전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  1년 반 만에 제니퍼 클래식필라테스 파주운정점에서 다시 운동을 시작했어요! ​ 다시 건강해질 수 있다는 기대감에 기분이 얼마나 좋던지요^^ ​ ​ 너무 오래 운동을...수밖에 없었어요! ​ 자 그럼 제니퍼 원장님께 개인 레슨받아본 솔직한 후기 바로 시작할게요! 매주 일요일 / 법정 공휴일 휴무 ​ 월 ~ 금 09:00 ~ 23:00 토...

  옐로그인 하셨습니다:)(2025-12-22 15:13:00)

  
• 

  아기 내려오는 운동도 한다던데 .. 저도 지금부터 열심히 배워봐야겠습니다 ! 2등으로 도착해서 찍은 인증샷 키키 ​ ​ 연세하임 문화센터 순산요가&필라테스 A반 후기 딱 적당히 열 오르고, 적당히 땀 맺히는 정도의 임산부 요가 ! 정적인 운동은 그렇게 좋아하지 않아서 임신 전에도 요가를 즐겨 하지는 않았지만 .. 일반...

  우연히 우연이네(2024-07-05 18:39:00)

  
• 

  호감 ➡️ 반은 성공! 위 영상은, #요가호흡법 Vs 필라테스호흡법 차이를 이해 쉽게 설명해주시는 레슨 오프닝. ​ 요가랑 필라테스 둘 다 해보긴 했는데, 깔짝씩 예전에 다녔어서 호흡 차이 몰랐는데 이번에 확실히 이해 ✔️ 요가 = 코코 코로 마시고 코로 내쉰다. ​ 필라테스 = 코입 코로 마시고 입으로 내쉰다. ​ ​ 나는 블로거...

  moments of love & happy ♡(2026-01-01 06:51:00)

  
• 

  6시반이후로 자차로 방문했을 땐 널널하게 주차완료했어요~ 늦은시간 수업엔 좋음! A필라테스 의정부점 내부는 생각보다 너무 엄청 깔끔! 전체적으로 청소부터 관리도 너무 잘되어있고, 매우 쾌적하더라구요. A필라테스 의정부점은 물리치료사, 치료사, 체육전공 전문직 강사진으로 구성되어있어요. ​ 멋있는 강사님들의...

  Song h, Daily_:))(2026-01-26 21:43:00)

  
• 

  이건 A반의 첫번째 룸💕거울샷도 남겨보고요! 천고가 높고 거울이 넓게 설치되어 있어서 동작 교정하기도 좋고 개방감이 정말 뛰어났어요. 301동과 302동때문에...룸 바로 옆에 위치한 두번째룸인데 오늘 수업은 여기서 진행했어요. 필라테스는 첨이라 걱정했는데 강사님이 너무너무 좋으세요❤️ 이제 나만 열심히 하면된다...

  love yourself:)(2025-10-21 22:00:00)

  
• 

  또 25분 진행했다! ​ Previous image Next image A반은 리포머, 캐딜락 기구 운동 반이다. 어뉴 필라테스 효천점에서 운동하면서 좋았던 게 기구도 많고, 공간이...좀 긴장된 상태였는데 음악 틀어주시니까 릴렉스 되기도 했음.. ​ 어뉴 필라테스 운동 후기 나는 수업을 애련 선생님께 계속 받았는데, 선생님께서 수업...

  하응가 모험일지(2025-09-18 14:58:00)

  
• 

  센터에 반 년 넘게 다녔던 제 친구는 저렴하다고 6개월 끊었다가 막상 다녀보니 관리를 제대로 못 받구 자세 바로 잡는 것 조차도 힘들었대요. 오히려 허리 통증...아 사람 너무 많은 곳은 안 되겠다 싶을 때 발견한 게 1:1 전문 온리포원 필라테스! 여기에서 3~4개월정도 받아보고 주변에도 소개하고 싶은데 개인전문...

  날자~♡(2026-01-03 08:55:00)

  
• 

  걱정 반으로 구입을 했습니다. ​ 2.바르너 아치스본 스포츠 상품 정보 - 상품명 : 바르너 아치스본 스포츠 1SET 아치 코어 서포트밴드 논슬립 실내 실외 스포츠슈즈 ⬇️ 바르너 아치스본 스포츠 1SET 아치 보조 깔창 평발 자세교정 런닝 실내 논슬립 : 바르너 바르너 아치스본 스포츠 1SET 아치 보조 깔창 평발 자세교정...

  형편있게 다정하게(2026-02-07 08:50:00)

  
• 

  상담실 A반🧘🏻‍♀️ 기구의 차이가 이렇게 클 줄이야! 체험 상담을 받으면서 가장 놀랐던 부분은 바로 기구였어요. 강사님께서 미국 명품 그라츠 기구와 미국특허...저가 기구를 사용하며 회원님 운동을 시키지 않는 곳이라고 하시면서, 필라테스 센터를 선택하실 때 꼭! 확인하고 결정하세요라고 조언해주셨어요. 명품 기구...

  또블리네 우당탕탕 행복 로드(2026-02-05 23:57:00)

  
• 

  1년 반 동안 다니고 있는 메타필라테스를 소개 드리려 합니다. ​ 그전에 메타필라테스를 다니면서 느꼈던 몸 변화에 대해 짧게 말씀드릴게요. ​ ​ ​ ​ 메타필라테스 후기 6개월 변화, 운동 소모 칼로리 등 메타필라테스 후기 ​ 메타필라테스를 이제 막 시작했을 때(좌)와 6개월 운동 후(우) 모습이에요! ​ 팔 각도부터 차이가...

  그로밋의 기록장(2025-12-11 09:35:00)