전국 평생 학습 강좌 지도 정보
공공데이터포털 '전국평생학습강좌표준데이터', 카카오 '로그인, 지도, 블로그, 검색(이미지)', 네이버 '블로그, 검색(이미지)', Google 로그인 이용하여 개발되었습니다
버전 : 6 / 2026-06-23 23:02:10
실력쑥쑥 한자교실
충청북도 제천시 독순로65
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0km
시민어학
바로가기
부동산 재테크(경매, 공매)
충청북도 제천시 독순로65
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0km
인문교양
바로가기
당신은 영화를 본 적이 없다:처음 만나는 영화 인문학
충청북도 제천시 독순로65
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0km
인문교양
바로가기
수제도장&도자기 조각 만들기
충청북도 제천시 독순로65
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0km
인문교양
바로가기
질병을 이기는 건강한 음식문화
충청북도 제천시 독순로65
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0km
인문교양
바로가기
지문코칭 상담사
충청북도 제천시 독순로65
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0km
인문교양
바로가기
대인관계&멘탈향상
충청북도 제천시 독순로65
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0km
인문교양
바로가기
귀건강(이혈테라피)
충청북도 제천시 독순로65
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0km
직업능력향상
바로가기
원격대학형태
경기도 용인시 기흥구 강남로8, 904-53호(구갈동, 우성메디피아)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 97.04km
바로가기
학교형태
인천광역시 미추홀구 매소홀로 418번길 14-57
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 98.05km
바로가기
원격평생교육시설
서울특별시 송파구 송파대로 167 , 6층 A614 (문정동, 문정역테라타워)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 100.69km
바로가기
장애인
인천광역시 계양구 계산새로 71
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 137.73km
바로가기
언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 167.35km
바로가기
학교부설
경기도 용인시 수지구 포은대로 91-19, 1층 일부
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 246.21km
바로가기
사업장부설
경기도 용인시 기흥구 동백중앙로 191, 603호
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 251.35km
바로가기
시민사회단체부설
경기도 용인시 수지구 진산로11번길 2, 4층 일부
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 252.62km
바로가기
세명대학교
충청북도 제천시 세명로 65 (신월동, 세명대학교)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.05km
바로가기
세명대학교 경영행정복지대학원
충청북도 제천시 세명로 65 (신월동, 세명대학교)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.05km
바로가기
세명대학교 교육대학원
충청북도 제천시 세명로 65 (신월동, 세명대학교)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.05km
바로가기
세명대학교 일반대학원
충청북도 제천시 세명로 65 (신월동, 세명대학교)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.05km
바로가기
세명대학교 저널리즘대학원
충청북도 제천시 세명로 65(신월동)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.05km
바로가기
세명대학교 저널리즘스쿨대학원
충청북도 제천시 세명로 65 (신월동, 세명대학교)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.05km
바로가기
대원대학교
충청북도 제천시 대학로 316 (신월동, 대원대학)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.43km
바로가기
세경대학교
강원특별자치도 영월군 영월읍 하송로 197
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 21.93km
바로가기
제천여성도서관
충청북도 제천시 독순로 70
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0.04km
바로가기
제천학생회관
충청북도 제천시 숭의로 29
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 0.72km
바로가기
제천시립도서관
충청북도 제천시 내제로318
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 1.08km
바로가기
의병도서관
충청북도 제천시 내제로318
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 1.08km
바로가기
봉양도서관
충청북도 제천시 주포로8길 3-1
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 7.65km
바로가기
매포도서관
충청북도 단양군 매포읍 평동로 111-43
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 14.15km
바로가기
매포공공도서관
충청북도 단양군 매포읍 평동로 111-43
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 14.15km
바로가기
주천도서관
강원특별자치도 영월군 주천면 주천로103
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 15.69km
바로가기
제천의병전시관
충청북도 제천시 천남동 12번지 2호
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 1.86km
바로가기
지적박물관
충청북도 제천시 금성면 양화리 623번지
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 7.11km
바로가기
인도미술박물관
강원특별자치도 영월군 주천면 금마리 1097번지 6호
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 11.16km
바로가기
치악산 고판화박물관
강원특별자치도 원주시 신림면 황둔리 1706번지 6호
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 14.96km
바로가기
영월미디어기자박물관
강원특별자치도 영월군 한반도면 광전리 271번지 2호
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 17.37km
바로가기
호야지리박물관
강원특별자치도 영월군 무릉도원면 무릉리 1090번지 6호
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 18.46km
바로가기
영월곤충박물관
강원특별자치도 영월군 북면 문곡리 604번지 4호
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 20.45km
바로가기
영월화석박물관
강원특별자치도 영월군 주천면 판운리 203번지 19호
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 20.63km
바로가기
의림지 역사박물관
충청북도 제천시 의림대로47길 7
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.1km
바로가기
의림지역사박물관
충청북도 제천시 의림대로 47길 7
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.1km
바로가기
국제한방발효박물관
충청북도 제천시 한방엑스포로 19(왕암동)
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.52km
바로가기
제천국제발효박물관
충청북도 제천시 한방엑스포로 19
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 4.52km
바로가기
지적박물관
충청북도 제천시 금성면 양월로 34
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 7.11km
바로가기
한국차문화박물관
충청북도 제천시 봉양읍 국사봉로 741
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 10.1km
바로가기
인도미술박물관
강원특별자치도 영월군 주천면 송학주천로 899-6
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 11.05km
바로가기
제천의병전시관
충청북도 제천시 봉양읍 의암로 566-7
'내 몸을 깨우는 홈트레이닝'에서 11.75km
바로가기
일방향 훈련은 신체의 좌우 균형을 잡고 숨겨진 잔근육까지 깨우는 데 매우 효과적입니다. 덤벨 런지는 대퇴사두근과 대둔근을 고립시켜 자극하는 동작으로...향상시켜 일상생활에서의 부상 위험을 현저히 낮춰줍니다. 🧘♂️ 안전한 홈트레이닝을 위한 중량 선택 기준 근력 훈련에서 가장 중요한 것은 과도한 욕심을...
바다를 거니는 몽구스(2026-06-18 19:56:00)
하시는 분들에게도 여자 아르기닌 효능은 쏠쏠한 편입니다. 가볍게 걷거나 홈트레이닝을 할 때도 평소보다 땀이 잘 나고 기초 대사량이 높아진 듯한 개운함을...5. 현명하게 골라 먹는 팁이 있다면? 여자아르기닌효능 붓고 지친 내 몸을 깨우는 비결 기왕 챙겨 먹기로 마음먹었다면 시너지 효과를 낼 수 있는 조합을...
*(2026-06-18 04:00:00)
정체기를 깨우는 3가지 전환 습관 운동 루틴 유산소 운동 및 시간만 무작정 확대 근력 운동 배치 및 실내 홈트레이닝 루틴 다양화 식단 관리 무조건 굶거나 탄수화물 완전 차단 단백질·채소 중심 균형식, 적정 탄수화물 유지 기록 방식 매일 체중계 숫자에 집착하고 스트레스 수면 시간, 물 섭취량, 운동 여부 등 생활...
안녕, 내 몸(2026-07-01 12:22:00)
마디마디를 깨우는 '캣카우(Cat-Cow)' 1️⃣ 네발기기 자세를 취합니다. 2️⃣ 숨을 마시며 시선을 위로, 허리를 아래로 오목하게 만듭니다. 3️⃣ 내쉬는 숨에 배꼽을...안전한 유연성 유연성이 부족할수록 동작 하나를 하더라도 선생님이 내 몸을 어떻게 잡아주는지가 결과를 완전히 가릅니다. 단순히 동작을 따라 하는 시각적...
Pila de Ballet(2026-07-03 19:08:00)
이해하고 지도하는 전문성이 돋보였어요. 💪 프로그램 소개 & 생생한 운동 후기 저는 매일매일 오전 11시에 방문하여 불스벨의 시그니처인 하이브리드 그룹...뻔한 헬스장 머신에 내 몸을 억지로 맞추는 운동이 아니라, 내 몸을 완벽하게 컨트롤하고 진짜 힘을 기르는 트레이닝을 경험할 수 있었어요. 초보자인...
연이‘s blog(2026-06-29 10:10:00)
후에도 홈트레이닝을 정말 강력하게 강조하셨는데요. 샵에서 아무리 관리를 잘 받아도 집에 가서 원래의 나쁜 자세로 돌아가면 도루묵이 된다고 하시더라고요...누군가를 케어하느라, 혹은 나이가 들면서 쌓인 긴장감과 압박감 때문에 내 몸이 이렇게까지 망가졌다는 사실에 처음엔 조금 속상하고 서글픈 마음도...
세상의 맛과 멋을(2026-05-29 20:52:00)
기구를 들여놓지 않으니 방 안의 자리를 차지하지도 않고, 언제든 매트만 슥 펼치면 바로 운동을 시작할 수 있어서 접근성이 아주 좋았습니다. 가벼운 홈트레이닝과 스트레칭으로 기초 체력 기르기를 실천하면서 느낀 점은 강도 높은 훈련이 아니라 매일매일 빼놓지 않고 내 몸을 예열해주는 지속성에 성공 열쇠가...
행복한 내공간(2026-06-20 10:10:00)
체험 후기입니다." 내 몸의 코어를 깨우는 시간~ 검증된 파워몬으로! 코어 운동 이렇게 하세요! 요즘 집에서 운동 좀 한다는 사람치고 이거 없는 집 없을 거다. 맨몸 운동만으로는 자극이 부족해서 제대로 된 장비를 하나 들였다. 내가 선택한 건 바로 파워몬 보수볼 활용이다. 시중에 널린 저가형이랑은 차원이 다르다...
팔도정복 하러 온 잠비(2026-02-17 18:02:00)
있는 홈트레이닝기구가 간절하던 차에 퍼펙트슬라이드를 만나게 되었습니다! 헬스장 갈 시간이 나지 않는 저에게 단비 같은 존재가 되어준 이 제품, 직접 써보고...시중에 파는 흔한 AB슬라이더랑 모양이 비슷해서 뭐가 다를까 싶었는데, 직접 몸을 싣고 밀어보니 완전히 다른 제품이더라고요. 왜 프리미엄 대접을...
HOLARCHIVE(2026-06-22 13:00:00)
#보수볼 #멜킨보수볼 #러닝일기 #다이어트후기 #다이어트 #홈트레이닝 #홈트 #밸런스볼 #홈트레이닝기구 #보수볼공기넣는법 #보수볼공기빼는법 #보수볼운동...보수볼 60cm 홈트레이닝 기구 실물 상자에서 꺼내자마자 이게 바로 내 몸을 탄탄하게 만들어주겠구나 싶은 탄탄한 비주얼 짐볼이 산전 산후 운동할때 많이...
조다니와 챠챠래빗 동네한바퀴(2026-04-23 17:10:00)
카카오맵 바로가기
카카오맵 위치 기준 길안내
등록된 리뷰가 없습니다.
첨부파일