자(2026-05-12 21:51:00)
주소: 경기 안산시 상록구 본오로 146 4층 영업시간: 월-금 09:30 -22:00 토 11:30-15:00 매주 일요일 정기 휴무 전화번호: 0507-1398-7445 주차: 골목으로...입구에 주차 가능합니다! 카카오채널 : https://pf.kakao.com/_YExavxj 미엘요가&필라테스&플라잉 - 15년이상의 경력 원장 및 10년 이상의 강사진들로 구성...

토순이의 일상(2026-04-25 10:35:00)
매장 정보 🚩 경기 광명시 시청로 100 근린생활시설 2-9호, 2-10호 ⏰ 월-금 09:00-22:00 토-일 09:00-13:00 *공휴일 휴무 📞 ***-****-**** 요가도 마찬가지지만 특히 필라테스의 경우 자신에게 잘 맞는 강사님을 만나는 것이 운동을 꾸준히 다닐 수 있는 비결인데요, 필라테스가 저렴한 가격이 아니기 때문에 꼭 체험...

내가 기록하는 모든 것들(2026-05-07 18:30:00)
잘 알아볼 수 있었습니다 ㅎ.ㅎ 위치랑 시설이랑 같이 후기 알려드릴게요! 오엠요가 천천점 경기 수원시 장안구 만석로19번길 25-6 광장프라자 3층 ☀️ 수업...수업 종류 5월 기준으로는 ☑️ 필라테스 ☑️ 플라잉 요가 : 기초, 레벨 ☑️ 요가 : 인사이드플로우, 빈야사, 젠링 이완요가, 교정요가, 하타 ☑️ 바디 경락 근막...

만땅의 먹고 노는 기록(2026-05-22 00:27:00)