마음챙김으로 더 나은 삶, 명상 기초 지도 이미지

마음챙김으로 더 나은 삶, 명상 기초 3명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
마음챙김으로 더 나은 삶, 명상 기초
강사명
손예섬
교육시작일자
2025-03-13
교육종료일자
2025-05-29
교육시작시각
10:00
교육종료시각
12:00
강좌내용
마음챙김 명상을 통해 일상 속 스트레스 완화와 자기이해를 돕는 기초 강좌
교육대상구분
일반인
교육방법구분
오프라인
운영요일
교육장소
1강의실
강좌정원수
20
수강료
0
교육장도로명주소
경상북도 구미시 산책길 41 (원평동)
운영기관명
경상북도교육청 구미도서관
운영기관전화번호
054-450-7000
접수시작일자
2025-02-20
접수종료일자
2025-03-04
접수방법구분
온라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
http://www.gbelib.kr/gm/index.do
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2025-06-24
제공기관코드
8,750,686
제공기관명
경상북도교육청 경상북도교육청구미도서관

블로그 리뷰

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  • 마음챙김으로 더 나은 삶, 명상 기초 | 명상앱 추천 마보 후기 마음챙김 루틴 만드는 법

    루틴 만들기가 쉽지 않잖아요. ​ ∨마보 어플엔 초심자를 위한 7일 기초 훈련부터 풍성한 명상 챌린지가 있어서 부담 없이 시작할 수 있더라구요. ​ 진짜 단계별로...∨하루 세 번 플레이되는 오늘의 명상도 유용했는데요. ​ 시간대별로 맞춤 명상 추천을 받아 마음챙김의 여유를 즐길 수 있어요. ​ ​ 앱에 알람 기능을...

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  • 마음챙김으로 더 나은 삶, 명상 기초 | 권태감 극복을 위한 마음챙김과 명상 기법

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  • 마음챙김으로 더 나은 삶, 명상 기초 | 🧘‍♀️2025년 필수 명상 앱 5종 비교: 기능·가격·사용 후기

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    특강 후기를 포스팅하려고 합니다. 이번 특강 주제는 "명상과 심리치료"라는 주제로 명상이 현대 심리치료에 어떻게 적용되고 있는지에 대한 개관적인 소개를...한 예로 제가 마음챙김 연구를 한창 진행하던 초기 2010년 초반만 해도 네이버에서 마음챙김을 검색하면 신뢰로운 결과를 얻기 어려웠습니다. 하지만...

    와이 트라우마 연구소(2025-05-16 09:00:00)

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