전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
복지센터 직장인 멘탈케어 프로그램 기업강의 후기 11월 17일 월요일 부천시정신건강복지센터에서 주관한 마음챙김 명상 교육 출강을 진행했습니다. 마음챙김과...수 있는 마음챙김의 기초를 배우고 연습합니다. 희망 교육 키워드: #마음챙김 #명상 #직장인멘탈케어프로그램 #마인드셋 마음을 돌보는 일이 곧 ‘현장...
URBANMONK(2025-12-09 13:46:00)
3기 후기 모음 💚 | Notion 3기 여러분 고생 많으셨어요! :) meowing-date-441.notion.site 뿌리가 건강해야, 나무에 싹도 잘 자라고 열매도 맺습니다. 저는 매일...좋은 행위를 비슷한 목적과 결을 지닌 사람들과 함께 하면, 마음이 더 단단해지고, 생활은 더 산뜻해질 거라 믿어요! 저만의 자기돌봄 철학과 직접 실천...
나에게로 이르는 길(2026-02-09 21:17:00)
시작하여 더 나은 삶을 만들어가는 것이 중요합니다. 건강 관리의 중요성: 왜 지금 시작해야 할까요? 건강 관리는 단순히 미래의 건강을 위한 투자가 아닙니다...영향을 미친다는 것을 깨달았습니다. 균형 잡힌 식단: 건강의 기초 다지기 균형 잡힌 식단은 건강 관리의 가장 기본적인 요소입니다. 균형 잡힌 식단...
ㅇㅅㅇ(2026-03-01 14:00:00)
봄이 완연하게 느껴지는 요즘입니다ㅎㅎ 오늘은 명상지도전문가 기초교육(K-MBSR) 을 다녀온 후기를 나눠보려고 해요 바쁜 일상속에서 잠시 멈춰 서서 나를...을 오랜만에 뵙게되서 너무 반가웠습니다^^ 수업을 시작하면서 먼저 ‘마음챙김이란 무엇인가?’ 에 대해 다같이 얘기를 나누어보았습니다 먼저, 나의...
AARVI YOGA(2026-04-03 23:58:00)
중 참가 방식 선택 사전 O.T. + 소셜 러닝(5/24, 5/31): 온라인만 진행 수료 조건 충족시 본 기관에서 마음챙김 그림명상 전문가 TTC 수료증을 발급해드립니다. 후기 (발췌) 강사: “복잡하게 엉켜 있던 마음이 하나둘 풀려나가는 정돈된 느낌…” 상담사: “그림명상을 통해 더 깊은 통찰을 할 수 있었습니다.” 코치...
마랩 | 정인(2026-01-11 22:05:00)
내 ‘마음챙김 명상’ 콘텐츠 다수 제작 및 제공 글로벌 기준의 콘텐츠 기획력과 제작 퀄리티 입증 영어권 운영팀과의 협업 경험 포함 📌 " 조직 구성원의 심리적 회복과 이완, 스트레스 케어를 위한 디지털 기반 명상 콘텐츠 제작 경험을 보유하고 있습니다. 이는 기업 내 정신건강 캠페인, 복지 프로그램, 사내 앱...
기업을 건강하게 세우는 웰니스 파트너 온에임(2026-02-24 21:54:00)
아주 기초적인 원리부터 짚어드릴게요. 가장 중요한 것은 호흡에 집중하는 것이에요. 코끝으로 들어오는 시원한 공기와 입이나 코로 나가는 따뜻한 공기의...보면 자연스럽게 복잡했던 생각들이 하나둘씩 정리되는 경험을 하게 돼요. 명상은 정답이 정해진 시험이 아니기 때문에, 내가 느끼는 그대로를 수용하는 태도...
TV속 다이어트 실전 압축(2026-04-01 11:52:00)
제공자의 기초 역량 강화가 필수적이어야 합니다. 둘째, 학교가 학업 스트레스를 받는 곳이 아닌 안전한 보호처가 되도록 '학교전체적접근(Whole schools...네팔, 정신건강 활동가): 청소년 시절부터 유니세프 활동가로 참여했던 그는, 지금은 의대 인턴 과정을 밟으며 정신건강 분야에 전념하고 있습니다. 그는 마음의...
유니세프한국위원회(2025-12-04 15:00:00)
내고, 나아가 타인에게도 고요한 평온을 찾아주는 따뜻한 멘토가 되고자, 힐링명상지도사 자격증 취득이라는 가슴 벅찬 치유의 여정을 굳게 결심하게 되었습니다...이완 기법을 깊이 있게 배우기 위해, 동네 주변의 요가 센터와 오프라인 마음 챙김 아카데미들을 샅샅이 찾아다녔습니다. 하지만 굳게 닫힌 상담실 문을...
오늘의 공부(2026-03-28 08:00:00)
명상을 기초부터 깊이 있게 배워보고 싶은 분 수업 커리큘럼 및 일정 6주 동안 총 8번의 회차로 구성되어 있으며 2시간 온라인 수업 6회, 오프라인 마보홈...행복하기를 선택하는 연습을 시작합니다. 오리엔테이션 마음챙김 명상이란 무엇인가 삶에 고통이 있음을 마주한다는 것 행복 선언문 작성하기 8회기 실천 가이드...
마음챙김 명상앱, 마보(2026-03-26 10:55:00)
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