전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 1부: 깨어나는 생명 (08:00 ~ 09:00) 바른 기(氣)체조, 나를 만나는 시간 08:00 ~ 08:10 | 허공에 그리는 무한의... 힘으로 걷기 다리로만 걷지 않습니다. 단전(아랫배)이라는 엔진이 나를 밀어주고, 가슴을 활짝 펴니...

  자연치유 숲길 걷기 명상(20251123)

  

• 아침 식사 후 잠깐의 휴식을 마치면 행진곡에 맞춰 힘차게 출발합니다 한 바퀴, 두 바퀴… 처음엔 천천히, 점점 리듬을 타며 어르신들 표정도 점점 밝아지세요 걷기 후엔 신나는 아침체조! 걷기만 하고 끝나면...

  따뜻한데이케어센터(20260214)

  

• 체조, 걷기, 국학기공 및 스트레칭 등 다양한 운동 진행! 날씨가 부쩍 더워졌다. 낮 최고 기온이 30도까지 올라가는 등 이제는 여름의 문턱으로 접어든 느낌이다. 날씨가 따뜻해지면서 바깥에 나와 운동하는...

  내일신문-안양, 안산(20250529)

  

• 옮기셨습니다 걷기 후에는 가벼운 아침 체조로 몸을 풀며 하루의 기운을 깨웠습니다 ♀️♂️ 오후에는 기다리시던 음악인지 활동 시간이 찾아왔습니다 며칠 뒤 다가올 광복절을 맞이하여 **‘두 번째 생일’...

  효사랑 주야간보호센터(20250812)

  

• 아침에 오시면 걷기를 하시고, 오후 간식후 퇴근 전에 또 하십니다. 그래서 걷기는 기본적으로 하루에... 다음은 오전 프로그램 시간에 진행되고 있는 <힘뇌체조> 모습입니다. 모두가 진지하게 참여하고 계시는...

  목화 이야기(20240831)

  

• 안녕하세요 ~~ 치매예방 웃음치료사 실버체조 레크레이션 실버댄스 실버요가 실버인지놀이지도사 숟가락난타 세라밴드체조 도구체조 걷기인지놀이 실버통합교육과정 자격증취득 강사양성과정 전문강사...

  소통전문/파크골프/치매예방/레크레이션/전래놀이(20251103)

  

• 동네 뒷산 아침 산책 체조 맨발걷기 운동 건강 챙기기 안녕하세요? 오늘은 아침운동의 중요성에 대해 생각해 보았어요. 꾸준히 해야겠다는 생각과 함께 이웃님들과 몇 가지 공유해 보려고 합니다. 오늘 아침에는...

  소박한 일상(20240422)

  

• 가족분들과 요양보호사님 도움으로 매일매일 걷기, 체조를 열심히 하셔서 가능해진것 같습니다. 면목동 방문요양 오케이방문요양센터는 어르신의 건강을 위해서라면 매일매일 꾸준히 체조를 진행하고...

  Ok오케이방문요양센터(20251110)

  

• 만나면 선물같은 강사 만나면 춤추게하는 강사 강사계의 레전드!황진희 인사드립니다 시니어전문강사 자격증취득과정 웃음치료 레크레이션 실버도구체조 인지걷기놀이강사 고령화 사회로 접어들면서 시니어...

  시니어힐링디자이너/웃음/리더십 소통 강사양성 파견(20260125)

  

• 오전 프로그램으로는 외부 강사님을 초빙하여 신나고 재미있는 "실버 리듬 체조" 시간을 가지셨습니다~~ 몸 풀기 국악 체조로 하체, 상체, 기운 운동(경동맥 혈관 넓히기 등)을 하시면서 경직된 근육을 먼저...

  운정 해사랑 주야간보호센터(20260221)