전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  몸풀기 체조 • 08:00: 풀코스 출발 • 08:10 / 08:15: 하프코스 1, 2차 출발 • 08:20 / 08:25: 10km 코스 1, 2차 출발 • 08:30 / 08:35: 5km 코스 1, 2차...구미마라톤 대회장 배치도 🗺️ 와… 자세히 보니 #구미박정희마라톤 대회배치장이 꽤 넓고 규모가 컸다🫢 ​ 스포츠마사지 부스도 있고 먹거리도...

  오늘은 좋은 일이 일어날 것만 같아 !(2026-02-27 15:01:00)

  
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  진행했습니다. ​ 걷기 활동은 하체 근력을 강화하고 ​ 균형 감각을 유지하는 데 도움이 되며, ​ 햇빛을 통한 기분 전환 효과로 ​ 우울감 완화에도 긍정적인 영향을...시간입니다. ​ ​ 오늘 하루는 ​ 생일의 기쁨으로 마음을 채우고, ​ 맨손 체조로 몸에 활력을 더하며, ​ 산책으로 자연의 여유를 느낀 ​ 균형 잡힌 일정이었습니다...

  구미 감동실버타운 요양원(2026-02-25 18:45:00)

  
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  갑분 구미 디스 ㅈㅅ한데 사실이잖아요? ​ 타코벨 서울고속버스터미널점 서울특별시 서초구 신반포로 194 서울고속버스터미널 1층 10호 ​ 점심식사는 브리또보울...이클립스가 집에 오억개 있음; 만두야 돈 많니? 제발 좀 챙겨다니자 ​ ​ 체조 말만 들었지 실제론 처음 가본 시골쥐.. 사람 너무 많음에 놀라서 초점나감 ​ 나...

  정보 찾다 개빡친 만두가 차린 정보맛집(2026-01-20 20:17:00)

  
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  솔직하게 후기를 써 보려고 합니다~~^^! 구미시 형곡동 바트로스시초밥 선산노인종합복지관 생활체조 4반 2026년 신입회장님으로 선출된 강명희회장님이랑 형곡동에서 점심식사 약속을 했어요 ~ 바트로스시 매장 젊은 요리사가 부지런히 움직이고 있는 손놀림이 예사롭지 않네요~ 바트로스시 매장분위기 앗~~ 여기...

  라인댄스,요가,웃음테라피,노인스포츠지도사실기교육(2026-03-02 10:56:00)

  
• 건강체조, 실버 요가, 수중운동 강좌 등 예를 들어 장성 실내수영장이나 지역의 소규모 요가 스튜디오에서도 사용 가능하며, 1회 이용권 결제 또는 월 수강료...후 관절 통증이 줄고 수면의 질도 좋아졌다”고 말했다. ✅ 체험 후기 ② 경북 구미의 박영수(68세) 씨는 “지역 복지관 내 헬스장에서 상품권을 활용해 3개월...

  생명사랑 청솔정(2025-09-05 23:57:00)

  
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  밤공기마저 달콤하달까. 공원 입구에 운동기구도 마련되어 있다. 달밤의 체조를 원한다면, 저녁식사로 과식해서 몸 한번 풀고 싶다면 바로 여기다!! 지산샛강생태공원.​ 🪷💐🌹🌻🌷🪻🌱 그리고 이곳 벚꽃이 금오산보다 살짝 먼저 개화하는데 샛강을 따라 쭉 핀 벚꽃이 봐줄 만하다. 이미 소문난 구미시 벚꽃 명소🌸 사실 백수맘...

  백수百手엄마의 백수 탈출기(2024-03-22 22:09:00)

  
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  규모의 걷기 운동 존 ​ 대구 수성구 주간보호센터를 비교하면서 눈에 들어왔던 부분 중 하나가 바로 공간 구성이었는데요.​ ​ ​ 1층에는 어르신들이 가볍게 몸을...답답한 느낌 없이 넓고 시원한 공간이 이어지는데요. 이곳은 대구경북 권역에서도 손꼽힐 정도로 550평 규모로 운영되고 있어서 어르신들이 한 공간에 밀집...

  운동하는 미식가, 멍게의 맛집 탐방기(2026-05-19 13:00:00)

  
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  주소: 경북 포항시 북구 해동로 287 1층 •위치: 동빈내항 근처, 포항제일병원 방향 • 영업시간 •화~토: 16:00 ~ 22:00 (라스트오더 21:30) •월: 16:00...배려가 느껴졌어요 사골육수가 기본찬으로 나옵니다! 🍽️ 주문 메뉴 & 핵심 후기 ​ 이번에 주문한 메뉴는 👉안동갈비 ++1생갈비 ​ 이곳의 특징은 생갈비를 즉석에서...

  한입투어 민아의 로컬여행 미식가이드(2026-04-06 17:50:00)

  
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  참여 후기 글·사진 ©대전댁지유니 안녕하세요. 소소한 일상을 기록하는 대전댁지유니입니다. ​ 지난 일요일 설레는 주말 아침, 기다리던 상주 걷기대회를...함께 출동해 보았지요. ​ 관련된 포스팅이 궁금하시다면? 경북 10월 행사 상주시민건강걷기대회 가을축제 지역 정보 주말 나들이 가볼 만한 곳 추천! 경북 10월...

  대전댁의 소소한 하루 :)(2025-10-21 15:15:00)

  
• 여행 후기입니다. ​ 10명 넘는 단체 여행을 준비하다 보면 항상 같은 고민이 생깁니다. ​ "어디가 다 같이 가기 편하지?" "너무 힘들면 불만 나오고..." "그렇다고 너무 심심하면 또 문제고..." ​ 제가 다녀온 경북 웰니스 여행은 이런 고민을 한 번에 정리해 주었는데요. 게다가 할인까지 적용되니 가성비도 확실했습니다...

  나를 위한 작은 쉼, 리틀콤마(2025-12-27 16:18:00)

  
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  *경북문화관광공사가 주관하는 팸투어에 참여한 후에 작성한 후기입니다. 영덕 웰니스 여행 대진해수욕장 경상북도 영덕군 영해면 대진리 조이풀빌리지 경상북도...2️⃣ 경상북도 : 영덕 3️⃣ 숲체험 : 도천숲 4️⃣ 국제H웰니스페스타 2025 5️⃣ 맨발걷기 & 체험하기 ​ ▼ 영덕여행 도천숲 ​ 아치형 목교를 건너면 작은 숲이 나옵니다...

  삶을 여유를 찾는 시간(2025-10-31 20:43:00)